酷熱的夏天過去了，天高雲淡的秋季隨之而來。在這由熱轉涼的季節裏，人們養生保健又應當注意什麼呢？夏天喝的是消暑解熱的湯水，秋天又應該喝什麼湯呢？祖國醫學告訴我們：養生必須要注意天人相應，適應季節氣候的變化，避免外邪侵犯......

老鴨湯，是安徽沿江的漢族傳統名菜，也是川菜的一種，湯汁澄清香醇，滋味鮮美，鴨脂黃亮，肉酥爛鮮醇，是一種集美食養生，傳統滋補，民間食療爲一體的大衆消費型湯鍋食品。鴨肉含有較多的B族維生素和維生素E，當中的脂肪較易消化，還含有較......

夏天吃什麼？炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振，正因爲如此，既能飽腹，又好消化的粥，成了夏天很多人的選擇。下面就爲大家推薦幾款適合夏天煮的養生粥。扁豆粥做法：大米200克，白扁豆100克，加水適量，共煮成粥。功效：扁豆粥具有健脾化溼......

1、清熱解毒、止渴消暑綠豆湯夏季當推綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑，是中國傳統的夏季解暑飲品。另外，綠豆湯中還可以加入少量冰糖食用，更加好喝。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠......

夏天的時候天氣炎熱，喝湯的主要目的就是爲了解暑止渴，夏天可以喝的湯很多。比如在夏天的時候可以喝涼瓜黃豆扇骨湯，也可以喝平菇肉片湯，或者是吃一點蟲草花水鴨湯，另外，夏天吃絲瓜湯或者是綠豆蓮子湯也是非常不錯的。下面就......

1、清熱解毒、止渴消暑綠豆湯夏季當推綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑，是中國傳統的夏季解暑飲品。另外，綠豆湯中還可以加入少量冰糖食用，更加好喝。2、養胃生津、降胃火冬瓜湯冬瓜性寒，能清降胃火，養胃生津，使人食量減......

夏季作爲一個關鍵的季節，天氣比較炎熱，大家都比較喜歡吃一些清冷的食物，還喜歡吃一些生的食物，但是由於這些食物。不能夠給我們的身體結構的足夠的營養，所以還是需要多吃一些滋補的食物，那麼雞湯作爲其中的一種在夏天這樣的......

銀花粥銀花性味甘寒、氣味清香。用銀花30克水煎後取濃汁約150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早、晚兩次溫服，可預防治療中暑。風熱患者、頭痛目赤、咽喉腫痛、高血壓、冠心病患者最宜食用。鴨肉粥材料：鴨肉、姜......

現在許多的白領女性由於忙碌的工作，長期吃的都是快餐，那麼究竟怎樣的飲食習慣纔是健康的呢。你們知道女性健康飲食都包括哪些嗎，平時我們吃的究竟健不健康呢。今天小編就告訴你關於女性養生的相關常識，希望以後可以幫助大......

小編推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全冬天適合喝什麼湯？適合喝茶樹菇排骨湯製作原料：茶樹菇、排骨、六顆紅棗、兩片生薑，適量清水及食鹽。烹飪方法：將茶樹菇清洗乾淨，切成段，將排骨切成小塊狀，放入開水中去一下血水，撈出備用......

夏季要以清補爲主，同時，夏日是養心的季節，亦宜進飲一些補心的湯品。如果夏天常常喝烏雞、老母雞湯這樣溫補的湯，可能會適得其反。立夏剛過，最近的天氣是一陣大雨，一陣日曬，暑熱既盛，雨水亦多，可謂天暑下迫，溼氣亦重，上蒸下溼，溼氣......

9款適合孕婦秋天喝的滋潤養生湯1、杏劍豬肺湯製作：先將鮮豬肺用清水灌洗乾淨切粗件；南杏仁用溫水稍浸去外皮，洗淨劍花用清水浸潤洗淨；以上各物準備就緒後將南杏、劍花、蜜棗、豬肺，一同放進瓦煲內，加適量清水先用武火，後用文......

時近初夏，今年初夏的天氣特點是一陣大雨，一陣日曬，暑熱既盛，雨水亦多，可謂天暑下迫，溼氣亦重，上蒸下溼，溼氣與熱邪相結合，廣東地處南方亞熱帶地區尤爲突出。故暑溫挾溼，使人感胸悶、身重、苔膩、口乾、口苦之感。所以初夏的湯品......

夏季雖天氣炎熱，但不能以冰解熱。例如綠豆湯、酸梅湯、廣東涼茶等消暑解渴佳品，冰鎮後雖然解暑，但涼氣極易刺激胃腸，會引起腹瀉、頭暈等症，天氣越熱，這種狀況就越明顯。若要飲冰湯，可以將湯品送入口後，徐徐嚥下，以減少對胃腸道......

綠豆湯綠豆味甘、性涼，入心、胃經，能清暑熱，利水溼，可治暑天發熱或自覺內熱及傷於暑氣的各種病症。夏天常喝綠豆湯，能清涼解暑。蔬菜湯各種新鮮蔬菜中含有大量鹼性物質並易溶於湯中，常喝菜湯(各種鮮菜交替食用)，可使體內血液......

天氣越來越熱，人們出汗量也在增加。汗液在趕走炎熱的同時，也帶走了大量水分，一定量的鈉、鉀、鈣等礦物質，以及極少量的維生素、脂肪酸和氮元素。這些物質對人體極爲有益，因此，夏季不僅要多喝白開水，還應適當補充營養。特邀營......

扁豆粥做法：大米200克，白扁豆100克，加水適量，共煮成粥。功效：扁豆粥具有健脾化溼和中消暑止瀉的作用。適用於夏季中暑所致的吐瀉、食慾不振等病症。雞蛋花粥做法：新鮮雞蛋花10朵，大米60克，加水適量，共煮成稀粥。功效：雞蛋花粥具......

夏季要以清補爲主，如果某些菜館還推薦烏雞、老母雞湯這樣溫補的湯，就適得其反了，而應選擇鴨湯或鴿子湯。從中醫的角度來講，進補應遵循四季五補之道，即春季補肝、夏季強心健脾、秋季潤肺、冬季補腎。對於反季節食品，要學會冷......

木瓜潤燥湯養陰健脾開胃主要功效：養陰潤燥清熱。材料：鮮木瓜1個、雪耳1朵、桃膠20g、薏米20g、馬蹄5個、紅蘿蔔1根、脊骨250g、蜜棗1粒（3~4人量）。烹調方法：木瓜洗淨、去瓜瓤，切大塊。雪耳提前泡發，撕小朵。桃膠提前泡發。薏......

中醫道：秋天一碗湯，不用醫生幫！在秋天經常喝湯，你會受益無窮！那麼你知道秋季煲什麼湯好嗎？烏雞山藥湯材料:烏雞、山藥、胡蘿蔔、枸杞。做法:先將枸杞洗淨用清水泡一下;烏雞剁塊,山藥切塊,胡蘿蔔切塊,蔥切段,薑切片;烏雞涼水......