手機版
保存到桌面
熱門搜索:
護膚
影視資訊
國際熱點
首頁
服飾
着裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞助手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
熱點
社會
國際熱點
人間百態
奇事怪事
世間印象
嘰歪哥
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關午休注意事項的內容
白領辦公室午休要注意什麼
午休雖然可以幫助人們補充睡眠,使身體得到充分休息,增強體力、消除疲勞、提高午後的工作效率,但午睡也需要講究科學的方法,否則可能會適得其反。1.午飯後不可立即睡覺剛吃完飯就午睡,可能引起食物反流,使胃液刺激食管,輕則會......
2023-11-18
午睡注意事項 糖尿病人午睡好嗎
午睡可以緩解我們工作一上午疲勞,爲了下午的工作讓我們休息的更好,但是很多人對於午睡都有很大的誤解,那麼糖尿病患者可以午睡嗎?糖尿病人午睡要注意什麼呢?接下來小編來告訴大家。中國人有一個午睡的習慣,午睡而已緩解疲勞......
2021-05-05
夏季午睡的幾大注意事項
夏季夜間睡眠時間不足,午睡就顯得十分重要了,特別對老年人是一種有效的健康充電法。這對防止中風及心腦血管疾病乃至抗衰、延壽、美容都有好處。但須注意:1、午睡時間不宜過長:午睡最佳時間爲1-2小時。2、不要飯後即睡,剛......
2023-11-21
老人午睡注意事項 飯後休息15分鐘再睡
老年人午睡有哪些注意事項午睡要因人而異,時間不宜過長,以30~60分鐘爲宜,切忌在午餐後立刻躺下,應休息15~30分鐘後再睡。餐後午睡常出現頭暈、頭痛、心累及疲乏的患者,還可以考慮改在午飯前小睡30分鐘,或適當延後午飯的時間,既......
2023-11-02
老人患上心血管疾病 午休這些事項要注意
對於患有心血管疾病的老人來說,日常生活要非常注意。那麼患有心血管疾病的老人在午休時要注意什麼呢?一起來看看吧。老人心血管疾病午休事項1、宜採取以頭高腳低側臥睡姿,以減輕對心臟的壓力,並防止打鼾,切勿坐着或伏案打......
2023-10-19
夏季午睡有哪些注意事項
夏季睡眠都就要注意什麼呢?1、入睡後忌開電風扇在人在入睡後往往血液循環會減慢,抵抗力也相對較弱,如整夜開着電風扇吹着睡覺,極易導致受涼,從而引發感冒。2、忌袒胸露腹睡覺人體的腹部及胸部的皮膚溼度往往是固定不變,因些......
2023-11-17
老人午休有哪些注意事項
老年因爲年齡的增長和身體的生理變化,變的很愛睡覺,所以老年人多有午休的習慣,而且適當的午休對於老年人的身體健康也是有好處的,但是如果午休不當也是影響健康的,今天我們主要聊聊老年人午休需要注意的事。老年人午休注意......
2023-11-08
心腦血管病人午睡注意事項
心腦血管病人午睡有講究據《健康生活報》報道,老年人最需要有勞有逸,而午睡正是心腦血管病人藉以小憩的驛站。瑞典學者對午睡和不午睡的人羣進行了調查,在排除了其他因素後發現有午睡習慣的人,患冠心病的危險比無午睡習慣......
2023-11-26
孕早期休養的注意事項
孕早期是孕媽媽比較不穩定的一個時期,如果沒有注意休養的話很容易導致流產等問題。孕早期很多客觀因素都會影響到寶寶的健康,那麼,在孕早期,孕媽媽要特別注意哪些方面呢?一是要防止感染。很多人都知道孕婦最怕感染性疾病的......
2023-11-05
端午節飲食注意事項有哪些
一年一度的端午佳節即將到來,回家與親朋好友相聚在所難免的,這樣的一個佳節當然少不了吃的了,但是端午時節正好是屬於比較燥熱的天氣,雖然難免小酌幾杯,或是食用一些高能量的東西,但是健康問題也得考慮哦,身體可是一切的本錢......
2023-11-02
小葫仙歷險記之午休的好處及注意事項225
往期回顧:上一期我們說到,小葫仙回到醫館之後便恢復了以往的生活狀態中。有一天在查房的途中,正好看見了面露悅色的老杜,於是便打聽這是要去做什麼。原來是童藥和藥童這兩個小可愛來醫館了。聽到這個消息,小葫仙立馬就沸騰......
2021-05-05
端午吃糉子四個注意事項
端午馬上就要到了,吃糉子是端午的習俗,各式各樣的糉子已經擺上了商架,人們已經迫不及待的想要吃一吃,但是,吃糉子也有很多注意事項,下面我們來看看吃糉子要注意什麼。1、高血糖、高血脂患者要慎食首先,對於高血脂和消化不良......
2023-11-04
夏季午睡有什麼注意事項
夏季午睡可以緩解一下疲勞,補充一下體力,這樣纔會有更充足的體力和精神投入到下午的工作中。所以夏季午睡至關重要。夏季睡眠要注意什麼?入睡後忌開電風扇人在入睡後往往血液循環會減慢,抵抗力也相對較弱,如整夜開着電風......
