針對背痛有哪些預防措施呢？自己應該怎麼診療呢？又有什麼情況不得不上醫院呢？聽聽專家的建議吧。1活絡筋骨把背部問題扼殺在搖籃裏的最佳辦法就是兩個字：運動！原則上，什麼運動都行，最重要的是別整天坐着不動，不然骨頭就很容易......

1.導樂陪伴進入分娩期，導樂在產婦身邊指導鼓勵如何正確用力，替產婦擦汗，不斷給產婦以心理上的支持，以減輕產痛。2.硬膜外麻醉這種麻醉方式鎮痛效果較爲理想，通過硬膜外腔阻斷支配子宮的感覺神經，有效地緩解產痛。3.呼吸法深......

對於射精痛這樣的疾病在男性疾病當中比較常見，而且近些年來這樣的疾病的發病率逐漸上升。那麼，射精疼痛該怎麼治療呢？射精疼痛該怎麼辦？1.性教育及心理治療加強性知識指導，消除對性問題的顧慮和恐懼，糾正錯誤性觀念及性交方......

［導語］女性罹患劇烈的陰道痙攣時，通常任何東西都無法放進她的陰道內。在求診時，醫生的第一個問題就是，問她們是否可以使用衛生棉條，通常她們會表示曾經試過，但發覺總是無法天天處理。如果你認爲自己罹患陰道痙攣，這裏有一些方......

可能我們很多女性朋友經常容易出現哭後眼睛痛的情況，我們可以在眼睛上面敷一些綠茶，可以幫助我們達到很好的消腫效果，還可以有效的幫助我們達到明目的效果，可以改善我們自身容易出現的眼睛疲勞的症狀，提高我們自身視力，大家......

女性每個月的那個大姨媽是不是都會讓你又愛又恨，如果能平平安安的度過，那是皆大歡喜，但是現在越來越多的女性都深受痛經的困擾，如何才能緩解呢？怎麼才能讓痛經不再光顧自己呢？痛經時不僅會造成肚子疼痛，腰背痠痛，同時容易造成......

腳跟底部痛最好的解決方法就是可以採用一些按摩方法，還可以有效地幫助我們緩解疲憊的身體，但是按摩方法一定要對與力度以及穴位的把握引起高度的重視，才能夠幫助我們達到一個最佳的按摩效果，腳跟底部痛的發病率現在很高，熟......

痛經是女性常見的月經不適症狀之一，也是一種病徵，其特點是經期或經前出現腰痠背痛、下腹部墜痛、噁心、嘔吐等症狀，甚至還會伴隨着情緒低落、易怒等情況。那麼，引起痛經的原因是什麼？又該如何緩解痛經症狀呢？引起痛經的原因......

一、改變飲食習慣。採用低脂高纖的飲食，食用穀類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。二、經常按摩乳房。輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿着乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後......

痛經的快速解決方法1、飲食均衡要想改善痛經首先要養成健康的飲食習慣，雖然說健康的飲食並不能完全的消除痛經，還是是可以改善痛經的。健康的飲食習慣包括不吃過甜或過鹹的垃圾食物，這些食物通常都是女性平時最愛吃的食......

1、吊腕法在肩周炎疼痛劇烈時，可以用三角巾將患側前臂懸吊起來，使患側肩關節保持自然下垂，肘關節屈曲，腕關節處於自然位置，以限制患側上肢的活動，待疼痛減輕後解除三角巾。2、冰鎮法利用市場上出售的冰袋，或塑料袋，裝入冰塊和......

編輯推薦：吃香蕉的十大神奇功效1.偏頭痛建議多吃鮭魚、沙丁魚等含較高脂肪的魚類，最好少吃香腸等加工的肉類，以及味精、紅酒、巧克力和檸檬等。2.關節痛建議多吃草莓、橙子、獼猴桃等含維生素C比較多的食物，因爲維生素C可......

骨刺，實如其名，就是骨頭上長出的尖形突起，常會發生在腳跟部或頸部。骨刺的產生會讓患處疼痛不已，尤其腳跟部骨刺，有時會令患者疼得無法行走。由於，骨刺具有再生性，故在骨刺的治療中多采用保守治療，萬不得已纔會採取手術治療。......

牙痛怎麼辦？牙痛不是病，痛起來真要命。人一旦患了牙痛，那可真是一種折磨，最重要的是眼瞅着美味佳餚也不敢舉筷。這種感覺，恐怕只有親身經歷過的人才有體會。牙痛怎麼快速止痛？讓我們一起來看看常見的止牙痛妙方吧。1、取大......

專家指出，老人出現身體疼痛的原因往往是氣血不足，治療的關鍵在於補氣血，使用按摩椅效果很差。很多老人都容易感到疲乏，或是有腰腿疼痛等問題，而各種按摩放鬆設備深受老人們青睞。但是，醫師指出，很多老人都有不同程度的骨質疏......

搓搓背患臂從背後下側摸背，好臂從背後上側去拉患臂。往往兩臂難以互相摸到，這時可以用一條毛巾連接兩臂，如同搓背一樣。端端肩端肩鍛鍊是自治肩周炎的重點療法，能起到緩解肩痛的良效。先做左肩的端肩動作（向上聳），然後再做右......

頭痛由於部位和伴隨症狀均不相同，必須結合病史、體徵以及必要的化驗檢查進行綜合分析，才能查明原因。頭痛在小兒期並不少見，可輕可重，可爲暫時性，可爲持續性，亦可反覆發作。⒈全身性疾病：導致小兒期頭痛最常見的原因是全身性......

腳跟風溼痛現在是一種發病率非常高的情況，我們可以塗抹一些雲南白藥噴劑，也可以有效地幫助我們達到很好的消炎止痛的效果，同時日常我們一定要注意多休息，儘量不要進行一些劇烈的體育運動，大家一起來熟悉一下腳跟風溼痛的解......

耳痛，是一個不可忽視的症狀，遇到了，就要積極進行診斷治療，除了服用藥物和點滴注射外，還要多多喝水，多吃蔬菜水果，同時要保證充足的睡眠和休息，放下壓力，輕鬆面對。耳朵，是我們必不可缺的一個功能器官，它需要我們日常的保護。如果......

1、坐在放滿15～20公分高的溫水浴缸內10分鐘，一天三次。另外可以加一杯瀉鹽，這有助於減緩腫脹，能大大舒解疼痛。2、平常不要花太長時間在馬桶如廁，這會促使痔瘡的形成。3、糞便硬時應引起注意，應加入軟便劑，水是最便宜的軟使......