更年期女性醋意濃北大醫院婦科專家白文佩教授指出，進入更年期的女性，慢慢會出現頭暈腦漲、精力不集中、食少寐差、肢體酸沉和脾氣古怪等現象。這就是常說的更年期綜合徵。在這一系列的症狀當中，她們自己和家人通常只看重......

大家都知道女性有更年期，那麼你知道嗎？男性也有跟年期，一般出現在50-60歲之間。男性更年期症狀較女性輕。男性如何平穩度過更年期呢？從“衣食住行”方面入手即可。男性更年期的症狀1.肌膚老化皮膚老化最早是從臉部的皺紋......

婦女的多疑心態嚴重地影響了人際關係。爲此，這些婦女也很苦惱，周圍的人也難以理解和接受。多疑心態的表現多種多樣，在不同文化層次和不同工作崗位上的人表現也不完全一樣，大體有以下幾種情況：感知覺過敏過份的敏感，把發生在......

說到更年期似乎大家更加關注女性更年期的一些問題，但其實男人也有更年期，在更年期男性也會在身心上出現一些不適和變化，如果想健康度過更年期下文中介紹的內容大家一定要好好看一看。男人更年期有哪些症狀內分泌紊亂。男......

女性到了一定的年紀之後就會進入更年期，與此同時，也會伴隨一些更年期症狀，這些症狀有些人比較輕微，而有些人就比較嚴重，甚至嚴重危害到了自身的健康。那麼女性更年期年齡和症狀是怎樣的呢？女人如何度過更年期呢？接下來爲大家......

幾種常見的症狀女性更年期的常見症狀一：更年期在的改變上被反應出來。因爲這時人體的精神、神經系統出現易疲勞、記憶力減退、易激動、易發脾氣、思想不集中、抑鬱、焦慮、甚至有厭世感、失眠多夢、易驚醒等症狀。某些......

這裏我們告訴更年期女性五項原則讓更年期的你不再痛苦！1、進行負重訓練在更年期，女性新陳代謝速度下降，所以需要靠健身幫助加快新陳代謝。散步、慢跑、騎車或者在蹦牀上跳躍等負重訓練有助於維持骨密度，防範骨質疏鬆症。......

更年期：更年期是婦女生命過程中必然要經歷的一個階段。更年期的到來是必然現象。要講心理健康。認識到更年期綜合徵不會威脅到人的生命，大約0.5-2年就會恢復正常的生理狀態。要消除顧慮，減輕思想負擔，保持精神愉快和樂觀......

建議女人們到了50歲左右的時候，要多觀察身體變化，當發現更年期到來之後，要及時做好身體保健措施。那麼進入更年期身體有什麼症狀呢？想知道的女人們，快來看看。進入更年期身體有什麼症狀1、臉色蠟黃當女人們進入更年期之後，......

減肥是女性朋友的永恆話題，不管是胖還是瘦，總聽到有人在說我要減肥，保持身材沒有錯，但都要適度。如果過度減肥，小心更年期提前找上門。過度減肥小心更年期提前年僅三十歲的白領張女士最近老是頭暈目眩、而且總是出現注意力......

其實女人可以是花開四季，美景長在的。更年期女人，臉上不光留下歲月的印記，更多的是時光劃過的風韻。絢爛雖然已經不在，但暗香尤存——只要你在乎自己的身體，有耐心及恆心保養她，就可以永遠‘花’開不敗......

如今十個女生起碼有六個人在減肥，減肥的好處非常的多。不過你知道嗎？一旦減肥過度，那麼身體有不少的疾病就會找上門。下面就去了解一下吧。21歲女孩過度減肥小李的月經連續5個月沒來，還常常失眠、心情抑鬱、容易發火。讓......

在這個以瘦爲美的時代，減肥成了每個人的必修課，更成了女人們的畢生追求，女人們都巴不得自己能夠瘦成紙片人，於是就開始瘋狂的減肥。過度減肥的危害有哪些呢？警惕！過度減肥會致更年期提前，下面就隨小編一起來了解一下如何預防......

對於每一個女性來說，更年期都是一個很重要的階段，因爲在這個階段很多的女性容易出現很多的問題，例如經常會出現煩燥，覺得什麼都是不順眼的，而且話還是特別的多，總是挑別人的刺。這些情緒往往會影響心情，進而影響身體的健康。......

現在很多女人爲了追求骨感美而大肆減肥，覺得身材越瘦越好看。但最近有研究表明，女人太瘦會導致更年期的提前。那麼，如何推遲更年期呢？下面爲你介紹推遲更年期的方法。女性太瘦易出現更年期狀態所謂適當的體重，其數據並非一......

當步入更年期的女人出現脾氣暴躁以及身體各種不適的時候，大家會用什麼樣的方法來應對呢？除了藥物，大家是否想過用必不可少的一日三餐達到緩解和治療的目的呢？現在我們就爲大家推薦幾款對更年期女性有保護作用的美味。1、......

女性更年期要注意些什麼呢？有哪些注意事項呢？有什麼方法可以讓女性安全度過更年期呢？下面就來具體的瞭解一下。1、多穿幾層衣服，裏面最好是棉製品。如果出現潮熱，就脫掉外面的衣服。另外，在潮熱開始時，喝一杯冷水或冷果汁。2......

1、定期進行子宮頸塗片檢查在更年期前後，女性患糖尿病、心臟病和高血壓的危險增大，90%的宮頸癌都是在45歲時發生。因此，更年期女性每3年要進行一次子宮頸塗片檢查，每年進行骨盆檢查，並經常檢查血壓和膽固醇水平。2、進行運......

更年期治療除必要的藥物調節外，尚需自我心理控制。這種心理控制，又重在三定。自定心神：當可能出現的煩悶喜怒襲來時，可採用冥思遙想法定心神：背靠椅上，頭部或靠或枕，順其自然，閉目靜思。所思所想最好是以往（特別是兒時）的愉悅事......

男性如何度過更年期：男性更年期到了，應該如何度過呢？我們來看一下度過更年期的方法：一、保證充足的睡眠祖國醫學十分重視睡眠的作用，認爲睡眠能消除疲勞、調節人體各種機能活動，使人體精、氣、神內守五臟六腑，氣血流通七孔九......