一項新的研究認爲，如果那些準媽媽在懷孕期間牛奶攝入量不足，那麼就會阻礙寶寶的生長;寶寶出生時，其體重就會較低。很多過分在意自己體形的愛美女性，在懷孕時都會刻意限制牛奶的攝入量，以避免身體發胖。但加拿大麥吉爾大學......

晚上喝牛奶會不會胖一直是一個備受爭議的話題。一些人認爲晚上喝牛奶可以幫助睡眠、補充營養，而另一些人則擔心晚上喝牛奶會導致體重增加。那麼，到底晚上喝牛奶會不會胖呢？首先，我們需要知道牛奶的主要營養成分是蛋白質、......

懷孕的婦女吃的食物要儘量做到品種齊全，保證足夠的營養。除了吃主食穀類食物以外，副食應該多樣化。每天吃的各類食物的量可以根據各種食物的營養素含量來計算，當然不用每個人每天都要這樣算。在這裏安滿爲中國媽媽大體提......

食譜原料：菜花400克、牛奶、鮮湯各50克、精鹽、味精、蔥花、溼澱粉、花生油各適量。製作方法：1、將菜花清洗乾淨，掰成小朵，放入沸水鍋中焯一下，撈出瀝乾水分備用。2、炒鍋上火燒熱，放入適量的花生油，放入蔥花炒出香味。3、加......

【環球網綜合報道】據新加坡聯合早報8月27日報道，科學家提出新證據，認爲長期過量攝入銅可能會使這種物質在大腦中蓄積，從而損害腦血屏障，引發阿爾茨海默氏症（Alzheimer’sdisease，俗稱老年癡呆症）。據報道，銅普遍存在於......

牛奶是最接近人體天然需要的食品，是人類最好的食品，所以在每天的飲食中，不要忘了喝牛奶，尤其是孕婦應該每天要保證喝一杯牛奶，能促進胎兒的發育。每天喝一杯牛奶至少有下列好處：1、牛奶中酪氨酸能促進快樂激素大量增加;2、......

懷孕期間，孕婦的飲食對胎兒的發育至關重要。牛奶作爲一種營養豐富的食品，含有豐富的蛋白質、鈣、維生素等營養成分，對於孕婦和胎兒的健康都有着積極的影響。本文將詳細介紹孕中期喝牛奶對孩子是否有益，以及孕婦喝牛奶的好......

長期大量飲用牛奶小心致癌！牛奶中富含很多的營養物質，對人體健康也有益。因此它成爲了很多家庭中首選的健康飲品。但據研究調查發現，牛奶的好處被過度誇大了，長期大量的飲用牛奶，可能會導致癌症的發生。我覺得中國的傳統文......

新的研究表明,服用補鐵劑可能發揮作用能減少孩子自閉症譜系障礙(自閉症)的風險.研究人員發現,孩子們的母親懷孕前和懷孕期間沒有采取補鐵，生下來的孩子比較容易患自閉症。研究人員還發現,媽媽35歲及以上的鐵攝入量低，孩......

更多推薦：準媽媽如何讓皮膚煥發光彩？營養特攻隊孕婦要十分注意各種營養素的補充，而喝奶是補鈣的最佳選擇，但專家提醒，孕婦喝奶，保質期越短的越好。營養學家建議孕婦購買液態奶時，要選擇那種保質期只有一兩天的鮮牛奶，而不要買......

酸奶中的糖分含量和能量都挺高的，假如攝入太多確實可能讓體重增加，但是適量服用大約120克左右對身體有益無害也不會發胖。喝酸奶會胖嗎適量酸奶對身體有好處，喝太多酸奶確實有讓人發胖的可能性。很多人愛喝酸奶，是覺得裏......

孕期孕婦一天要攝入多少熱量：中國女性每天大約需要2100千卡的熱量。中國營養學會推薦女性在懷孕中、晚期每天增加200千卡。200千卡的熱量相當於大半碗米飯，一箇中等大小的雞蛋加200克牛奶，一片面包加一杯130g酸奶，或一片......

牛奶香芒蛋餅做法1.準備食材：麪粉120克、雞蛋1個、中等大小芒果1個、白糖10克、牛奶80ml2.步驟1：芒果去皮，將果肉切成小丁。3.步驟2：放入攪拌機裏打碎（如果不好打，可以倒入一點點的牛奶）。4.步驟3：雞蛋打散。5.步驟4：把白糖，打......

牛奶所含的營養元素有很多，而並不是所有人都能飲用。對於準媽媽來說也是如此，牛奶可以幫孕婦補鈣和提供其他的營養元素，但是有些準媽媽是不宜喝牛奶的。孕婦喝牛奶有哪些好處喝牛奶最主要的原因之一是奶中有最優質的蛋白......

說到燕麥奶和牛奶這兩種食物，日常生活中有很多人都會用燕麥奶來替代牛奶。之前小編也給大家講了燕麥奶和牛奶有什麼區別，那麼燕麥奶和牛奶哪一個熱量會更高呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。燕麥奶和牛奶哪個熱量......

按鈣的吸收率爲50%計算，孕中期每天需要補充1000毫克，孕晚期每天應該補充1200毫克。這個數量僅僅憑食物攝取是難以滿足的。但是如果母體鈣攝入不足，胎寶寶爲了滿足自己的生長髮育需求，就會從母體的骨髓、牙齒中奪取，這樣就......

科學家們警告說，吃得太多或吃得太少的孕婦將有生下胖寶寶的風險。他們聲稱，母親不能增加足夠的體重的嬰兒和母親體重增加過多的嬰兒一樣，都將有肥胖的風險。並且令人驚訝的是，在懷孕初始時體重正常的女性的風險最高。因爲......

牛奶可以減肥嗎牛奶的熱量別名：牛乳熱量：54大卡(100毫升)分類：蛋奶類及製品評價：蛋白質和鈣含量較豐富的一種飲品，減肥時可選擇低脂或脫脂牛奶，每天的建議量爲250g。營養信息營養素含量(每100毫升)熱量(大卡)54.00碳水化合......

營養元素1：糖分作爲有機體能量來源，糖分也是大腦活動的能量來源，準媽咪孕期適當攝入一些糖分可以刺激胎寶寶的大腦活動能力，對胎兒發育是有好處的。不過，孕媽咪也應該注意，孕期糖分如果攝入過高很容易導致糖尿病，因此合理食......

孕期食譜牛奶燉蛋原料：雞蛋2個、牛奶250毫升、大杏仁10粒、芒果1個、白糖2湯匙做法：步驟1：將雞蛋打成蛋液，牛奶備好，加2湯匙糖入蛋液中，打勻後靜待3分鐘，讓糖充分溶解。步驟2：打勻的蛋液用篩網過濾1次。步驟3：牛奶倒入蛋液中，朝......