2023-11-07
冬季午睡注意事項 午睡有什麼好處
冬季午睡注意事項午休注意保暖冬天的天氣很寒冷,我們在休息的時候一定要注意不要像夏天一樣,往桌子上一趴就可以了。冬天要特別注意我們的身體禦寒能力,人在休息的時候抵抗力很弱,又是甚至一陣涼風就會是我們感冒,所以冬天......
2023-10-31
老人午睡的注意事項有哪些
如果坐在椅子或沙發上午睡,或者趴在桌子邊午睡,醒來後常會感到頭暈、耳鳴、腿軟、視物模糊以及面色蒼白,這是由於腦貧血引起的。老年人午睡五不宜:1.午睡時間不宜太長老人睡眠時間較少,白天睡的時間過長,勢必使夜晚難以入睡......
2023-11-16
端午節吃糉子有注意事項
1.吃糉子還不能配冷飲,因爲那樣容易讓糯米凝固,更不容易消化。吃糉子可以配一碗清淡的蔬菜湯,比如冬瓜、竹筍、絲瓜湯,能幫助消化。吃糉子還可以喝點熱紅茶,能起到很好的解膩消化作用。2.糉子屬於主食,三餐都可以吃,早餐更適......
2023-11-17
適當午休好處多 午休要注意什麼
適當午休的好處1、有助降血壓工作壓力太大,不及時釋放的話,很容易導致血壓升高。爲了身體健康着想,不妨午休片刻,有助降血壓,避免血壓過高。2、增強記憶力適當午休可以讓大腦休息一下,有助消除身體疲勞,提高人的精力,從而增強......
2023-10-17
端午養生五大注意事項
端午節又快到了,糉子是不可少的食物,糉子熱量高,配茶喝可以很好的解膩、促消化,減少脂肪吸收,那麼,端午養生還要注意什麼呢?一、吃糉子搭配醋、茶、豆漿和烏梅湯端午佳節糉飄香,總是讓人垂涎三尺食指大動,但對於患有慢性病或......
2023-11-02
老人午休要注意的事項
老年人午休注意事項一:老年人午休不要坐着睡,更不要坐在沙發上直接睡,這樣不利於血液的供應,頭部很容易出現缺血,而在睡醒之後也常常會伴有頭昏眼花等情況,假如睡覺不深的話,也沒有實現午休的最好效果,並且老年人打盹時很容易......
2023-11-09
老人午休時的三個注意
一、忌午睡時間過長老年人午睡時間最好在一個半小時左右。時間過長,大腦中樞神經會加深抑制,促使腦組織毛細血管關閉時間過長,使腦的血流量相對減少,體內代謝過程逐漸減慢,導致醒來後周身不舒服而更加睏倦。二、忌午飯後立......
2023-11-23
今日頭條
1
五個小方法 幫你保護鏡頭
2
怎麼預防先天性青光眼方法
3
小兒腹瀉需要注意的幾大方面?
4
真愛粉!蔡徐坤“戲精”粉絲腦洞大開 上演蒂花之秀
5
中醫有哪些減肥妙方
6
冬天吃什麼好 冬季多吃這“四冬”
7
二胎媽媽患上產後抑鬱症 想殺了孩子再自殺
8
白領“久坐不動”也會引起便祕
9
夏季如何應對溼疹方法
10
準生證辦理流程
每日精選
喜歡就表白?這麼心急表白怎麼行 注意這三個事項
2016-12-29
速度與激情的另一份榮耀 雷諾Alpine Vision
2016-04-22
白癜風超模勵志逆襲維密 卻被網友大罵人品差博同情?
2020-04-09
全新RM 27-02 RAFAEL NADAL納達爾陀飛輪腕錶 專爲網球賽事設計
2020-02-05
貓咪名媛奢華婚紗大片曝光
2019-09-04
熱門標籤
考試時間
摧春
狗毛過敏怎麼辦
驗孕棒兩條槓卻沒懷孕
攀巖要注意什麼
腦炎與腦膜炎
裝出
孕婦能用漱口水嗎
春季如何養肝健脾
玉米餅
激光美容用途多廣
負能量
冬季治咳嗽吃什麼
上虞市肉製品專項治理行動
糖尿病眼病食療方法
婦康寧片的作用
癩蛤蟆想吃天鵝肉
乙肝大三陽早期症狀
最新文章
人工流產後要解決哪些麻煩
春季女性滋陰養顏的8種必備食物
韓紅吻許志安是真的嗎 韓紅吻許志安照片大曝光
夢想的聲音第二季誰討教成功了 討教選手四郎貢布是誰
月經期間能吃生菜嗎?
夏季孕媽喝5種湯清火開胃
孕婦夢見死人有什麼寓意
糖尿病人過節如何吃好
產後皮膚鬆弛怎麼辦 喝水也能起作用
纖體產品真的可以減肥嗎?