1、避免喝濃茶：濃茶中含有較高的咖啡因和鞣酸，咖啡因會刺激神經，導致痛經加重，而鞣酸會與鐵結合，影響鐵質吸收，引起貧血，所以，在月經期間不要喝濃茶。2、痛經避免過於勞累：痛經的時候，要合理休息，避免過於勞累，特別是劇烈的運動及......

凡與月經週期有關而出現的以明顯下腹部疼痛爲主，不論痛在經期、經前、經後，或兩次月經之間，有規律的發作，以致影響工作及生活者，均屬於痛經的範疇。由於子宮內膜異位症，常以月經來潮時出現下腹部脹痛爲主要臨牀表現，故亦將其......

很多女性都要承受經期痛經的巨大痛苦，痛經可使患者出現頭痛、乏力，甚至可致休克，因此女人要想辦法減輕痛經的痛苦。很多人建議從飲食上下手緩解痛經，但是女性在經期的時候要特別注意飲食，因此有人問痛經不能喝什麼？不能吃什......

痛經時常折磨着女性的身心，那麼應該怎樣預防與治療女性痛經呢?研究發現，用腹帶保暖可幫助女性緩解痛經。平時只聽說孕婦用腹帶幫助產後身材恢復，沒聽說過痛經也能用腹帶。其實痛經用腹帶保暖也是緩解痛經的一個好方法。......

有大約65%的女性偏頭痛患者，其頭痛發作與月經週期有關，大部分月經期頭痛加重，每月發作1次或1次以上，或月經期發作，或月經前1～7天發作，或月經後1～2天發作，即爲月經性偏頭痛。有研究認爲，女性體內雌激素水平的降低可引起偏頭痛的......

有些人簡直喝咖啡喝上了癮，一天不喝咖啡就像少了什麼似的。咖啡再好喝也不適合所以人，尤其是經期女性。那麼經期到底能不能喝咖啡？我們一起來看看吧！女人經期喝咖啡會加重痛經？根據研究結果顯示，攝入過多的咖啡因會阻礙糖類......

生活中發現，在經期出現腰疼的女性部位少見，不但影響工作和學習，對健康的隱患亦不能忽視。那麼，經期爲什麼會腰痛呢？專家指出：經期腰痛，除了勞累、精神緊張、飲食不當等因素外，女性子宮在盆腔中所處的位置纔是最主要的原因。一......

婦女在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱爲痛經，亦稱行經腹痛。痛經常持續數小時或l—2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。本病以青年婦女較爲常見，是婦女常見病之一。吃什麼......

來月經的時候，女性身體免疫力是非常差的，身體是非常脆弱的，很容易就會被感染，月經期間會出現痛經、腰痛、頭暈等情況，那麼如果女性經期出現腰痛是怎麼一回事呢?出現腰痛該怎麼辦呢?今天小編就和大家一起分享一下女性經期出......

我們經常依自己的喜好來選擇食物，並不瞭解食物的營養元素究竟適不適合自己。尤其在女性抵抗力最低的經期，在飲食的選擇上更應該注意，哪些食物可以吃對身體有益，哪些食物不可以吃容易引發痛經。那麼，接下來我們就瞭解一下。......

婦女在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱爲痛經或行經腹痛。痛經常持續數小時或l—2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。本病以青年婦女較爲常見，是婦女常見病之一。中醫認爲......

女性在月經前乳房脹痛會是不孕嗎？女性乳房屬生殖系統的一部分，受雌孕激素的影響很大。經前乳房脹痛是婦科病的一個早期且重要的信號，長期拖延，可能導致女性不孕。不孕不育專家表示，如果在某個階段身體的內分泌系統或卵巢功......

女性經期總會伴隨着各種各樣的狀況出現，比如說經期頭痛就是比較常見的症狀之一。究竟是什麼原因造成的月經期頭痛的呢？下面就爲大家推薦幾招緩解經期頭痛的小妙招。月經期間頭痛原因1、氣血虧虛型在月經期間或者月經就......

經期注意事項經期前的飲食最好以清淡爲主，無論何種體質的人，在經期來臨前應遵守的原則大致相同。在月經前的1個星期內，可藉著下列自然飲食來調理體質，避免痛經、月經量異常及月經週期不規則等問題。適合吃富含維生素B羣及......

痛經困擾着很多女性，而在經期的護理對痛經會有很大影響，比如飲食。有的食物會加重痛經，有痛經史的女性在經期一定要注意避免食用。那麼經期吃什麼會加重痛經呢？經期如何緩解痛經呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。經期吃......

痛經是指經期前後或在經期出現下腹部疼痛、墜脹感、伴有腰痠或其它的不適，影響工作及生活，分爲原發性痛經及繼發性痛經。原發性痛經的病因從中醫的角度爲氣滯血瘀、寒凝胞中、溼熱下注、氣血虛弱等引起，其中氣滯血瘀者最......

什麼是痛經?痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。據有關調查表明，痛經的發病率爲33.19%。痛經的原因......

不少女性在大姨媽駕到期間會感覺腹部疼痛，腰部酸重、疲憊，即我們平常所說的痛經。痛經使得女性坐立不安，吃不下，睡不着，給女性們的生活和工作都帶來了影響，因此要及時治療。想要治療痛經那自然要了解痛經的原因，那麼女性爲什......

巧克力：巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內維他命B與礦物質，並使人更愛吃糖類食物。田螺：性大涼，能清熱。月經期間忌吃田螺等寒性之物。牛奶......

經期偏頭痛是偏頭痛的一種，它雖然並不非常可怕，但卻是一種非常折磨人的症狀，其頭痛範圍通常侷限於頭部一側，但也有兩側同時發生的。偏頭痛的位置一般在顳部至前額或頭頂部，並且有一定的發散性。女性經期偏頭痛一般是每月一......