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親子塑身瑜伽 孕媽媽專屬 (步驟圖解)
本文就來爲孕期媽媽推薦一款母子瑜伽,既能解決媽媽們在孕期的運動缺乏,又能幫助塑身。搖擺式:做法:雙腿併攏、坐直,腳底貼地、膝蓋彎曲做預備動作。重心後移,上半身略向後傾,脊柱挺直,雙腿從地面上擡起,雙手繞過膝蓋彎以穩定重......
2023-11-26
韓系無辜妝大眼妝的步驟圖解
喜歡少女時代徐玄的可愛妝容嗎?由韓國知名化妝女王-PONY,公開韓系大眼無辜妝的畫法,這個妝感特別強調眼神的無辜感,會讓你看起來更惹人憐愛唷!Make-upitemA.珠光白色眼影:CLIOART眼影#FORTEGARYB.少量珠光天藍色眼影:MAC時尚......
2023-11-19
低麻花辮盤發步驟圖解
零距離好感華麗的裝扮要有精心設計的髮型才能相配,如果你的髮量較多,害怕造型會有臃腫感,那就試試利用麻花辮,低麻花辮盤發不同於普通的盤發,讓髮型整體在慵懶中透着清爽感。將頭髮梳理整齊後step1.將頭髮梳理整齊後,以耳朵......
2023-11-19
OL知性低髮髻的步驟圖解
OL知性盤發發型——知性低髮髻。簡單上手,演繹不同的女人味。知性優雅氣息的低髮髻,只要會編簡單的三股辮就能辦到,適合上班需穿着套裝的女孩。#p#副標題#e#做法1.髮絲中分,兩側分別編三股辮,以橡皮筋固定,綁最後......
2023-11-19
波西米亞髮辮步驟圖解
頂部梳個小辮兒1、先在頂部梳個小辮兒,不用很緊。編麻花辮2、把事先準備的髮帶繞在小辮上,然後分成3股,開始編麻花辮。剛開始的手勢可能會生疏些,過後就好了。#p#副標題#e#麻花辮完成3、麻花辮完成啦,加油,快好了。尾部固定......
2023-11-20
日系劉海編髮的步驟圖解
秋天到了,日系編髮造型當道,小編這次要教網友模仿編髮劉海,真人示範哦!簡單易學,快來學習吧。造型前後對比照打造步驟:1.從側邊抓起一束頭髮。髮量要多,編起來的麻花辮纔會夠大。#p#副標題#e#2.綁麻花辮(麻花不要綁的太緊)再用......
2023-11-20
漩渦式髮尾盤發步驟圖解
齊齊的劉海不能適應派對的變化,那就將頭頂劉海區做聳翹狀,更加符合節日的百變氣氛,不需要搶眼的誇張髮飾,也能再派對中出彩,加上側予肩部的漩渦式髮尾,展現不同於甜美的個性。將眼睛上方左側髮際線邊緣的頭髮step1.將眼睛上......
2023-11-19
韓式經典盤發DIY步驟圖解
清爽休閒風格是廣告裏面李效利髮型的一種變形,將後面的頭髮捆住並盤起來。是一種既活潑又華麗的風格,適合休閒服裝。1抓住一點頭頂部分的頭髮從前面開始扎到天頂血部分位置後用直夾固定。2用同樣的方法將所有前面頭髮都......
2023-11-26
圖解自我檢查乳房的步驟
自我檢查時間應在月經之後的一週進行,輕度乳腺增生雖然在月經前會出現症狀,但檢查不應在月經前。因月經乳房組織充血,整個乳房腫脹,自我檢查容易判斷錯誤。檢查中尤其要注意那些同一位置已持續一兩個月週期的所有腫塊。乳......
2023-11-24
時尚美甲DIY 四步驟圖解
魅力彩甲美甲UP女人味在指甲上貼乾花、雕花、蕾絲,還有琉璃甲和光療炫彩,這些都是最近比較流行的指甲做法。除此之外,指甲的保養也很重要。要愛護自己的指甲,注意保溼與滋潤。擁有美麗的指甲的女人才最有魅力!動手做黑底雙......
