編者按：如果說冬春季的乾燥空氣、晝夜溫差使呼吸道感染高發，那麼，潮溼悶熱的夏季則是尿路感染的“溫牀”。尿路感染之所以困擾着人們，和促使其發生的四大“推手”密切相關，認清這些因素有助於大家有的放矢地進行防治。一半......

感冒和大蒜當你開始感到嗓子不舒服，鼻涕開始不聽使喚時，就是感冒的前兆。爲了不讓感冒病毒大規模地襲擊你的身體，趕緊吃一些大蒜會幫助你將沒有完全發作的病毒扼殺在搖籃裏。大蒜爲什麼具有如此神奇的功效？這是因爲大蒜中......

在日常生活中，每天都會梳梳頭，除了能夠整理頭髮之外，還可以順便按摩下頭皮。看似日常的梳頭習慣，實際上，卻有助於養生。頭部有不少的穴位，梳頭的話可以促進睡眠，促進腦部的血液循環，還能夠預防和治療疾病。如何梳頭可以預防疾......

說起修身養性，其實就是通過自身的不斷提高以達到自我完善的目的。那麼，這個提高，是業務水平的提高嗎？是知識積累程度的提高嗎？是人際交往能力的提高嗎？顯然不是！這是純粹的精神上的昇華，是自我認知的透析和超凡的獨處能力的顯......

夏季養生吃對雞蛋能治病夏季養生吃對雞蛋能治病鬥指東南，維爲立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。隨着氣溫漸升，一年當中的夏季就算來臨了。在這個萬物繁茂的季節，養生防病不可大意。中醫認爲，夏氣與心氣相通，立夏養生要注意早......

西紅柿想必是我們大家都非常耳熟能詳的一種健康飲食。我們日常在食用西紅柿的時候，也是方法頗多，例如：糖拌西紅柿、西紅柿炒雞蛋、西紅柿牛腩等。西紅柿中富含大量的維生素C，並且在烹飪中不易被破壞，所以，對人體十分有益。......

對於女性朋友來說蜂蜜是最佳的養生美容食物，不少女性都喜歡喝。然而最近傳出蜂蜜能治療胃病，那麼真的是這樣嗎？下面就一起去看看吧。蜂蜜的功效1.抗菌消炎祛痘痘蜂蜜是一種天然的抑菌劑，優質蜂蜜在室溫下放置數年都不會腐......

防治咽炎的方法有三個：多吃白色食物、做菜時少放佐料及參加體育鍛煉。多吃白色食物秋季氣候轉涼，空氣也略顯乾燥起來。傳統養生認爲，白色食物入肺，也就是說白色的食物對肺健康是有促進作用的，養生效果很不錯。做菜時少放佐......

根據陰陽五行學說，女性爲陰。女人的生理特點是容易出現陰精虧虛，而藕是很好的養陰之品，故民間素有男不離韭，女不離藕的說法。女人吃藕有哪些好處?腎陰虧虛主要表現爲頭暈、腰痠、咽乾，如果達到陰虛化火的程度，還會自我感覺......

如今繁忙的工作和生活讓很多人患上胃病，最常見的有上腹部不適或疼痛、噁心、嘔吐、腹瀉、食慾不振等。對於這些症狀在飲食上必須引起注意。不要以爲吃水果對胃不好，其實維生素C對胃有保護作用，吃些水果可以養胃助消化。......

春天是百病多發的季節，不僅流行病猖獗，一些慢性病也易復發或加重。飲用藥粥是既簡單又實用的防病方法。下面是幾款藥粥的製作方法和防病作用。芹菜粥將芹菜連根洗淨，每次用150克芹菜，加水熬煮，取汁與粳米100克，同煮成粥，早、......

生薑能健脾胃生薑性溫味辣，能促進血液循環、刺激胃液分泌、興奮腸管，起到促進消化、健胃、增進食慾的作用。生薑能驅寒養陽生薑具有散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛、抗炎之功效，可用於治療消化性胃潰瘍、虛寒型胃炎、腸炎......

1.紅棗泡茶補氣護嗓紅棗炒黑後泡茶喝，可以治療胃寒、胃痛，如果放入桂圓，就是補血補氣茶了，適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。2.紅棗煮蛋補血養顏紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗和桂圓綿軟的時候打只雞蛋;繼續用小火焐熟......

搓足能養生因爲在人腳掌上密佈了許多血管，故醫學上把腳掌稱爲人的第二心臟。腳掌上有無數神經末梢與大腦緊密相連，有通往全身的穴位，刺激腳掌能使末梢神經活躍，神經系統與內分泌系統充分發揮作用，腳腿和大腦感到輕鬆舒暢，並......

很多人都說吃什麼能補什麼，並且認爲如果得了肝病的話，是可以吃豬肝治療的，那麼這個是正確的嗎？中醫有以形補形的說法，吃肝補肝就是其中一種。那麼，如果吃肝臟真的有養肝補肝的作用，肝病患者是否應該多吃呢？動物肝臟可以補血、......

導語：很多人家裏都喜歡養貓，因爲貓咪非常可愛迷人，甚至有人覺得養貓後運氣變好了，有些人養貓也好奇貓的智商相當於人幾歲，總之貓咪身上有很多特別的地方，甚至有人沉迷吸貓無法自拔。但是養貓也有很多好處的，下面和小編一起了......

最佳保護視力食物：菠菜美國國家衛生所的研究表明，菠菜等綠葉蔬菜中含有大量的葉黃素，適當吃可以將導致視力惡化的眼部疾病減少43%。注意事項：菠菜燉豆腐雖然是好菜，但菠菜富含草酸，與豆腐鈣質結合，影響鈣質流失。因此烹調前......

腐竹，又稱腐皮或豆腐皮，是煮沸豆漿表面凝固的薄膜，可鮮吃或曬乾後吃。腐竹是中國人很喜愛的一種傳統食品，具有濃郁的豆香味，其營養價值要遠遠高於其他豆製品。腐竹的獨特口感讓人難忘，清香爽口。腐竹營養均衡，也是不錯的保健......

胃病三分如何治胃炎常見的症狀有上腹不適、腹痛、腹脹、飽脹感、反酸、噯氣、燒心感、食慾不振、噁心、嘔吐、嘔血、黑便等。若出現以上消化道症狀，並持續1個月以上，應及時到醫院接受胃鏡檢查，明確診斷後進行對症治療。......

運動不僅可以養生，還能夠防止疾病，但是運動方法來治療疾病是有一定的範圍。對於一些疾病，如果採用運動方法有較好的治療效果;對於另外一些疾病來說，運動方法則只能起到一般的保健作用或是輔助治療的作用。一般來說，運動方......