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男性朋友如何預防早泄?
早泄是指陰莖插入陰道後,在女性尚未達到性高潮,而男性的性交時間短於2分鐘,提早射精而出現的性交不和諧障礙。一般男性30%均有早泄情況,問題雖小,但卻使性生活質量不高,也可能引起陽痿等其他性功能障礙,早泄後果嚴重,應引起重......
2023-11-18
月經失調小心卵巢早衰
月經失調是卵巢早衰的徵兆不少女性對不明原因經量減少、週期延長並不在意,有的甚至認爲不來月經反倒輕鬆,從而疏於治療。然而,卵巢功能衰退治癒率僅爲1%到2%,如果不把月經失常當回事可能會損害生育能力。在卵巢早衰徵兆出......
2023-11-17
失眠的3大心理調節策略
在很多情況下,失眠的始發與維持往往與心理因素有關。心理因素包括精神緊張、睡前過度興奮、急性或慢性憂鬱、恐懼、急性或慢性焦慮、煩悶等。典型情況是:生活事件帶來心理衝突,心理衝突引起情緒壓力,情緒壓力導致生理警醒......
2023-11-05
肺功能失常怎樣調理 這樣養肺效果更好
肺功能失常怎樣調理呢?其實生活中,比較常見的一種果子竟然能調理心肺,那麼,你知道如何提高心肺功能嗎?飲食健康是保證心肺功能正常運轉的必要條件,下面我們一起來看看如何保證心肺功能正常吧!怎樣調節肺功能失常?如何提高心肺......
2021-05-05
怎麼從心理上調整失眠
出現失眠的情況,大多數都是由於心理因素影響的,比如睡前過度興奮等等,都是可能會引發失眠現象的。那麼怎麼才能從心理上調整失眠現象呢?首先失眠時要有正確的心態,要保持順其自然的態度。因爲睡眠是人身體的自然反應,不要人......
2023-11-06
怎麼心理調節克服失眠
失眠患者中的大多數是由心理因素所引起。心理因素雖然是導致失眠的重要原因,但只要患者能夠自我調節心理活動,它又可以成爲克服疾病的有利武器。根據有關資料的介紹,談幾點用心理調節來克服失眠的方法。(1)放鬆情緒法:失眠......
2023-11-24
秋季皮膚瘙癢 從肺部功能失調入手
一到秋天,由於氣溫下降,加上多風,氣候變得乾燥,很多人都會感到皮膚變粗,甚至出現瘙癢。但要解決這樣的問題,光靠塗這塗那來潤膚是不夠的,外病也要內治,皮膚的毛病還要靠養肺來調。專家表示,傳統中醫理論認爲,肺主皮毛,其通過宣發......
2023-11-20
失眠的自我心理調理方法
秋季已經過了一半了,可是很多人還是適應不了秋天過度的溫度,從而再加上社會的壓力,失眠的人原來越多,對於自我心理失眠的調理想必大家都想了解一下,今天小編蒐集了失眠的調理相關資料,一起跟小編一起了解一下吧!失眠的自我心......
2023-11-07
心肺氣虛的症狀 心肺氣虛如何調理
心肺氣虛的症狀有哪些1、心氣虧虛,鼓動無力,氣機不暢,故心悸胸悶;2、肺氣虧虛,宣降失職,呼吸功能減弱,故咳嗽氣短;3、津液輸布無力而停聚爲痰,故吐痰清稀;4、氣虛全身功能減弱,勞則耗氣,故聲低懶言,神疲乏力,自汗,且活動後加重。5、......
2023-10-30
失眠的自我心理調理辦法
由於現在社會壓力大,很多人都想跟上步伐,神經經常出在緊張狀態,然而再加上心理煩躁對於失敗承受能力不強,從而導致長期失眠,很多失眠者大多數都是心理原因,但只要經常失眠的人能夠自我調理心理活動,天天保持愉快的心情,失眠才......
2023-11-07
失戀後會傷心多久 該怎樣調整心情
失戀後的傷心期限是多少?面對失戀時,我們應該有一個正確的認識,失戀後我們都會經歷一系列的心理變化過程,失戀後的傷心期限是多少?下面由小編向大家介紹。失戀後的傷心期限是多少1、失戀後的傷心期限是多少如果是一段很投......
2023-10-28
失眠患者怎麼進行心理調節
失眠的發生多是因爲心理因素所致,這也是該病發病的主要原因,心病還須心藥醫,在生活中只要患者做好心理疏導,是可以比較理想的控制失眠症狀的,在適當的情況下可在生活中多做一些有利於緩解身心運動,這樣才能全身心的放鬆,最終......
2023-11-07
失戀了怎麼調整心情
關於失戀了怎麼調整心情的相關問題,在失戀之後大部分的人都是比較自暴自棄的,這樣不是體現你對感情有多麼的執着,只能說是你自己對自己的不負責任,這樣的你在愛情中註定會受傷的,因爲很多人在愛情中他們都有自己獨特的處理......
2022-04-11
女人常熬夜要小心月經失調
據報道,經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的機率是作息規律者的2倍,其痛經、情緒波動的情況也很多。而美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院的專家稱,經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班......
2023-11-20
調理心態可治療失眠
失眠是睡眠障礙中最常見的病症。失眠指的入睡困難,睡眠中間易醒及早醒,睡眠質量低下,睡眠時間明顯減少,有嚴重的患者還夜不眠。據統計資料表明,全世界每年有失眠抑鬱障礙患者近9.7億,僅中國就有約0.85億,我國每65個家庭中就......
2023-11-21
更年期潮熱出汗 肺腎功能失調是主因
更年期潮熱是女性更年期綜合症中的一種反應,超四成婦女在更年期期間遇到潮熱症狀。最典型是面部潮紅,身體發熱,直冒虛汗,部分婦女還會出現情緒不穩和記憶力衰退等症狀。西醫和中醫對這類疾病的病因解釋不一。在中醫看來,陰......
2023-10-20
高考失利心裏調節
每年一度的高考暫告一段落,揮別考場,考生們一方面計劃着以各種活動或聚會來緩解壓力,另一方面則忐忑地等待高考分數的揭曉。而烏魯木齊市一位高三女生小芳則以跳樓的方式來祭奠自己多年來的艱辛求學路。據瞭解,近年來,因高......
2023-11-16
長期吃素當心內分泌失調
近年來,吃素的飲食風尚漸爲大衆接受。多數人已經認爲吃素纔是有利於身體健康的,尤其是體形較爲豐滿的女性,甚至把吃素當成了習慣,希望藉此達到減肥的目的。但是最新研究發現,長期吃素對女性的生育能力會有影響。不可否認,多......
2023-11-24
克服失眠的心理調適方法
克服失眠的心理調適方法:一、保持樂觀、知足長樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識,避免因挫折致心理失衡。二、建立有規律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒節律。三、創造有利於入睡的條件反射機......
2023-11-18
失眠老人要如何調理心理
從心理醫學的角度來講,中老年人在每天早晨四五點鐘即從睡夢中醒來,醒後疲乏無力,難以再人睡,而且醒後心情鬱悶,稱之爲早醒失眠。主要見於各類生活壓力大、工作忙碌、抑鬱症和精神心理障礙病人。尤其老年人出現心理障礙的最......
2023-11-12
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