立春後的飲食調養要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。在五臟與五味的關係中，酸味入肝，具收斂之性，不利於陽氣的生髮和肝氣的疏泄，飲食調養要投其臟腑所好，即違其性故苦，遂其性故欲。具有酸收性質的蔬菜有：西......

飲食問題是我們生活中必須要注意的一個大問題，只有飲食，安全才會給我們的生命健康帶來更多的保障纔能有效地提供我們身體內所需的各種營養物質，可以有效的提高我們自身的免疫力和抵抗力可能很多人對如何調理飲食呢，還沒有......

從立春開始，便揭開了春天的序幕。《素問·四氣調神大論》中記載：春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予以勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。此間強調了人們順應春季的變化......

立春後人們活動量開始加大，同時血液循環加快、營養消耗增加，這時調養好肝臟可增加抵抗力。專家指出，春季是養肝的合適季節，要養肝可多吃雞肝、鴨血。除了避免過度勞累外，食療是非常重要的。專家提醒市民，以髒補肝雞爲先，雞肝......

立春節氣（2月3日）可是二十四節氣的第一個節氣。這個節氣的到來，意味着節氣將重新開始輪迴。立春節氣的到來，表示春天到了，大地回春了，萬物都開始復甦了。人們爲了適應自然的變化，需要及時做好保健措施。那麼立春節氣該如何養......

正常人的皮膚應該是白裏透紅的健康色，但是由於某些疾病的影響，人的皮膚顏色會發生些許改變。此時，你需要好好調整一下飲食結構了。油黑膚色油黑多由食用過多菜籽油、芝麻油等引起。應減少菜籽油等的攝取，多吃含葉綠素的新......

立春飲食有2禁禁忌一：辛辣立春節氣到來，意味着氣候開始回暖，萬物慢慢復甦，細菌也大量繁殖起來。此時人體的呼吸系統免疫力會下降，辛辣食物會刺激呼吸道並導致上火，容易引起虛火而感染病毒。禁忌二：酸味春季是調養肝臟的最佳......

在養生學上，飲食是很重要的，那麼立秋後在飲食上我們需要做哪些調整呢？立秋後多吃酸味的水果立秋後，在飲食上要增酸，以增加肝臟的功能，抵禦過盛肺氣之侵入。下列食品可供選擇：1。蘋果：中醫認爲，蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃......

立春是二十四節氣之首，也是春天的開始。在春回大地之際，養生專家提醒，立春後的養生要護肝養陽、不宜劇烈運動，也不宜多食酸收之味，飲食上要多吃辛溫、甘潤的食物。春季養生要順應春天陽氣生髮、萬物始生的特點，逐漸從秋冬養......

春季根據寒熱溫涼的不同，對症選擇藥膳進行食療是預防春燥的關鍵。一、溫燥型表現爲乾咳、連聲作嗆、口乾、痰少而黏連成絲，不易咯出，甚至咯而胸痛，痰中帶血，並伴有鼻塞頭痛、畏寒身熱。它是燥邪與風熱之邪相合而成，患者不妨......

2月4日是農曆二十四節氣中的第一個節氣——立春。立春是中國民間重要的傳統節日之一，立是開始的意思，自秦代以來，中國就一直以立春作爲孟春時節的開始。所謂一年之計在於春，春預示着溫暖，鳥語花香；春預示着生長，耕......

我國醫學認爲，脾胃是後天之本，是人體氣血化生之源，脾胃之氣健旺，人可延年益壽。但春爲肝氣當令，根據中醫五行理論，肝屬木，脾屬土，木土相剋，即肝旺可傷及脾，影響脾的消化吸收功能。那麼春季如何養生呢?春季養生吃什麼?春節養生如......

立春養生要做五件事2月4日是立春，二十四節氣之一，也是一年裏的第一個節氣。立春與立夏、立秋、立冬一樣，都是反映四季更替的節氣。立春是一個略帶轉折色彩的節氣，雖說這種轉折不是十分明顯，但趨勢是天氣開始回暖，最嚴寒的時......

立春飲食：少吃酸辣食物春機盎然之時，人體各組織器官功能活躍，需要大量的營養物質供給機體活動和生長髮育的需要。但春季氣候開始轉暖，風乾物燥，人體發散現象比較明顯。因此飲食上應多吃些多汁蔬果，如西紅柿、蘿蔔等，也能爲人......

立秋後該如何飲食養生呢？下面介紹了幾種飲食養生方法，我們一起來了解一下。1.五彩蜜珠果配抖：蘋果1個，梨1個，菠蘿半個。楊梅10粒，荸薺l0粒，檸檬1個，白糖適量。做法：蘋果、鴨梨、菠蘿洗淨去皮，分別用圓珠勺挖成圓珠，荸薺洗淨去皮，......

俗話說一年之計在於春，春季是一個很重要的季節，對於人來講，春季是一個舒展情懷，激發情智的季節;對於人的身體來講，經過一個冬天的藏伏，積蓄了一個冬天的能量，到了春天需要升發釋放。春天本身是升發的季節，應該讓陽氣盡快從冬......

春天容易發生口脣乾裂，這與日常飲食缺乏水分有很大的關係，因此飲食中應該注重多攝取維生素。除了講究科學飲食外，還應該做到起居規律、適度鍛鍊等，適時的調養好自己的身體。養血菠菜：菠菜爲春天應時蔬菜，是含鐵量最高的蔬菜......

多元化飲食有助於防癌。14日，亞太地區癌症預防組織主席田島和雄先生在省腫瘤醫院講學時反覆強調這一觀點。田島和雄告訴記者，飲食不要單調，食譜要寬一些，最好做到科學搭配，這樣能降低患癌的危險。如日本人喜歡在烤魚片上塗......

立春，是二十四節氣中的第一個節氣，明清官方曆書中被歸入正月節氣;到達時間點在公曆每年2月3-5日(農曆正月初一前後)，太陽到達黃經315°時。立春是漢族民間重要的傳統節日之一。立是開始的意思，自秦代以來，中國就一直以......

青春期甲減患者在飲食方面應該注意哪些問題呢？請看以下三點。1、供給足量蛋白質：甲減時由於小腸吸收能力下降，通常白蛋白下降，所以應補充氨基酸、足量的蛋白質，改善病情。2、限制脂肪和富含膽固醇的飲食：甲狀腺功能減退患者......