便祕?吃蘋果吧!很多女性朋友有便祕的煩惱，其實便祕可以通過食用一些水果來緩解。例如，蘋果中含纖維素可以刺激腸道的蠕動，加速排便，一達到通便的作用。而且蘋果中的膳食纖維還能對腸胃功能起到雙向調節作用。所以腹瀉時吃......

人人都明白老夫老妻總有一個要先走的道理，但當老伴真的撒手而去再也不能相聚時，痛苦之情是不可名狀的。因爲老年人在生理衰退的同時，心理功能也隨之老化，心理防禦和心理適應能力也相應減退，一旦遭遇老伴亡故這樣強烈的生活......

一般年輕人在激烈活動時偶爾產生腿抽筋，老年人爲何夜間容易呈現腿抽筋？半夜三更產生腿抽筋時有什麼法子可實時處置，消除痛苦？很多人都會把腿抽筋和缺鈣聯繫在一起，缺鈣確實是腿抽筋重要原因之一。除此之外，老年人動脈硬化，腿......

對於腰背痛，上了年紀的人總會這樣解釋人老了，都這樣。其實，並非老了就非得腰背痛，只要稍微改善一下生活習慣和飲食，就可以舒緩疼痛症狀，與腰背痛說拜拜。有的老人經常背部痠痛，可查來查去都找不到原因，其實就是因爲牀墊太軟。......

這對調節老年人的精神、神經內分泌紊亂以及免疫功能，均有良好的促進作用。醫學研究還發現，老人心情愉快時，機體內可分泌較多有益的激素酸，這些活情物質能促進機體的血液循環，使內臟器官得到充分的氧氣和營養供給，有力地促進......

研究發現，目前高血壓的患者是越來越年輕了，但是主要羣體還是老年人，而且這個疾病對於老年人的健康的影響也要比年輕人大很多的，所以我們就要更加的關注老年人的飲食習慣的，那麼老年人如何調整飲食才能高血壓得到緩解呢？1.控......

俗話說：春困夏乏。春季是容易犯困的季節，很多老人一到春天就很喜歡睡覺，老人春天犯困多數是正常的，但是也有部分是心血管病的預兆，作爲子女，老人春天犯困時，要注意觀察照顧他們。春季溫度的過度波動讓人體全身器官反應不及，血......

老寒腿帶一個老字，讓許多人誤認爲這是老年人的專利，其實並非如此。由於不注意保暖，一些年輕人也會受到老寒腿的困擾。一遇到低溫天氣，腿部會有腫脹、麻木、疼痛的感覺，這正是老寒腿的前兆。雖然老寒腿經過治療會有所好轉，但......

疼痛是癌症最常見的症狀，而癌性疼痛是病員及家屬最頭痛的問題。有些病人一疼痛就要求使用去痛片和杜冷丁等藥物，殊不知過早過量用這類藥容易成癮和產生耐藥性，因此，對於病種較長和疼痛較輕的癌症病人，應採用心理療法和物理......

金蓮金桔桂花茶緩解口臭疾病！很多人喜歡喝茶，但是你不知道不同的茶對人體的功效也不同，今天介紹的這款茶對口臭患者就有幫助！原料：金蓮花乾花3~5朵，金桔2粒，冰糖適量，桂花適量做法：1、首先，用開水暖一下壺，放入4粒金蓮花，並且加入......

腸胃疾病是都市人最常見的疾病，從淺表性胃炎到胃潰瘍，從慢性胃炎到急性腸炎，可能很多人都經歷過，因爲胃腸屬於身體的次要器官，因此，也是最容易出問題的器官，身體是一個非常精密的儀器，而且，總是要保護重要器官：心、肝、脾、肺、......

從司機體檢結果來看，有半數以上的司機長期經受着前列腺疾病的折磨。司機易患前列腺疾病的原因有很多譬如：開車時長時間固定於座位，精力高度精中，這一姿勢除了引起頸、腰部肌肉痠痛之外，對尿路也會造成長時間的壓迫，影響其血......

老年人如長時間久坐不動，很容易導致腰肌萎縮，促使纖維環脆弱或退變，進而引起髓核突出，壓迫後方神經，導致下肢疼痛。生活中老人出現腰痛的現象很多，爲了老人們的健康，需要及時想辦法緩解腰痛才行。那麼老人腰痛如何緩解呢？接下......

很多老年朋友都有膝蓋痠痛的症狀。這裏推薦一個十分簡單的做法，每天只需3分鐘，堅持一段時間，膝蓋痠痛的症狀就會明顯改善。具體做法如下：1、在家中相對寬敞的空間裏，穿上寬鬆的衣物，脫掉鞋子，仰臥在地板上，兩手自然地放在身體......

脫髮在我們的生活中是種常見的現象，很多男性女性都會脫髮，但如果總是脫髮，最後出現禿頂則是不正常的，很有可能是因爲自身因素導致。男性脫髮的機率大於女性，在生活中也經常見到禿頂的男性，爲何會出現這樣的症狀主要是與以下......

老年人容易罹患此病，是因爲身體機能老化，體內產熱減少，能夠覺察到溫度降低的身體機能喪失了敏感度，在與寒冷的接觸中，皮膚血管反應遲鈍，不能很好地收縮，丟失的熱量也比較多，因而不能使體溫維持在一定的水平。老年人冬季低溫症......

進入冬季，天乾物燥，皮膚問題就會出現，這只是皮膚的問題，關鍵，乾燥的天氣，容易讓人體的消化能力下降，因爲人體代謝較緩，天氣寒冷，加上戶外活動量的減少，老人便祕情況會明顯增多。便祕是一種會影響到晚年生活的疾病，要好好的進行改......

失眠是一種時常發生的生理異常症狀，比較多見於老年人，據臨牀統計約有半分之八十以上的老年人伴有不同程度的失眠，多爲失眠多夢，易覺醒，睡眠不足等狀態，要想克服這種情況的發生，就要從改善失眠情況來調理，那麼，老年人要怎麼緩解......

夏天來了，天氣悶熱，很多老年人會受到睡眠的困擾。有關專家指出，睡眠質量差會影響老年人的身體健康，降低老年人的免疫力。那麼，怎樣才能緩解老年人失眠現象?睡前吃些魚子醬或是感受一下寒冷可用芥末就着魚子醬吃--這種方法......

德國將宿醉當成疾病。這樣一來，完全可以因爲前一天晚上喝酒醉了，第二天就可以請病假不去上班了，相信這個判定對很多的德國人是很有利的。因爲德國的啤酒節也即將到來了，一定會有人因此喝醉，這樣可以有充分的理由第二天休息......