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苦天茄葉的功效與作用
【拼音名】KǔTiānQiéYè【來源】藥材基源:爲茄科植物喀西茄的葉。拉丁植物動物礦物名:SolanummyriacanthumDunal採收和儲藏:夏、秋季採收,鮮用或曬乾。【性味】味微苦;性涼【功能主治】息風定驚。主小兒驚......
2023-11-21
苦瓜減肥套餐 7天瘦5斤
有效的食用數量:每天2—3根,洗淨去籽,必須生吃,堅持20天以上,不用節食。減肥第1天早飯:20個炸餃子。中飯:一碗飯,一條魚,若干炒菜。晚飯:一碗飯,玉米炒雞絲一大碗,若干炒菜。夜宵:一杯酸奶,兩杯啤酒,兩條辣鴨脖子,一條苦瓜。第2天早飯:酸......
2023-11-26
夏天多吃“苦”有好處
苦味食品對人體健康雖有益,但應注意兩點:其一,脾虛或大便祕結的人不可食,多吃會引起噁心、嘔吐等不適。其二,過苦的食物不宜食,若食之,容易引起消化不良等症狀;夏日酷熱潮溼,許多人不同程度地出現精神萎靡、食慾不振、體質下降......
2023-11-27
夏天美食之苦瓜拌木耳
苦瓜拌木耳原料:苦瓜、木耳、紅椒。做法:1、將苦瓜切開用不鏽鋼勺颳去裏面的籽,和白膜,切成條,泡好的木耳拌成小朵,紅椒切絲。2、鍋內做開水,油鹽,將苦瓜焯熟撈出,立刻放在涼水中衝。3、鍋內做開水,焯熟木耳撈出過涼待用。4、將......
2023-11-21
夏天吃“苦”並非養生妙法
北京中醫藥大學鍼灸學院副教授程凱指出,苦味可旺心氣,夏季心火本旺,此季如果過多食用苦味食物,心神更易渙散。而且,過重的苦味或進食苦味食物過多,會引起胃部不適,出現噁心、嘔吐或泄瀉等副作用.苦味瀉的未必是心火程凱指出,自......
2023-11-24
夏天苦瓜不能少 四種最簡單的苦瓜做法
一、苦瓜黃豆煲排骨材料:苦瓜,排骨,黃豆,鹹菜調味料:胡椒粉,油,料酒,鹽,薑片做法:1、黃豆洗淨,清水浸泡2小時,鹹菜洗淨切片,排骨洗淨切段,苦瓜洗淨,去瓜瓤,切塊。2、油鍋燒熱,放姜、鹹菜,炒香盛出。3、砂鍋加水,倒入鹹菜,加排骨、黃豆、料......
2023-11-01
減肥就要吃苦 苦瓜減肥5天瘦12斤
苦瓜的熱量超低,能抑制脂肪吸收,消腫、祛暑利於減肥。那麼,苦瓜怎樣吃才減肥?苦瓜怎樣吃才減肥那麼怎麼食用苦瓜才能達到健康減肥的作用呢?大家來看看營養師是怎麼建議的:1、苦瓜必須要生吃。2、不能泡水,泡水會使苦瓜內的......
2021-05-21
夏天四類人不能吃苦瓜
中醫一直認爲夏天心火最易亢盛,苦瓜味苦性寒,炎熱的季節宜多吃苦瓜。苦瓜對預防和治療瘡腫、熱病煩渴、中暑發熱、痱子過多、眼結膜炎、小便短赤等病有一定的作用,平常吃能清心明目、清涼解渴、解除疲勞。但其優點雖多,卻......
2023-11-04
如何判斷苦瓜苦不苦?
如何判斷苦瓜苦不苦?如何判斷苦瓜苦不苦?苦瓜,又叫涼瓜,營養非常豐富,有清火、解毒等功效。很多人不喜歡吃太苦的苦瓜,而有些人則覺得越苦越好吃。到底該如何挑選苦瓜,並判斷它苦不苦呢?首先,看顏色。新鮮的苦瓜一般呈翠綠色。......
