溫馨提示：血液是女性美容最重要的物質基礎。血虛的人膚色發黃、口脣色淡、毛髮無光澤;血瘀常導致膚色口脣晦暗、皮膚毛髮乾燥;血熱則導致皮膚油膩粗糙、易生痤瘡等。雖然各式各樣的化妝品可以暫時爲你遮醜，但你更要明白......

高血脂醫自診自療對疾病有相當重要的作用，發現高血脂血癥後，首先應進行飲食調整、改善生活方式以及對上述影響因素加以控制。在此基礎上，再進行藥物治療。具體包括：1.限制高脂肪食品：嚴格選擇膽固醇含量低的食品，如蔬菜、豆......

高血壓診斷並非只量血壓診斷每一個高血壓病人特別強調以下三個重要問題：第一，找出病因。對原發性高血壓患者一定要分析判斷是哪一個或哪幾個發病因素引起，如高鹽、肥胖、酗酒、吸菸、生活環境等。第二，還有哪些心血管病危......

高血壓在本是中老年人常見疾病，但近幾年，患上高血壓的年輕人並不少。要如何診斷患有高血壓呢？一起來認識下，高血壓的診斷方法。有專家表示，目前我國至少有兩億高血壓患者，每10個成年人中就有兩人患有高血壓，約佔全球高血壓總......

家庭自測血壓隨着人們自我保健意識增強，不少老年人和高血壓患者家中都備有血壓計，自測血壓有助於隨時掌握病情、調整用藥。但自測血壓看似簡單，若不注意細節往往影響測量的準確度。還有的人尤其新發病患者常會緊張過度，一......

8月4日，美國《預防》雜誌幫大家總結了一些自然療法，對於降低血壓同樣有效。1、少吃鹽高鈉飲食可導致血壓升高。2、減壓多項研究表明，冥想、心理治療及肌肉放鬆都可以有效降低血壓。3、限酒健康人每日飲酒量以女性不超過......

高血壓病患者爲了掌握血壓情況及自我判斷降壓藥物的療效，應該經常在家中自測血壓。現已證實自測血壓比診所測壓能更客觀地反映血壓狀況。那麼每天什麼時間測血壓較好呢？大多數人血壓呈明顯晝夜節律性，即白天活動狀態血壓......

(1)中午小睡工作了一上午的高血壓病患者，在吃過午飯後，稍一活動，應小睡一會兒，一般以半小時至1小時爲宜，老年人也可延長半小時。無條件平臥入睡時，可仰坐在沙發上閉目養神，使全身放鬆，這樣有利於降壓。(2)晚餐宜少老年人一般......

高血壓自我保健一、心理保健高血壓患者由於缺乏必要的疾病知識，錯誤地認爲目前無任何不適，血壓偏高點無關緊要;當血壓恢復到正常時又認爲病已經好了;而當血壓再次升高時又顯得十分緊張;出現高血壓的嚴重併發症，如心力衰......

吃好喝好有助降壓1.多吃黑巧克力黑巧克力中含有黃烷醇，每天吃幾塊不僅有利於心臟健康，還可以降低血壓。2.常飲茶每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點，這可能是其中所含的植物化學成分起的作用。3.瞭解食物中鹽的含量老......

身體的健康往往在自我判斷過程中就可以瞭解到，因此在瞭解自己有高血脂症狀的同時，不妨從控制飲食開始很好的控制病情吧!根據血清總膽固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白-膽固醇的測定結果，高脂血症分爲以下四種類型：1、高膽固......

高血壓的自查方法有很多，下面就爲大家介紹幾種：1、身高、體重及腰圍。肥胖、尤其是向心性肥胖是高血壓病的重要危險因素，正如俗話所說，腰帶越長，壽命越短。2、血壓。兩側血壓對比覈實，取較高側的數值。如果兩側血壓的差值大......

自身預防1、定期測量血壓，1～2周應至少測量一次2、治療高血壓應堅持三心，即信心、決心、恆心，只有這樣做才能防止或推遲機體重要臟器受到損害。3、定時服用降壓藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫生指導下及現病情加予調整，防止......

專家建議要改變用藥品種，做到平穩降血壓，全天將血壓保持在安全範圍內，選用吲噠帕胺(壽比山)、鹽酸維拉帕米片、鹽酸貝那普利(洛汀新)、尼羣地平等藥，服用後效果較明顯，血壓控制在130/85毫米汞柱左右，心、腎功能也有所改善。......

高血壓的自我護理：對於高血壓患者的治療，不能都依靠家人的日常護理工作，高血壓患者應該對其的治療由一個正確的認識不要給自己過多的壓力，保持良好的心情以及掌握一些有關高血壓的護理工作，對於高血壓的治療是非常有幫助的......

高血壓在現在社會中是個常見的高危疾病。不少家庭中有一個或兩個高血壓患者。高血壓的危害不但是造成血壓升高，危及生命，還有就是它是最容易引發急性心血管疾病的疾病，都是致死率非常高的疾病。而且現在在高血壓的治療方......

有專家表示，目前我國至少有兩億高血壓患者，每10個成年人中就有兩人患有高血壓，約佔全球高血壓總人數的1/5。專家介紹，目前在心內科門診中發現，高血壓病人的就診率很低，在就診人羣中多以老年人爲主。新修訂的中國高血壓防治......

在平時生活當中，高血壓患者是應該重視進行自我護理的，這對做到全面降壓是具有很大的積極作用的，可以有效的避免併發症的發作。除了要保持健康的生活方式以外，高血壓患者還需要重視做好的自我護理工作如下。首先高血壓患者......

對於高血壓病來說，除注意情緒調節和藥物治療外，自我按摩保健也是一種很好的防治措施，現介紹幾種按摩方法：推頭用兩手大小魚際按住頭部兩側揉動，由太陽穴揉到風池穴，然後改用兩手拇指揉風池穴，以達到酸脹感爲度。抹前額取坐式......

快節奏的生活，人們爲了追趕它的速度，就對自己的身體不夠重視了，專家指出，高血壓可以說是這種現象下的一種產物，我們對疾病有一定的認識，才能更好判斷自己的患病情況，下面也爲大家介紹一下診斷高血壓工作。高血壓的自我診斷方......