1.憋氣法：憋氣要在腹部，不要在喉頭，類似排便時向下憋氣的動作。憋氣的作用是增加腹壓，隨着宮縮的節律向下用力，幫助胎兒克服在產道中所遇到的阻力，順利生產。2.進氣法：宮口開全後，宮縮時使用腹壓，深深吸一口氣，然後下行而不吐出......

正常情況下，產科專家都建議產婦要多走動，不要躺在牀上默默地忍受陣痛的來臨。因爲保持身體的直立能夠加強地心引力和骨盆運動，使充足的血液流向胎盤，爲即將進入戰鬥的胎兒提供更多的氧氣，降低胎兒在產程中發生窒息的危險，這......

一、分娩傷口夏季難護理夏天溫度高，溼度也高，一般的細胞和細菌，在這個季節的生長速度是最快的；另一方面，新媽媽坐月子時，由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，日常生活中稍微不注意衛生就容易發生傷口感染。而一旦......

生過孩子的都能體會到那種生孩子的痛，真的不是語言可以表達出來的，很多男性朋友就覺得生孩子不都是一樣的，這你就說錯了，分娩的疼痛不是常人所能承受的，曾經有人做了這樣一個實驗，讓男性同胞來模擬生孩子，就是體驗生孩子前的......

一、身體準備（1）生活安排：接近預產期的孕婦應儘量不外出和旅行，但也不要整天臥牀休息，輕微的、力所能及的運動還是有好處的。（2）睡眠休息：分娩時體力消耗較大，因此分娩前必須保持充分的睡眠時間，娩前午睡對分娩也有利。（3）家屬照......

1.深呼吸：方法是在每次宮縮開始時進行1次腹部深吸氣，直到一陣宮縮完畢後纔將氣呼出。產婦在開始後即可採用。2.按摩法：用兩手手指按摩下腹部皮膚，深吸氣時，將兩手移向中線，呼氣時再將手向外側按摩，按摩動作應與深呼吸動作相......

如果從孕期就開始進行有助於分娩的運動訓練，不僅對孕婦有健身作用，有利於產後身體各個部位恢復，還可以幫助她們在分娩時順利地生出寶貝。分娩運動的3大益處1.促進孕婦的血液循環，增加心肺的吸氧量，調節神經系統的功能，從而......

有的朋友做了準媽媽後，不許做家務、不許隨便外出，沒事就躺着，一切活動都停止，甚至去上班也被家人善意勸阻了。實際上，這樣做並不好。孕期適度運動，不僅對準媽媽和胎兒都有好處，而且準媽媽將來分娩時間會較不運動時縮短，並且疼......

每位準媽媽在分娩時經歷的產痛各不相同。雖然有人認爲產痛是人類最痛苦不堪的經歷之一。但實際上，產痛是因每次分娩情況而異。所以想知道如何緩解分娩痛，首先要認識分娩和產痛。1、準媽媽對產痛的感受各有不同有些準媽......

什麼是坐式分娩這種分娩方式並不新奇，早在18世紀以前，就有不少人使用。有很長一段時間，人們普遍認爲產婦本來就應該採用仰臥式的體位進行生產，但其實並不是這樣。有很多的專業人士認爲：常見的仰臥位生產方式缺點非常明顯，這......

臨產前，產婦一般心情比較緊張，不想吃東西，或吃得不多，所以，首先要求食品的營養價值高和熱量高，這類食品很多，常見的有：雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦和大豆製品等。同時，要求食物應少而精，防止胃腸道充盈過度或脹氣，以便順利分娩。再則......

無痛分娩，在醫學上稱爲分娩鎮痛，是使用各種方法使分娩時的疼痛減輕甚至消失。目前的分娩鎮痛方法包括非藥物性鎮痛和藥物性鎮痛兩大類。非藥物性鎮痛包括精神安慰法、呼吸法、水中分娩等，其優點是對產程和胎兒無影響，但鎮......

無痛分娩有副作用嗎無痛分娩的確存在如暫時性的發抖、低血壓、嘔吐等不適，但這些不適都不會很嚴重，短時間內就可以自然消失，並不會對產婦身體造成太大的影響，也沒有不良後果。而頭痛、腰痠背痛、感染、抽筋、藥物過敏或麻......

主動分娩在許多傳統文化中,孕婦分娩期間不是躺在牀上,而是不停地走動。直立及活動的優越性----即採取主動分娩----正在被重新認識:孕婦會感到更容易控制自己;宮縮更有效;疼痛會減輕;產程會縮短;而胎兒較母親仰臥位時......

什麼叫球分娩這種分娩方式是指使用柔軟並且很有彈性的大型球不斷活動準媽媽的身子，以此來緩解陣痛不適。一般來說，通過這種方式女性可以選擇更爲舒適的姿勢生產，而胎寶寶也可以藉此來採取更好的姿勢下降或者旋轉，進而有效......

新聞來源新京報生孩子這件事的疼痛程度可算是最了，去年11月，國家衛生健康委員會發文，就無痛分娩啓動爲期三年的試點。四個月後，今年3月20日，首批913家試點醫院名單公佈。名單公佈已一週，記者採訪發現，隨着無痛分娩試點在全國......

分娩是人類繁衍的一個自然的步驟，也是一個相當複雜的過程了，每個孕媽媽在面臨的時候都會被生產時的痛弄的有些膽戰心驚的。分娩前日常的運動鍛鍊是並不可少的。運動的鍛鍊是爲了可以增加腹肌，膈肌等生產力所需要的輔助肌......

什麼是分娩1.定義分娩指的是胎兒從母親的子宮中自陰道娩出體外的過程，是受孕後的必然結果。由宮頸收縮引起的鎮痛開始分娩過程。2.階段通常我們將分娩分爲三個階段，即三個產程。第一產程指的是產婦的宮口擴張。第二產程......

並不是所有人都適合水中分娩儘管水中分娩有很多好處，但並不是所有產婦都適合，如產婦體重不能大於70公斤，胎兒體重控制在2500～3500克之間，沒有陰道炎、羊水過少、胎膜早破、胎位不正、妊娠期高血壓、糖尿病等妊娠併發症等。......

分娩恐懼是什麼樣的產前恐懼症是每位準媽媽或新媽媽都或多或少患有的焦慮症狀。產前準媽媽常常會出現煩躁、焦慮、抑鬱、害怕、失眠、脾氣暴躁等狀況，而產後恐懼症導致的抑鬱症的嚴重患者，甚至會走上自殺的絕路。準媽媽......