2021-04-29
苦瓜減肥食譜7天甩肉5kg
除了清熱解暑之外,苦瓜排毒減肥瘦身的功效也不錯,下面介紹苦瓜減肥食譜,讓你7天甩肉5kg。苦瓜是夏天常見的食物,也是清涼解毒又減肥的好食物,對於減肥的效果是非常強烈的,可以有效分解體內的脂肪和毒素,然後排出體外,減肥達......
2021-05-21
每天吃苦瓜 不節食也減肥
苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素,這種物質只作用於人體吸收脂肪的重要部位小腸,通過改變腸細胞孔網,阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質的吸收,但並不影響維生素、礦物質等營養素的吸收。苦瓜是脂肪殺手這種被譽爲脂......
2023-11-21
夏天吃苦瓜清脂減肥 推薦3道苦瓜菜
苦味可以清火,尤其在夏天吃一些苦味的蔬菜對健康是有好處的,而且一些苦味的蔬菜還有減肥的功效。我們常吃的苦瓜就有這樣的功效,苦瓜被譽爲是減肥的蔬菜,一定有它的道理,那我們先來看一下苦瓜減肥的原理以及具體的做法。苦......
2023-10-18
冬天可以喝苦丁茶嗎
不知道大家有沒有喝過苦丁茶,單從味道來說苦丁茶並不是一種很好的選擇,喝苦丁茶中會使我們入口出現苦澀的味道,但是苦丁茶對我們自身可以帶來很大的好處,我在冬天很多人都容易出現感冒上火的情況,多喝一些苦丁茶可以有效地......
2021-05-01
天天吃苦瓜有害處嗎
苦瓜是一種苦味很重的蔬菜,在夏季吃一道涼拌苦瓜是比較不錯的小菜。苦瓜對的吃法有很多可以炒、涼拌、做湯,苦瓜的好處有很多適合中老年吃,孩子一般不愛吃苦瓜,大家知道苦瓜有減肥的功效,但是不是很明顯,有些人喜歡吃苦瓜那......
2021-04-29
一般苦蕎茶能天天喝嗎
每當提及茶的時候,人們腦海裏回想起的不僅有它的韻味口感,還有它富含的營養元素,甚至一度傳過多喝綠茶可以防癌。無論這些是真的還是假的,對於喝茶的好處由此可見一斑。然而,對於有藥性作用的苦蕎茶,是不是也是如此呢?下面將......
2021-05-01
夏天吃苦瓜減肥效果如何?
炎熱的夏季吃些苦瓜不僅可以降心火還可以達到瘦身的目的,下面小編給大家分享一些苦瓜瘦身的方法,一起來看下。熱衷於減肥的朋友們一定都知道苦瓜是夏天減肥最佳的食物之一,可是要如何吃苦瓜才能真正的起到減肥作用呢?在......
2021-05-21
一天生吃幾根苦瓜 想胖都難
身材苗條纖美的祕密肥胖在當今世界像一個瘟疫,從一個國家到另一個國家,從一個人到另一個人不斷蔓延,特效減肥品也不斷出現,但肥胖的腳步卻從未停止。但在我省漢中,有一部分人再吃也吃不胖,身材苗條纖美,皮膚光潔細嫩,這是爲什......
2023-11-21
天天喝苦蕎茶真的能減肥嗎?
現在市面上有很多的花茶,各式各樣的,功效也不一樣。比如玫瑰茶、薰衣草茶、菊花茶、金銀花茶、苦丁茶、苦蕎茶、普洱茶等等。每種茶的功效都是不一樣的,有人說喝花茶是可以減肥的。下面我們就來介紹一下苦蕎茶的具體功效......
2021-05-01
冬天喝苦蕎茶有什麼作用?
對於老一輩的人來說,喝茶那是一種享受,同樣不同的茶也會有不同的效果,它們的作用也是不同的,今天我來跟大家介紹一下苦芥茶,其實很多人對它應該不是特別瞭解,但是一聽名字就知道它是一種茶類,那麼它具體到底有哪些作用呢!今天......
2021-05-01
苦丁茶用量每天是多少
苦丁茶是一種茶葉的種類,在生活當中喝這種茶葉的朋友也特別多,不但可以起到清火的效果,而且還在我們進行養生保健的時候功效也特別的多,是一種對人身體特別有效果的茶葉種類,這種茶葉我們可以每天喝,那麼苦丁茶用量每天多少......
2021-05-01
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