當寶寶成長至4～6個月時，原本母奶或嬰兒配方奶已經不足以提供寶寶所需的營養素，此時爹地媽咪就可以開始給予寶寶吃副食品。由稀漸濃循序漸進、不可操之過急爹地媽咪對於寶寶攝取副食品要有循序漸進的計畫，不要一下子就希望......

飲食護肝有兩大要點：一是優選食物供足養分，滿足肝臟的各項生理需求；二是注意食品衛生，防止細菌、病毒入侵肝臟。營養學家告訴我們，人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及礦物元素等五大類養分，也正是肝臟所必需的......

山楂水取鮮山楂（或幹品）100克，浸入冷水中洗淨，再沸水沖泡，加蓋燜。至微溫時，即成山楂水。加白糖後飲用。肝末豬肝500克，洗淨，與蔥、姜、蒜、醬油、鹽共煮熟。肝切碎末，豬肝煮30分鐘即可，不可煮老了。胡蘿蔔湯取胡蘿蔔500克，洗淨......

1、食要暖中醫講，脾胃乃後天之本。胃喜燥惡寒，所以要避免冰的涼的食物刺激，要暖食。但是要注意，暖食不等於燙食，經常吃過燙的食物會損傷食管，是食管癌的誘因之一。2、食要緩這個緩，一來是說要細嚼慢嚥，這樣可以充分吸收營養、......

魚泥原料:新鮮草魚或鯉魚一條,精鹽、香油少許,蔥、姜、蒜、黃酒做法(1):將魚去鱗及內臟洗淨。取無刺的魚肉約100克,剁碎盛入碗內,上火蒸熟。在蒸熟的魚泥中加入幾滴香油和少許精鹽,待稍涼後即可餵食。做法(2):取無刺......

世界衛生組織建議，寶寶滿6個月以後，爲了滿足TA越來越高的營養需求，在繼續母乳餵養的同時，要給寶寶添加輔食。寶寶馬上就要滿6個月了，呱呱今天就來跟你聊聊輔食添加的那些事兒。首先，寶寶的第一口輔食，可以從富含鐵的嬰兒米粉......

一、給寶寶喂輔食的5個步驟（1）逐樣餵食時每次要少量，如開始1茶匙，逐漸增加到2-3大湯匙或半碗，這要由食物的種類而定。在4—6個月期間，每天應喂一頓其它食物，並加餵母乳。（2）特別注意衛生以防備發生腹瀉，煮食物的器皿要乾淨......

很多人想通過控制飲食來達到減肥的效果，但是很多人都出現了誤區，下面一起來看看飲食減肥的重點吧。1.早餐吃得健康又豐盛的人比不吃早餐的人要瘦!對飲食減肥者來說，一天最重要的關鍵在於早餐，研究表明，早餐吃得健康、吃得......

食道癌的日常護理也是非常重要的，那麼食道癌的日常護理常識都包括什麼？需要在飲食方面注意採用糊狀飲食有利於消化，要做到早發現早治療，還要做好心理護理等。日常飲食對於食道癌的護理佔有很大的權重，食道癌病人可採用糊狀......

失眠是種非常害怕的疾病，包括很多種病情，而且在生活中又是頻頻出現的症狀，在醫學上也是一種常見的疾病，然而對人們的身體是有很大的危害的，那麼下面主要的瞭解就是治療失眠症狀最好的方法是什麼？也就是治療失眠的飲食都有什......

經歷完母乳餵養期的媽媽，來到了輔食添加站，一定會有不少的疑惑吧？添加時間給寶寶添加輔食的時間既不宜過早又不能過晚。具體來說，不早於4個月齡之前，不晚於6個月齡之後。過早給小寶寶添加米糊、麪糊，寶寶有限的胃容量被糊糊......

想要保持青春，就要做好內部調理。那麼，哪些食物會讓你長皺紋呢？一、什麼食物最易長皺紋易長皺紋食物是，牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、乾貝、蝦米幹、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食麪、油炸物等。二、......

輔食添加的時間母乳是寶寶最好的食品。通常情況下，母乳完全可以滿足4個月前寶寶的生長髮育需要。通常寶寶1～3個月時，不需任何輔食（老觀點說，這個時段寶寶可以喝少量的菜水、果汁，補充一定的維生素。但最新觀點認爲，菜水、果......

寶寶準備好添加輔食的重要信號當你的寶寶4～6個月大時，如果他已經向你發出明確的信號，表示他準備好添加輔食了，你就可以開始了。不過，在這樣做之前，你最好先諮詢一下醫生。寶寶準備好接受輔食的信號包括：•能夠控制頭部。......

一、怎樣才能讓寶寶對輔食感興趣，愛吃媽媽準備的輔食？有的寶寶嘴比較挑，不吃輔食讓媽媽很擔心，這時候媽千萬不要認爲寶寶只喝母乳或奶粉沒關心，應該讓寶寶先吃輔食再喝奶。媽媽要懂得變換輔食口味，讓寶寶吃完輔食後再給他喝......

寶寶輔食：買成品OR自制？當寶寶長到6個月需要開始添加輔食時，不少家長不知道應該是買成品輔食好，還是自制輔食好？專家表示，該怎麼給寶寶選擇輔食，要因人而異，根據自己的實際情況來定。一般來說，成品輔食加工比較精細，更易吸收，而......

食物中毒是常見病症，如果處理不當，輕者會腹瀉、腹痛、渾身無力，重者會由於嘔吐造成休克，甚至死亡。那麼食物中毒怎麼辦?如何判斷是否食物中毒判斷食物中毒主要有四條標準：短時間內大量出現相同症狀的病人;有共同的進食史;......

在食道癌的手術治療之後，患者要經過一段特殊的護理，病情才能得到緩解，而在這段特殊的護理當中，在飲食方面要特別注意。那麼，在手術之後食道癌飲食方面要注意哪些呢？原則一：禁食水在手術之後，所有的患者都要在特定的時間段內禁......

常見的寶寶輔食推薦蛋黃泥做法：首先第一步就是將雞蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，加入適量開水或配方奶調勻即可。最初要從1/8個蛋黃開始，根據寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。功效：補充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中的鐵含量高，......

寶寶輔食過敏怎麼辦當寶寶出現輔食過敏的問題，我們儘量要選擇營養價值高一些，不過過敏反應低一些的食物。有些食物，寶寶還沒有接觸過，可能會出現過敏反應。我們建議家長先讓寶寶品嚐一些，之後再逐漸增加食物的量，這樣才能夠......