食古人云，是藥三分毒，中藥煲湯也是如此。如何根據自己的身體情況選擇合適藥量相當重要。首先，藥材都存在對肝臟的消耗作用，西藥如此，中藥也是。中藥材大部分是天然藥物，有效成分比較複雜，像生物鹼、揮發油等等，長期食用加了藥......

有朋友在後臺留言想看關於腰帶的文章，今天阿K就來講講腰帶這個小細節。(有應必求有木有!歡迎大家在評論區或者留言找阿K玩耍~)腰帶與其他配飾具有一些不同之處。一方面，腰帶具有實用性，這個不必多說，類似的還有手錶一類。......

春天是萬物復甦的季節，此時陰寒漸退，陽氣生髮。當然，這個季節也是調理身心的關鍵季節，一年之計在於春嘛！民以食爲天，春季飲食是時令養生一個至關重要的話題，而本文要爲大家講述的也是春季如何合理的飲食，來使我們的身心恰到好......

男士最正式的服飾就是西裝，但有的人穿上去會顯得不倫不類，有的就會衣冠楚楚。爲什麼會這樣呢？達人：選對尺寸最重要出席正式場合，女性朋友視情況可以有套裝、洋裝、或是小禮服等多樣選擇，但對男性而言，清一色幾乎都是以西裝爲......

合理安排哺乳期膳食哺乳期的營養非常重要，母親要逐步補充由於妊娠、分娩所耗損的營養儲備，要分泌乳汁、還要承擔哺育嬰兒的重擔，因此在這個時期充足的營養是非常重要的。母乳含有的營養成分對嬰兒來說是最理想的食品，能滿......

在我們的身邊其實有着很多的脂肪肝患者的，其實這種疾病對人們的傷害非常大的，所以一旦是發現自己患上了這種疾病，積極的治療是非常必要的，在對脂肪肝進行治療的時候是有很多的事項需要我們注意的，而且還必須對脂肪肝的各種......

在我們覺察不到的時候肝臟已經有了些許問題，其實養肝護肝跟每日的飲食有密切的關係，只要平日裏多加註意調整飲食，便會起到保護肝臟的作用。飲食護肝有兩大要點：一是優選食物供足養分，滿足肝臟的各項生理需求;二是注意食品......

哪些蔬菜適合做湯？合理搭配營養更全面蓮藕中醫認爲，生藕性寒，有清熱除煩之功，煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰、健脾益氣的功效。蓮藕與芸豆熬湯，可改善睡眠質量，和排骨一起煲湯能健脾開胃，適合脾胃虛弱的人滋補養生。需要提醒的是......

山藥爲薯蕷科植物薯蕷的乾燥根莖，到冬季莖葉枯萎時挖出後切去根頭，洗淨，除去外皮及鬚根，曬乾或烘乾即爲毛山藥。選擇粗大的毛山藥，浸水悶透，切齊兩端，用木板搓成圓柱狀，曬乾、打光即爲光山藥。山藥性味甘平，歸脾、肺、腎經，既能......

一杯豆漿一塊豆腐就能護血管中風和心臟病同屬心血管病，兩者分別是香港的頭號和第三號殺手，死亡率比癌症(癌症食品)還高。但據《明報》1月25日報道，香港大學最新研究發現，每日攝取20毫克大豆異黃酮，對預防心血管病有很大幫......

冬令養生進補常常會將中藥材與食物做結合，達到色、香、味、營養均衡的料理，享受美食的同時也可以做到養生防範疾病的概念。不過針對不同季節、年齡層等等藥膳好處、禁忌也不少，快來一起看看吧！一、養生藥膳特色及好處1、......

隨着社會經濟的不斷髮展，人們的飲食理念也發生了巨大的變化。以前很多人都是爲了解決溫飽問題而海吃，而現在，人們卻變得特別注重飲食的營養。怎麼樣合理搭配膳食纔是最健康的，幾乎成了大家最津津樂道的話題。那麼，面對乙肝......

祖國醫學有醫食同源之說。選擇使用藥膳時，應注意藥物與食物之間的搭配禁忌，即每種藥物及食物均有各自的偏屬性味，若搭配不當，則會減弱藥效，從而影響藥膳效用。比如：蘿蔔忌人蔘，羊肉忌半夏，菖蒲、豬肉反烏梅、桔梗等。另外，藥膳......

腦癱飲食怎麼搭配合適？小兒癱瘓的飲食藥格外注意，也是許多患者必須要了解的，做好了飲食措施，才能更好地對腦癱治療起到輔助性的作用。那麼，腦癱飲食怎麼搭配合適？下面請權威的專家爲大家介紹。1、飲食要高熱量、高蛋白、高......

感冒的主要臨牀症狀是發熱、頭痛、流涕、噴嚏、周身痠痛等。辨證可分爲風寒感冒和風熱感冒兩大類。風寒感冒的主要臨牀症狀爲惡寒、發熱、無汗、苔白等；風熱感冒的主要臨牀症狀爲輕微惡寒、發熱、有汗、苔黃等。亞健康......

爲了做好養生保健工作，老年人除了進行運動鍛鍊之外，還得留意日常的飲食方法。那麼，老年人如何合理飲食？下面小編就爲大家詳細介紹。老年人如何合理飲食？1、粗細搭配食物要粗細搭配、鬆軟、易於消化吸收。粗糧含豐富B族維生......

飲食中食物相剋的說法，意思是說兩食物放在一起食用，如搭配不當，極容易導致生病或中毒，營養科學觀點看，甲魚與莧菜、黃瓜與花生等。但從現代營養科學觀點看，兩種或兩種以上的食物，如果搭配合理，不僅不會相剋，而且還會相生，起到營......

沒有哪一種食物可以單獨起到抗癌的作用，然而把它們合理地搭配起來其效果就完全不同了。就餐時，要權衡好葷素的搭配，至少2/3的植物性食物，最多1/3的動物性蛋白。根據美國癌症研究所，這新一代美國的飲食搭配對抗癌有重要意義......

很多人喜歡在家裏用中藥保健防病，其實，中藥也有黃金搭檔，用好了，可事半功倍。以下中藥均可各取10克，開水沖泡代茶飲。制首烏+決明子→免疫力低下者制首烏具有補血通便的作用，決明子具有化痰、降血脂的作用。二者配合在......

牛皮癬是銀屑病的俗稱，該病的病因複雜，複發率高，是一種不好治療的慢性皮膚病。牛皮癬在生活中，除了要堅持到正規醫院接受系統的治療之外，在飲食的選擇和搭配上也要十分注意。那麼，牛皮癬飲食怎麼合理搭配呢？下面我們就一起來......