受訪專家/廣東省公共營養師認證培訓首席運動營養講師王姝玉健康視點亞運在即，健身熱潮涌動。但運動醫學專家提醒，酷暑健身必須“有所顧忌”。如果盲目追求運動量，忽視身體所能承受的強度，往往會對身體造成損害。健身後不......

第一種方法：鹽水煮1、栗子洗淨後，用刀從中間稍切個口子；2、放在鹽水中，在爐子上煮5分鐘；3、趁熱去掉板栗的殼和皮；4、全部剝好的樣子，還算完整。第二種方法：電飯鍋法1、板栗清洗後，切個口子；2、放在電飯鍋中，不用放水；3、按下煮飯......

春節是個喜慶的節日，但不可否認也是個痘痘高發的季節，長途奔波、油膩的飲食、不規律的作息……讓痘痘在春節肆意橫生。下面小編讓你儘快擺脫對別人光潔臉龐的羨慕嫉妒恨。妙用蘋果片消痘貼蘋果是最常用的水......

生活當中我們會發現很多人會有腳臭，經常洗腳都不管用，那麼有那些方法可以快速去腳臭呢？生活當作去腳臭的方法有哪些呢？下面大家就跟着小白一起來看看具體有哪些方法可以去腳臭吧！希望能幫到大家哦！1、米醋洗腳每天晚上洗腳......

制勝法寶：啤酒蓋、小木板、錘子、釘子。妙招1、去小魚魚鱗用啤酒蓋刮魚鱗特別方便，不一會兒，魚鱗就被刮乾淨了。啤酒蓋還能刮姜、土豆、紅薯、蘿蔔等，對付凹凸不平的部位尤其好使。妙招2、去大魚魚鱗找一塊小木板，將4個啤......

如何給核桃快速去殼？在用核桃烹飪菜餚時，很多人都會把核桃的皮去掉，因爲核桃皮味苦會影響到菜餚的味道。那麼，有什麼方法可以快速去除核桃皮呢？接下來，就來教大家幾招，可以快速去除核桃皮的方法吧。核桃的營養價值核桃仁含有......

吃什麼去口臭快速去口臭9大食物1、牛奶大蒜味的天敵吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。2、金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。3、蜂蜜蜂......

很多人經常把臥蠶誤認爲眼袋，其實，這是兩個概念。臥蠶是緊鄰睫毛下緣一條4~7毫米帶狀隆起物，看來好像一條蠶寶寶橫臥在下睫毛的邊緣，笑起來才明顯，讓眼神變得可愛。眼袋雖然也是凸出物，但距離下睫毛較遠，是大量脂肪堆積在人......

生活中，不少人都很怕吃大蒜，因爲每次吃完，嘴裏都會有一股蒜臭味，久久不散。其實，我們身邊一些常見的東西，都是大蒜味的剋星，您不妨一試。牛奶：吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。編輯提醒您：有些人會嘗試嚼口香糖......

除口臭的方式有吃、改變方式等，那麼這些方法都是怎麼除口臭的呢?一、要通過吃來減緩口臭1.牛奶吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。2.檸檬檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裏加入一些薄荷，同......

一、六個小妙招幫你趕走口臭1、學會放鬆心情，不與焦躁爲伴。2、有口腔及腸胃疾病及早治療，以免引發口氣問題。3、忌菸酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚膩難消化的高蛋白、高脂肪之物。迴避異味食物，如蒜、蔥、韭菜、臭豆......

第1式多用富含維他命的美容化妝品從維C的美白，到維E的抗氧化與衰老，以及目前最熱門的各種維A衍生物，這些都可以讓肌膚更清新更明亮。所以應選擇經常塗抹富含不同維他命成分的營養霜，給肌膚以豐富的營養。第2式充足的睡眠......

關於長痘痘這個問題呢，我想很多人都存在着一定的誤區。那就是隻有年輕人才會有，而且我們把痘痘都叫做青春痘，其實呢，不全是這樣的，年輕人雖然長痘痘的機率比較高，但是成年人也會有痘痘的，這個我們叫做成人痘，長痘痘嚴重的話，臉......

魚的營養價值非常豐富，當然也是人們最愛吃的美食了，但是魚鱗難刮。那麼，煩人的魚鱗到底該如何去掉呢？制勝法寶：啤酒蓋、小木板、錘子、釘子。妙招1、去小魚魚鱗用啤酒蓋刮魚鱗特別方便，不一會兒，魚鱗就被刮乾淨了。啤酒蓋還......

大棗能提氣補血，而且有多種食用方法，棗粥、棗饃、紅棗銀耳蓮子羹等，吃起來又好吃又營養，可是大棗去核可就沒有吃大棗那麼痛快了，有沒有什麼辦法能夠簡單幹淨又快速地去除棗核呢？如何快速去除棗核？快速去除棗核的方法快速去除......

由於種種原因，例如年齡大，睡眠不足，太過勞累，遺傳因素等，部分人羣的眼袋又黑又大，極大的影響了自我的形象。如果想改善這種情況，去眼袋的手術，能夠讓我們的眼睛重見天日。但也不是說所有人都適宜做去眼袋的手術，這種手術有一定......

口臭對於大家都不是很陌生，對於有口臭的人們總會不太願意和他說。會影響人們的社交生活。口腔衛生不良、口腔疾病及其他原因都是出現口臭的原因。引起口臭的原因有以下幾種：☆口腔衛生不良。不堅持正常刷牙、漱口，牙結石......

其實暗瘡印會跟隨着人體的新陳代謝日益變淡，最後消褪。新陳代謝快，暗瘡印就會消得快，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。加速新陳代謝的方法：1、多喝水：早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬......

1、嚼點鮮橘子皮對於單純性的口臭，不妨嘗試嚼點鮮橘子皮，因爲橘子皮中含有大量的維生素Ｃ和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，反覆幾遍對去除口腔異味比較有效。特別是現在正是金橘上市的時節，金橘8......

胎毒是什麼，有什麼方法可以高效去胎毒？胎毒每個新媽媽們都不願意面對的事情，但是現在關鍵是如何去胎毒，吃什麼可以幫助去除胎毒呢？下面告訴大家吃什麼可以去胎毒。吃什麼去胎毒胎毒是民間的傳統說法，主要分爲溼毒和熱毒，是媽......