民間諺語流傳千年，蘊藏着傳統智慧和養生哲學，尤其在飲食上，到現在依然指導着我們的日常生活。比如夏日吃西瓜，藥物不用抓、夏季食個荔，一夏都無弊等都朗朗上口，流傳甚廣。專家透露說，西瓜全身都是寶：瓜瓤清熱解暑、利尿消腫；瓜......

減肥原理1.西瓜中所包含的大量水分能夠使人大便通暢，從而幫助人體排除大量的廢物和毒素。2.西瓜中含有大量的水分，飯前食用會帶來很強的飽腹感，所以想要用過節食減肥但是又怕難以堅持的朋友可以在這個西瓜肆橫的夏天，把握......

西瓜皮能吃？西瓜皮美味食譜不可錯過哦！西瓜皮能吃？吃完後的西瓜皮可不要浪費哦，好好的利用，它還能夠成爲我們餐桌上的一道亮麗的菜哦，西瓜皮的吃飯有多種多樣的，不僅如此，還能夠美容養顏的哦，那我們千萬不要浪費哦，心動不如行動......

蔬菜南瓜濃湯做法1.準備食材：南瓜600克、胡蘿蔔50克、土豆100克、洋蔥40克、香芹30克、鮮奶200毫升、食鹽5克、黃油10克、奶油白醬10克。2.步驟1：南瓜、胡蘿蔔、土豆切薄片，洋蔥切片，香芹切碎。3.步驟2：鍋內放入黃油，將所有......

西瓜是一種很不錯的水果，立夏之後吃西瓜有利於身心健康。如西瓜中所含的無機鹽等物質，有利尿，緩解腎臟炎症的作用；其次，西瓜中的蛋白酶還能把不溶性蛋白質轉化爲可溶性蛋白質，爲腎炎患者增加營養。西瓜蜂蜜露的做法-清熱去......

美國研究結果稱，西瓜中的瓜氨酸能使人體產生一種化合物，幫助放鬆血管，這與男性性功能障礙治療藥物的基本功能類似。研究還說，吃三個西瓜等於一粒偉哥。近年來，關於食物壯陽的新聞屢見不鮮。但食物壯陽的可操作性不強，很難起......

客家釀苦瓜屬於客家菜譜，主要原料是苦瓜、雞肉；工藝是蒸，製作簡單。在此，小編教您客家釀苦瓜怎麼做，怎麼做客家釀苦瓜纔好吃。只要按照下面的詳細步驟一步一步來學，您一定可以學會哦。客家釀苦瓜的原料：苦瓜客家釀苦瓜的配料......

養胃食譜紫菜南瓜湯材料：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。做法：先將紫菜水泡，洗淨，雞蛋打人碗內攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗淨切塊;再將鍋放火上，倒人豬油，燒熱後，放人醬......

1.瓜條蛋花湯：主料：西瓜皮、雞蛋、番茄調味料：鹽、味精、香油製作過程：1.西瓜皮削去外層青皮，去掉內層紅瓤，切成細條。2.番茄切成片。3.雞蛋打散。4.湯鍋加水，放入瓜條煮開，然後再依次下入番茄片，淋入蛋液，加入鹽、味精、香油調......

涼拌豆芽黃瓜菜1.準備食材：綠豆芽1把、黃瓜1根、胡蘿蔔1根、食鹽1小勺、生抽1小勺、米醋1小勺、香油數滴、白芝麻1把。2.步驟1：胡蘿蔔去皮切成絲。3.步驟2：綠豆芽摘去頭尾部洗淨備用。4.步驟3：黃瓜切成絲。5.步驟4：用鍋把......

西瓜皮怎麼做好吃炎熱的夏天到了，西瓜成了我們的最愛。吃完後的西瓜皮可不要浪費哦，好好的利用，它還能夠成爲我們餐桌上的一道亮麗的菜哦，西瓜皮的吃飯有多種多樣的，不僅如此，還能夠美容養顏的哦，那我們千萬不要浪費哦，心動不......

適合人羣：一週歲的寶寶材料：西瓜皮、豬排骨、蔥花、薑片、花椒、鹽、醋、胡椒粉、香油。步驟：1、把西瓜皮洗淨，削去外面綠色的表皮，切成小塊備用；2、把排骨洗淨後，用沸水汆一下，除去腥和浮沫，再撈出沖洗乾淨；3、在湯煲中倒入適......

夏天的時候，大家都非常喜歡吃西瓜，這也是夏季非常常見的一種水果。最重要的是，西瓜不但能夠清涼解渴，而且還能消暑利尿，幫助體內毒素的排出，從而達到瘦身功效呢!因爲西瓜所含的水分是非常之多的，整個西瓜，94%以上都是水分，因此......

酸辣冬瓜湯主料：冬瓜200克調料：鹽3克味精2克香菜10克醋8克胡椒粉7克香油5克指數：推薦指數9營養指數7難易指數9時間指數9減肥指數8養顏指數8麻辣指數3酸辣冬瓜湯的做法：1.冬瓜去皮切塊，放入鍋中加水、鹽、味精煮湯；2.香菜擇......

夏季汗水過多，肌膚潔淨得不到保障，而由於寶寶的肌膚較爲敏感，所以較容易出痱子，那麼治療痱子的方法有哪些?民間方西瓜皮有效除痱方法：夏天炎熱，汗多容易生痱子。可將西瓜皮洗乾淨，用刀削至輕微泛青，輕輕塗擦痱子患處(浴後塗擦......

製作方法：(1)將苦瓜順絲切成細絲，薑片切成細絲;(2)香菇浸軟切絲，金針菇切去尾端洗淨;(3)油爆薑絲後，加入涼瓜絲、冬菇絲及鹽，同炒至涼瓜絲變軟;(4)將金針菇加入同炒，加入調味料炒勻即可食用。功效：香菇、金針菇能降低膽固醇;......

西瓜是人們最經常吃的水果，吃一塊兒西瓜那是多麼幸福的事。但是人們往往吃完西瓜之後把西瓜皮扔掉，其實西瓜皮也可以吃他還有很多好處呢，吃西瓜皮的好處，西瓜皮甘寒吃西瓜皮可以清熱解暑、除煩止渴。西瓜皮的作用：1、西瓜......

製作粉蒸南瓜的材料：南瓜，大米，豌豆，蘑菇粉蒸南瓜的做法步驟：1、自制米粉的做法：大米洗淨後控去水分，放入鍋中，小火慢慢炒熟，至顏色微黃，並可以聞至熟米發出的香味。炒好的大米晾涼，倒入攪拌機的研磨杯中，打成米粉，不用打得很細膩，......

山西年夜飯菜譜推薦一、葫蘆雞材料：仔雞1只、蔥段薑片適量、鹽1勺、花椒粒1勺、生抽2勺、老抽1勺、複合香料（常用的八角、桂皮、香葉、小茴香都要有、不常用的草果、肉豆蔻）做法：1、將雞洗淨，放入清水浸泡半小時，沖掉血污。......

原料：西瓜1小塊、米糊1小碗做法：1、將西瓜去皮、去籽、切丁後，放入榨汁機中榨汁。2、將西瓜汁倒入衝調好的米粉中，攪拌均勻就可以了。適合人羣：適合6個月以上的寶寶營養速遞：這款超級簡單的西瓜米糊中含有豐富的鉀和維生素A......