黑棗產各地山區，野生於山坡、谷地或栽培;分佈於遼寧、河北、山東、陝西、中南及西南各地。材質優良，可作一般用材;果實去澀生食或釀酒、制醋，含維生素丙，可提取供醫用;種子入藥，能消渴去熱。營養價值1.棗能提高人體免疫力，......

黑棗產各地山區，野生於山坡、谷地或栽培;分佈於遼寧、河北、山東、陝西、中南及西南各地。材質優良，可作一般用材;果實去澀生食或釀酒、制醋，含維生素丙，可提取供醫用;種子入藥，能消渴去熱。營養價值1.棗能提高人體免疫力，......

家常菜益智補腦調理健忘調理學齡期兒童食譜氣血雙補調理紅棗糕做法1.將紅棗、枸杞、葡萄乾、黑芝麻、糙米、薏米泡洗乾淨;2.加核桃仁、麪粉、少許水在盆中拌勻;3.將紅棗、枸杞、葡萄乾、黑芝麻、糙米、薏米、核桃仁、......

棗(幹)的熱量和減肥功效別名：紅棗、大棗、棗子熱量：264大卡（100克可食部分）分類：水果，核果類棗爲鼠李科落葉灌木或小喬木植物棗樹的成熟果實。我國栽培棗樹範圍極廣，北邊達到遼寧的錦州、北鎮一帶，以山東、河北、山西、陝西、......

黑棗有營養倉庫之稱的黑棗性溫味甘，有平胃健脾、益氣生津、養心安神、補血助陰等作用。《藥品化義》中指出：黑棗入肝走腎，主治虛勞，善滋二便。凡補肝腎藥中，如滋陰降火湯、茯苓補心湯、產後芎歸調血飲、保胎丸、養榮丸、四......

棗仁的熱量和減肥功效熱量：367大卡(100克)分類：藥食及其它，藥食兩用植物類爲鼠李科植物酸棗的成熟種子。酸棗種子扁圓形或扁橢圓形，長5至9毫米，寬5至7毫米，厚約3毫米。表面紫紅色或紫褐色，平滑有光澤，有的具縱裂紋。一面較平......

黑米是常見的營養食物，那麼吃黑米可以減肥嗎？黑米怎麼吃才能減肥呢？下面就來了解一下秋季吃黑米可以減肥嗎？黑米減肥優勢：飽腹、營養、安全黑米用來減肥，其優勢是十分明顯的。首先黑米煮成粥之後口味不錯，可接受性良好，加少許......

黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之功效。食用效果黑豆性平、味甘;歸脾、腎經;具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痹、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用;用於......

黑米粥製法：用清水稍加淘洗，加入適量溫熱水，浸泡1～3小時，再配以用量爲黑米1/3的粳米，文火煮2小時或用高壓鍋煮沸30分鐘以上即可食用。如加入適量的冰糖、紅棗、白果、銀耳、核桃仁、花生米等，味道更好，營養價值更高，實爲四季進......

黑米和紫米都是稻米中的珍貴品種，屬於糯米類。黑米是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種。秈稻和糯稻均有黑色品種，其中黑米也分秈米型和粳米型兩類。用黑米熬製的米粥清香油亮，軟糯適口，營養豐富，具有很好的滋補......

紅棗是日常生活中常見的一種滋補食品，但是紅棗的熱量不低，那麼減肥期間是否可以吃紅棗呢？吃紅棗是不能減肥的，但是經常吃紅棗卻可以起到美容和補血的功效。同時因爲紅棗裏面的含糖量非常高，屬於是高能量的食物，所以如果您想......

黑木耳狀如耳朵，系寄生於枯木上的一種菌類，富含鐵、鈣、磷和維生素B1等。木耳是木耳科真菌木耳。黑木耳在我國分佈較廣，北起黑龍江、南至海南島;西至甘肅，東到福建及臺灣。其中湖北、湖南、四川、貴州爲主要產區，湖北產量......

爲鼠李科植物酸棗的成熟種子。酸棗種子扁圓形或扁橢圓形，長5至9毫米，寬5至7毫米，厚約3毫米。表面紫紅色或紫褐色，平滑有光澤，有的具縱裂紋。一面較平坦，中間有1縱線紋，另一面稍突起，一端凹陷，可見線形汴種臍，另一端有合點。種皮......

秋季天氣涼爽正是飲食減肥的好季節，紅棗由於具有養顏補血美容的效果，因此很多美眉就在問，紅棗幹是不是也可以減肥，那麼下面就一起來看下紅棗乾的熱量及是否可以減肥。紅棗(幹)的熱量和減肥功效別名：紅棗、大棗、棗子熱量：26......

棗爲鼠李科落葉灌木或小喬木植物棗樹的成熟果實。我國栽培棗樹範圍極廣，北邊達到遼寧的錦州、北鎮一帶，以山東、河北、山西、陝西、甘肅、安徽、浙江產量最多。著名品種有金絲小棗，果實小，含糖量多，生產山東樂陵、河北縣、......

芝麻籽(黑)的熱量和減肥功效別名：胡麻、巨勝熱量：531大卡（100克）分類：堅果種子，種子類黑芝麻古稱胡麻，爲胡麻科植物脂麻的黑色種子，含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、磷、鐵質等。營養價值1.黑芝麻作爲食療品，有益肝、補腎......

黑芝麻古稱胡麻，爲胡麻科植物脂麻的黑色種子，含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、磷、鐵質等。營養價值1.黑芝麻作爲食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品;2.黑芝麻的神奇功效，還在於......

棗爲鼠李科落葉灌木或小喬木植物棗樹的成熟果實。我國栽培棗樹範圍極廣，北邊達到遼寧的錦州、北鎮一帶，以山東、河北、山西、陝西、甘肅、安徽、浙江產量最多。著名品種有金絲小棗，果實小，含糖量多，生產山東樂陵、河北縣、......

中醫認爲，不同顏色的食物應歸屬於人體不同的臟器，黑色食物對腎的滋養和呵護，受到了人們的肯定和推崇。那麼孕婦可以吃黑棗嗎？下面我們就一起來了解下。黑棗有營養倉庫之稱的黑棗性溫味甘，有平胃健脾、益氣生津、養心安神、......

棗製成的果脯一般稱爲蜜棗。由於其表現帶有許多細紋,故又稱之爲金絲蜜棗。制蜜棗的原料應選擇果實體大、果核細小、果皮較薄、果肉細胞組織疏鬆、含水量較少、含糖量較高納品種。常選用的品種有大糖棗、箔棗等。營養......