2023-11-26
DIY直髮變捲髮步驟圖解
STEP11先用梳子爲前額頭髮分好界線。STEP22利用熱能捲髮器將耳際下的秀髮夾成微曲狀。STEP33再將頭頂秀髮用梳子削鬆,造出豐盈效果。4將腦後兩旁的秀髮向內扭,並置於中央位置。5最後將已扭緊的秀髮用髮夾夾穩,完成。小貼......
2023-11-26
土豆濃湯做法步驟圖詳解
主要原料:土豆、洋蔥、黃油、清雞湯、牛奶、火腿、法香、鹽、白胡椒粉。製作方法:1、土豆去皮切小丁,洋蔥和火腿切碎;2、小火加熱鍋中黃油,溶化後加入洋蔥煸出香味;3、加入土豆丁繼續翻炒,加入清雞湯和牛奶;煮沸後小火慢煮15......
2023-11-23
俏麗包子頭的步驟圖解
推薦一款與衆不同的OL髮型——俏麗包子頭。高聳的包子頭可強調幹淨俐落的工作效率,只要把頭髮分成上下兩區塊,就能輕易固定。做法1.以耳朵上緣爲分線,將全頭髮絲分成A、B兩區,A區以大夾子固定在頭頂。#p#副標題......
2023-11-19
反蠍子辮的編法步驟圖解
歪辮反蠍子辮,雖然有一點小小的複雜,不過愛美的MM可以嘗試一下哦。1,首先在左後上取一股頭髮分爲三股,從左到右爲1/2/3股,3股壓住2股,1不變2,1股壓3股,2不變#p#副標題#e#3,在3股右側取一股頭髮爲4股4,4股與2股合併爲5股壓住1股,3......
2023-11-20
豐胸健美操步驟圖解
1、虎口朝內雙掌平貼於乳房上方,以中間三指向外側拉開三十下。2、虎口朝外,四指由外往內(避開乳暈)畫大圈按摩乳房,左右各一百圈。3、虎口朝外,中指與無名指兩指由外往內(避開乳暈)在乳暈周圍畫小圈按摩乳房,左右各一百圈......
2023-11-26
畫小臉妝的步驟圖解
怎麼化妝讓臉變小?其實,立體妝就可以讓大臉變小臉,讓小臉更飽滿。那麼如何畫立體妝呢?其實,要畫好立體妝要先從畫立體底妝開始,下面就教大家畫立體底妝的四個基本步驟,可讓你實現大臉變小臉的願望!STEP1、深淺兩種粉底先選用......
2023-11-19
推薦 刮痧瘦臉步驟圖詳解
利用刮痧技巧,沿着臉部和頸部的淋巴處輕刮,訴求幫助氣、血、水循環,使循環順暢,不僅能有基本的舒緩放鬆肌肉效果,可作爲臉部刮痧的預備步驟,也有助肌膚吸收保養品成分。專家小提醒:刮痧的動作要輕柔,以免傷及臉部肌肉或拉扯出......
2023-11-26
毛巾美體健身法(圖解步驟)
比如毛巾,我就常常用它來做健身操——利用毛巾的纏繞、拉動、伸展動作,使身體充分舒展。說出我的經驗,你不妨來試試。1.坐姿,並雙腿前曲坐在地板上,兩腳併攏,毛巾繞在腳上,雙手握住毛巾兩邊,慢慢將身體向前延伸。這......
2023-11-26
畫韓國煙燻妝的步驟圖解
韓國超流行的煙燻妝,連女明星都愛畫,雙眼皮以女星李孝利爲代表,而單眼皮則以孫佳人爲代表。看膩了日系甜美的彩妝嗎?不如試試有個性又迷人的韓系煙燻妝吧!●MAKE-UPITEMA.少量珠光淺褐色眼影:KATE媚惑眼影盒#BR2NT400B.少量......
2023-11-19
圖解女用避孕套使用步驟
大多數人在使用外用安全措施的時候都習慣於男用避孕套,但是現在的女用避孕套也以其特有的優點佔領了許多市場空間,下面讓我們一起來看看到底女用避孕套是什麼原理,它的使用方法又是怎樣的呢?女用避孕套由聚氨酯特殊材料制......
2023-11-11
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