生活中很多女人不生病，就沒有意識到要提前做好保護，總是當自己被疾病侵襲之後，才後悔自己無知。小編提醒，生活中有很多行爲，女人們看起來也許覺得並沒有重大錯誤，但是卻容易積少成多，最終損傷女人的健康。
女人的這些常見行爲會損傷健康
1、常用藥劑清洗外陰
外陰因爲一天當中有一大半的時間裏，被包裹在內褲裏，長期處於如此不透氣的環境中，外陰很容易生病，比如長出痘痘、出現紅腫、瘙癢等問題。爲此，總是習慣自行到藥店購買一些藥劑沖洗，雖然可以適當減輕這些問題的出現。
但是長期在沒有醫生的指導下，常用藥劑清洗外陰的話，只會給外陰帶來損傷。因爲外陰本身就比較敏感，而藥劑中含有不少刺激性強的物質，這很容易刺激外陰皮膚，使得外陰問題反反覆覆，總是容易出現反彈。
最可怕的時候，女人們在使用這些藥劑沖洗外陰的時候，若是用法不對，或者是忽略了一些注意事項的話，就容易累及陰道內部及臨近的器官。
2、大姨媽剛走就行房
行房是促進情侶或是夫妻感情的一種途徑，但是對於女人來說，並不是任何時間段都適合行房的，有許多的禁忌需要特別注意的。比如說大姨媽剛走不能夠行房，但是卻有很多人偏偏在這個時候行房。
要知道大姨媽剛走的時候，女人子宮雖然不會排出經血了，但是宮腔內的創面還未恢復，此時行房的話，一旦造成感染的話，就會使得子宮地損傷加重的。所以說，女人們的大姨媽剛走的時候，最起碼要再過兩三天後再行房喲。
3、排尿前不洗手
生活中很多女人能做到吃飯前洗手，可是每天都做到排尿前洗手的女人，簡直是屈指可數。她們大多記得排尿後洗手，小編提醒，排尿前也有必要洗手，而且是一定要這樣做。因爲女人們排尿之後有擦拭外陰的習慣，若是拿着衛生紙的雙手只髒的話，就意味着手上的細菌會粘在衛生紙上。用了這種不乾淨的衛生紙擦外陰的話，無疑會造成敏感的外陰皮膚出現感染。
除了上面這些行爲之外，生活中損傷女人健康的行爲還有很多，女人們要學會區分才行喲。
女人日常如何呵護健康
1、體檢不能忽略
生活中很多女人害怕去醫院，所以也不願意去做體檢。小編提醒，體檢可以查出你身體內部潛藏的疾病，可以讓你及時做好預防，或者是提早進行治療。所以說，女人們應該重視體檢，如果自己害怕的話，可以讓男友或者是好閨蜜陪你一起去，多個人在身邊時，你就不會那麼難受了。
2、要吃得乾淨
“病從口入”這幾個字估計挺深入人心的，但是仍有一部分女人總是不注意這一條。爲了避免因爲吃得不乾淨而生病，女人們一定要吃乾淨的食物。比如說在外吃飯的時候，碗筷要記得先燙一下；在吃飯之前一定要記得洗手；自己烹飪時，食材之類的要洗乾淨之類的。
3、愛上鍛鍊
隨着生活的便利，女人的懶惰卻越來越明顯。有些女人有時候連起牀吃飯都不想，更不用說會去鍛鍊了。沒有了鍛鍊，身體會變得十分沉重，讓女人總是提不起勁。沒有了強健了體魄，女人們的抵抗疾病的能力也會不斷下降。
所以說，女人們應該愛上鍛鍊，可以從簡單的散步、慢跑等簡單的、負擔小的運動做起。等身體習慣了鍛鍊之後，再逐漸轉爲更復雜的鍛鍊方式。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
