有時候，身爲家長的你聽到別人叫你家寶寶爲小胖子時，是不是會有點不是滋味？你是不是總在擔心孩子的體重增加得太快。怎樣定義寶寶是否超重？該如何從飲食入手控制他們的能量攝入？爲什麼鼓勵孩子用杯子喝水而不是用奶瓶有助於......

節假日裏，有小孩的家裏肯定是備了很多各種各樣的零食，讓孩子在假期裏吃個飽、吃個爽。暑期到了，爸媽都忙於工作，對小孩疏於照顧，小孩纔不管三七二十一，健康、體重、營養等什麼的都拋之腦後了，來解下饞的先。小饞貓解了饞，爸媽......

對肥胖患者而言，控制飲食首先要控制食量，控制食物的熱量攝取。爲預防肥胖的發生，首先應適當控制進食量，尤其對單純性肥胖極爲重要。此類患者特別是高脂肪及高糖類要加以嚴格控制，飲食情況包括飲食習慣、質量及數量都應加以......

1.攝入適量的碳水化合物，供給量應占總熱能的50%～60%，約合主食6～8兩;並以複合碳水化合物爲主，避免使用單、雙糖食物，以減輕胰島的負擔。有條件可多選粗糧代替部分細糧。2.攝入足夠的蛋白質，應占總熱量的12%～20%，其中至少有1/2來......

1.明白自己爲什麼要吃東西嬰兒吃東西是因爲他們感覺飢餓，而且在吃飽後就會停下來。但是，通常父母卻習慣把嬰兒哭泣的原因歸結爲他餓了，需要吃東西。所以當小孩摔跤的時候、不開心的時候、或是表現不錯時（比如考試取得好成......

兒童肥胖有哪些危害1、血脂高肥胖兒童血脂明顯高於正常兒童，而血脂紊亂是動脈粥樣硬化的高危因素。2、高胰島素血癥肥胖兒童普遍存在高胰島素血癥，爲維持糖代謝需要，長期被迫分泌大量胰島素，導致胰島分泌功能衰竭，引起糖尿......

想要快速減肥又懶得運動？其實也不是不可以，控制飲食也能達到很好的瘦身效果哦！那麼吃什麼減肥最快最有效呢？下面小編分享一些有效的減肥食物，你趕緊來看看吧！如何通過控制飲食讓體重減下來1、改變飲食習慣飲食習慣包括進食......

粉狀嬰兒奶粉是餵養1歲以下嬰兒的一個最熱門選擇之一。如果儲存保鮮得當，這個妙方能夠滿足你嬰兒營養的需要。只需以下幾個快捷步驟，你就可以學會如何購買及儲存嬰兒奶粉。注意容器標籤上註明營養強化的內容。營養標籤......

人們對癌症可以說是談虎色變，對癌症患者都要對其敬而遠之。事實上，只要能運用現代的知識和科學技術，建立以合理飲食爲基礎的良好生活方式，許多癌症是可以預防的。癌症的發生固然有遺傳、基因等內因作祟，但90%以上是外部環......

也許你對肌酐的定義不是很熟悉，其實肌肉中的代謝產物就叫做肌酐，肌酐也有一定的數值來估測是否正常。如果肌酐120，就說明出現了肌酐偏高，需要引起重視，因爲肌酐高會引起高尿酸血癥和低蛋白血癥。那麼，當肌酐偏高的症狀出現......

糖尿病患者在接受藥物治療的同時，也要做好控制飲食的準備，那麼糖尿病患者該如何進行飲食控制呢？適當加餐糖尿病飲食講究少食多餐，就是爲了避免血糖波動過大，其另一個好處是減少飢餓感。邵亮建議糖友在兩餐之間增加零食，但零......

很多想減肥的mm都有同樣的困擾，就是控制不住貪吃的食慾，管不住嘴。總結一下，食慾旺盛人都有兩個共同特徵，吃太快、吃太重口味。重鹼重辣的飲食習慣，不僅容易造成身體水份囤積，而且還會越吃越下飯，胃口大開。平安健康網減肥資......

可是老年人運動量少，對飲食的熱量控制也不夠準確，往往會讓血糖經常處於波動情況，現在就教大家如何估算糖尿病患者每天要吃多少。經常能聽到別人說，家人的健康掌握在煮婦的手上。但如果家中有糖尿病患者的話，那該怎麼辦呢？其......

稍加練習，控制份量是很容易做到的，下面有10個簡單的技巧可以幫助你限制飲食的份量，從而保持適當的體重。1準確測量。對於食品和飲料，可以使用小工具，就像量杯，湯匙，茶匙來控制食品的份量。2瞭解如何估算食物的份量。RoseClif......

談到吃大家肯定是各有所好，尤其是現代人對飲食更是講究，吃什麼才健康，歸根結底爲了身體好。現代有很多食療方法，即使是有疾在身也不忘了用美食來重獲健康，那麼支氣管炎患者怎樣從吃中重獲健康呢？通過食療既無副作用還可以享......

根據有經驗的專家介紹，如果想完全根治食道癌疾病，除了積極作出合理有效的治療措施之外，康復期間，做好護理措施也是非常重要，尤其是對於飲食方面更是重中之重。下面，我們就看看食道癌的飲食要求有哪些？要求一：飲食防治專家稱，這......

想要減肥，一天吃多少食物呢？我該怎樣吃呢？怎樣計算呢？下面，小編教你怎樣計算一天吃多少食物的公式，看看你吃的是否得當。減肥一天吃多少食物根據下面的公式計算一下自己每天的標準飯量吧！從事低體力活動：標準體重×30＝所......

我們都能夠了解，常見食道癌症狀表現通常會使患者出現吞吐困難、進食不便等飲食問題，從而會造成患者不能夠正常進食，如果長時期不能夠攝入營養物質，很容易使病情惡化。那麼，食道癌飲食都應該注意哪些問題？問題一：禁忌刺激性食......

發燒時的飲食以流質、半流質爲主稍大孩子發燒時的飲食以流質、半流質爲主。常用的流質有牛奶、米湯、綠豆湯、少油的葷湯及各種鮮果汁等。夏季喝些綠豆湯（加少量糖），既清涼解暑又有利於補充水分。發燒伴有腹瀉、嘔吐，但症......

怎樣懷一個高質量的寶寶？懷一個高質量的寶寶是很多夫妻的夢想，但是並不是每個人都能實現這個願望。懷孕前和懷孕期間，有很多因素會影響胎兒的發育和健康，所以準備懷孕的夫妻需要注意以下幾點：怎樣懷一個高質量的寶寶1.做好......