1.普拉提式的側腔呼吸。吸氣時儘量讓肋骨感覺向兩側擴張，吐氣時則要讓肚臍向背部靠攏。這種呼吸方法可以使身體深層的肌肉都獲得鍛鍊，有助於加強腹肌和骨盆底部的收縮功能，對孕婦的自然生產很有幫助。此外，對肺活量的鍛鍊......

孕婦跟老年人一樣，抵抗力比較弱，懷胎十月辛苦，容易情緒不穩定而導致血壓升高，繼而引發高血壓。孕婦高血壓怎麼辦呢？爲你介紹準媽媽高血壓防治方法。孕婦必知：準媽媽易得高血壓準媽媽的血管和老年人一樣脆弱，天氣驟冷，情緒不穩......

高血壓是生活中比較常見的一種心血管疾病。而且不同類型的人都可能會患上這一疾病。下面給大家介紹孕期高血壓的明顯症狀，供大家參考。水腫可表現爲顯性水腫和隱性水腫。水腫多發生於踝部及下肢，也可表現爲全身水腫。特......

高血壓（簡稱HBP）是懷孕過程中常見的一種醫療問題。女性孕期間會密切監測血壓，防止母親和胎兒出現健康併發症。根據最近的一項研究，雖然女性產後血壓可能會回到正常水平，其在未來中風的風險仍會增加。根據國家心臟、肺和血......

高血壓是常見的病症，兒童，老人，孕婦都有可能患上高血壓，其中孕婦這個羣體最爲特殊，關係着兩代人的健康，下面我們就來說說孕婦如何避免高血壓的侵襲。專家介紹，導致該病發生的原因有很多，遺傳、飲食、生活因素等都會導致血壓上......

浙江大學醫學院婦產科醫院有關專家發現，妊娠期高血壓綜合徵的患者明顯增多，這可能與天氣驟冷，血管收縮有關。孕婦高血壓指標和普通人一樣，超過140/90mmHg就要及時到醫院檢查尿液，排除妊娠期高血壓綜合徵。產科主任賀晶提醒......

精彩推薦：千萬不能食用的十種毒菜孕婦血壓高怎麼辦好——引起血壓高的因素高血壓也是孕婦的常見病。年輕初孕婦及高齡初產婦容易高血壓，尤其是年齡小於20歲，或大於40歲;初次懷孕，對於孕期營養不瞭解或壓力大，過......

孕婦血壓正常範圍是多少對於孕婦來說，應該注意日常生活事項，並且要更加關注自己的血壓。那麼，孕婦正常血壓範圍是多少呢？專家指出，孕婦的正常血壓應不超（130/90mmHg），或與基礎血壓相比不超過30/15mmHg）。比如一個基礎血壓爲110......

林子敬說，婦女爲了讓胎兒長得好，懷孕時大多不忌口，容易大吃大喝;若肥胖婦女原就潛藏高血壓、高血脂、高膽固醇與高血糖等疾病，一旦吃進大量脂肪，便易造成血管短暫阻塞、引發妊娠毒血症。他指出，高血壓是引發中風的最主要原......

孕婦血壓高有什麼表現？孕婦血壓高會有全身水腫、嘔吐、頭痛、視力模糊、上腹部疼痛、血小板減少、凝血功能障礙現象。據調查顯示孕期高血壓約佔懷孕之百分之七，它對於孕婦和胎兒潛在危險性極大，那麼孕婦血壓高怎麼辦好？孕......

大多數人包括孕婦的家人關心的是高血壓能順產嗎？安不安全呢？要回答高血壓能順產嗎？首先我們要看高血壓孕婦是否具有一般產婦順產的條件，1.子宮收縮強度越好，2.醫學理論上也認爲準媽媽的中骨盆直徑在9.8釐米以上分娩就不會......

妊高症是產科較常見的一種疾病，在妊娠期（尤其是在20周之後）孕婦中有近5%的人會患上這種疾病，它是造成孕婦及胎兒死亡的主要原因之一，所以一直也是婦產科醫生關注的重點。婦科專家說，妊娠期高血壓的三大臨牀表現是高血壓、水......

高齡孕婦血壓正常範圍是多少對於孕婦來說，應該注意日常生活事項，並且要更加關注自己的血壓。那麼，孕婦正常血壓範圍是多少呢？專家指出，孕婦的正常血壓應不超（130/90mmHg），或與基礎血壓相比不超過30/15mmHg）。比如一個基礎血壓......

孕婦高血壓的原因是什麼？引起孕婦高血壓的原因都有哪些？孕婦在未孕前或20周前，血壓（即基礎血壓）不高，而至妊娠20周後血壓開始升高≥18.7/12kPa（140/90mmHg），或收縮壓超過原基礎血壓4kPa（30mmHg），舒張壓超過原基礎血壓2kPa（150mmH......

因此，對有生育意願的慢性高血壓患者，在準備懷孕前三個月就要調整好治療方案。例如，血管緊張素轉換酶抑制劑（ACEI）類降壓藥，降壓效果顯著、具有多器官保護作用，在高血壓的人羣中使用非常廣泛。不過去年，發表在《新英格蘭醫學雜......

一般來說，引起孕婦高血壓有兩種情況，一種是生理性因素；另一種是病理性因素。但不管哪種因素，都是增加分娩時的危險性。那孕婦高血壓吃什麼好呢？患有妊高徵的孕媽媽應減少動物脂肪的攝入，炒菜最好以植物油爲主，每日20～25克。飽......

怎麼判斷孕婦是否有妊娠高血壓？妊娠高血壓綜合徵，簡稱妊高徵。懷孕期間，收縮壓高於40毫米汞柱，或舒張壓高於90毫米汞柱。又或是以孕媽咪懷孕前的平常血壓爲基準，假使懷孕後收縮壓增高30毫米汞柱，或是舒張壓增高15毫米汞柱，同......

孕期高血壓怎麼控制?妊娠高血壓與孕媽咪吃什麼?這與怎麼吃是密切相關，熱能攝入太多，蛋白質、各種維生素等攝入不足，都會誘發或加重妊娠高血壓。因此，孕媽咪合理安排飲食，對預防和控制妊娠高血壓的發生、發展非常關鍵。1.控......

懷孕20周以後，準媽媽必須每2周測量一次血壓，化驗一次尿蛋白。飲食重點：1、多吃含鉀，鈣豐富的食品，如土豆，芋頭，茄子，海帶，萵筍，冬瓜，西瓜等。2、多吃新鮮的蔬菜和水果及富含維生素C的食物。3、降壓食物推薦：大蒜，芹菜，薺菜，菠菜，茼蒿......

雞塊香芋燉豆腐材料：家雞，豆腐，芋頭，色拉油，鹽，味精，糖，老抽，高湯，姜蒜等各適量。做法：將雞肉，豆腐，芋頭，姜，蒜分別切成不同形狀的塊，把芋頭，雞塊分別用開水焯一次，把雞塊放在開水中煮到7成熟，備用。洗淨加入少量油，用姜，蒜熗鍋後放上老湯，......