孕產婦必吃18種食物十三--香蕉香蕉是人們喜愛的水果，盛產於熱帶、亞熱帶地區，因它能解除憂鬱而被稱爲快樂水果，而且香蕉還是女孩子們鍾愛的減肥佳果。香蕉又被稱爲智慧之果，傳說是因爲佛祖釋迦牟尼吃了香蕉獲得智慧而得名......

孕產婦必吃18種食物三--牛奶牛奶是人們日常生活中喜愛的飲品之一。每年5月的第三個星期二，是國際牛奶日。喝牛奶的好處如今已越來越被大衆所認識。牛奶中含有豐富的蛋白質，包括人體生長髮育所需的全部氨基酸，消化率高達9......

生完寶寶後的頭件大事就是給寶寶餵奶了，但是有的產婦卻出現了奶水不足的情況。現在大多數產婦都是剖腹產，那麼奶水不足的剖腹產婦吃什麼下奶呢?由於剖腹產產婦要考慮到傷口是否發炎的問題，有一些食物是不能吃的，因此也不......

孕產婦必吃18種食物十四--火龍果火龍果又稱仙人果、吉祥果、紅龍果，屬熱帶、亞熱帶植物，果實色澤豔麗，營養豐富，具有低脂肪、高纖維、低熱量等特點，食療、保健效果顯著。火龍果按其果皮果肉顏色可分爲紅皮白肉、紅皮紅肉、......

金針菜金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。它是一種多年生宿根野生草本植物，根呈塊狀，喜歡生長在背陽潮溼的地方。營養成分十分豐富，每100克幹品含蛋白質14.1克，這幾乎與動物肉相近。此外，還含有大量的......

大家都知道給寶寶餵養母乳不僅對寶寶的發育有衆多好處，還能給媽媽們減少很多不必要的麻煩。但天不遂人願，事實上有很多產婦奶水不足，不能哺育寶寶，產婦吃什麼才能催乳呢？在中國傳統的給月子中產婦下奶的方法中，一般認爲通草......

菠菜魚片湯將鯉魚去鱗、去腸雜、洗淨後切成0．5釐米厚薄片，用精鹽、料酒醃漬半小時；菠菜洗淨切段，火腿切末。鍋上火放入油，待油燒至五成熱時下入薑片、蔥段；爆出香味再下魚片、略煎，然後加入適量清水、料酒，用旺火煮沸；改用小火......

對於乳汁暫時分泌不足的寶媽們來說，不要給自己太大的心理壓力，只要藉助科學的方法的話，就一定能促進乳汁的分泌。一：多讓孩子吮吸，可能在剛開始吸的時候，寶寶可能會由於吸不到奶水而不願意繼續吸。或者有些老人家，還會擔心會......

衆所周知，缺乏母乳餵養的寶寶們的身體素質明顯會差一些，並且沒有經過母乳餵養，寶寶們獲得的營養物質就會有限。所以很多孕婦們在孕後就開始四處尋覓催奶的方法了。今天小編就來爲你們總結一下。孕婦吃什麼比較催奶之黑芝......

在產婦哺乳期的時候，很多產婦會有奶水不足的問題，奶水不能滿足寶寶的需求。當奶水不足的時候首先可以增加餵奶的次數，多讓孩子吸吮乳頭，可以刺激乳頭，增加輸乳管的通暢，從而達到催乳的目的。增加餵奶的次數可以刺激催乳其次......

在中國傳統的給月子中產婦下奶的方法中，一般認爲通草（一種植物）燉豬蹄和鯽魚是催乳的良方。1、鯉魚粥鮮活鯉魚一條（約500克）去鱗除內臟後切成小塊，與白米或小米一起煮粥。粥內不放鹽，淡吃。如用鯉魚1條煮湯，放入少許醬油，但不......

乳汁的多少，既受內分泌激素的控制，也取決於乳房組織本身的發育狀況，這都屬於先天條件。除此之外，要維持足夠的奶量，產婦還須注意的是哺乳期內要有充足的睡眠和休息，多曬太陽，多呼吸新鮮空氣，起居飲食要有規律，生活節奏不要過於......

增加奶水方法很多，首先母親精神要愉快，不要過度勞累，注意休息，同時多喝湯如排骨湯，豬蹄湯，雞湯等，也可吃生乳汁，乳泉顆粒，湯藥或鍼灸都可以使奶水增多，還應該讓孩子多吸吮才能多下奶。具有通乳作用的藥物西醫對於奶水不足，除了乳......

一般寶寶剛出生不久，從媽媽體內帶出來的營養還嫩維持寶寶一段時間，因此寶寶在三週前吃奶量是比較少的，但是在寶寶三週後特別是一個月後，對母乳的需求量已經有很明顯的增加，所以此時新媽媽的產奶量也應隨之增加，這樣才能保證......

我們的生活離不開湯，湯的種類也有很多，並且很多的湯營養價值很高，能夠補充我們身體所含有的各種微量元素，那麼產後催奶湯是什麼呢？大多數都是一些肉類湯，如果你不是肉食者的話，那麼也可以通過其他的方法解決問題，接下來讓我們......

母乳餵養雖然最好的哺乳方法，但是有很多的婦女面臨一個產後乳很少的情況，乳汁根本就不能餵飽寶寶，但又希望給寶寶最好的哺乳。怎麼辦好呢？當然是要想辦法催乳了。那麼，產後吃什麼催乳呢？有哪些催乳食譜呢？一起來看看。一、黑......

很多媽咪因爲營養不良、壓力過大或者平時給寶寶餵食時間過短等原因導致缺乳而不得不放棄母乳餵養。但其實母乳是寶寶理想的天然食物，它不僅能增強寶寶對疾病的抵抗力，也有利於母親產後康復。今天就給大家介紹以下這五種......

小編推薦：孕期哪些行爲對胎兒不利？如果分娩3天后，新媽咪的乳汁依舊稀少或沒有分泌，就叫做缺乳。食療對產後缺乳有十分明顯的改善作用。產婦吃什麼下奶1.豬骨催乳湯豬骨具有補氣、補血、生乳的作用，特別是加上通草後催乳作......

產婦吃什麼下奶花生：花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。絲瓜：絲瓜絡是一種中藥材，絡味甘，性寒，如果出現乳腺炎症，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡......

母乳餵養不僅能夠爲寶寶帶來更高的免疫力，而且能夠讓寶寶及時汲取到生長髮育所需要的各種營養物質。可是，有些媽媽們總是奶水不足該怎麼辦呢？小編建議生活中可以吃些催奶的食物，具體的信息，接下來爲大家詳細介紹，供大家參考......