失眠，指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙（DlMS），祖國醫學又稱其爲不寐、不得眠、不得臥、目不瞑，是以經常不能獲得正常睡眠爲特徵的一種病證，爲各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短（淺......

國內外大量長壽老人的調查資料表明，保持心情愉快是長壽的重要因素。要想得到快樂，在現實生活中還必須做到：樂於接受別人的建議、幫助和忠告;必須誠實和富於正義感;熱心幫助別人，善於寬恕和同情他人，給別人歡樂和幸福的同時......

多倫多總醫院心理科醫生貝克表示，愉快的婚姻有助於降低血壓，不愉快的婚姻則會使血壓升高。貝克是第一位長期研究婚姻對血壓影響的醫學專家。貝克表示，雖然人們都知道生氣時血壓會升高，但從來卻沒有人研究婚姻對血壓的長期......

心情愉快是每個人都向往的狀態，但它不僅僅是一種美好的感受，還對我們的身心健康有着重要的影響。積極的心態和愉快的情緒能夠帶來許多好處，讓我們擁有更加健康和充實的生活。本文將爲您介紹心情愉快對身心的益處，並分享一......

謝霆鋒現身廣州心情愉快狀態好謝霆鋒，在經過鋒菲戀曝光後，現在每天都成爲了新聞的頭條，我們來看看，近日，他現身廣州，爲的是一場發佈會，那麼，在現場，很多人都看到他狀態非常的好。怎麼說呢？本站網小編祝福他，因爲愛，所以愛。鋒菲復......

1、記錄愉快時光記錄下愉快的事能夠提神。加利福尼亞大學的顯示，寫下所有值得感激的事的人在未來一週會更樂觀，對他們的生活也會更爲滿意。不過，這也不要做得過火。有研究顯示，那些一週寫1次感恩日記的女性，比那些每週3次......

不同的肌膚狀態是有自己的特點的，不僅給肌膚做護理的時候要區分對待。在化妝以後，應該怎麼給肌膚做好卸妝呢？不同肌膚狀態，應該怎麼有效卸妝呢？1乾性肌膚！清潔霜，保溼從卸妝開始特點：因爲植物性油性類產品或含膠原蛋白的產品......

還能不能愉快的玩耍了還能不能愉快的玩耍了還能不能愉快的玩耍了......

要堅持作息飲食規律，這樣有助於感受到生活有條理、有節奏；可有意識地變換做事的方法來調劑生活，或更換一日三餐的飲食種類和花樣，或閱讀不同種類的期刊和書籍，或更換傢俱的佈置，這樣可使生活保持一種新鮮感。要堅持學習一些......

人和貓的親密關係當貓長大變得獨立的時候，和它的交往更像和一個漸漸獨立的孩子在對話。一位從事應用生態學和動物心理學研究的人員發現，人和貓最融洽的關係，建立在人尊重貓的獨立之上。這也許能解釋，養寵物爲什麼能改善一......

這種情況往往會使人出現一定程度的社會功能退縮，引起心理問題。生完孩子不想工作有些新媽歷經一切困苦，終於迎來了自己的寶寶，爲了讓孩子有個安全穩定的生長環境，他們決定暫時停止工作，在家養育孩子。當3年後，孩子終於可以......

1.你好，我是小精靈，今天到你家搶劫，快把你所有的煩惱傷心統統打包，我去幫你扔掉，然後領取一枚開心快樂的勳章送給你，戴上它，2016的元旦要你最開心!2.元旦到，短信發一發，鈔票隨你花;信息看一看，幸福包圍你;信息讀一讀，快樂你做主;......

在寶寶生命最初幾年，能自覺地接受大量信息和學習豐富的知識，如果他是個很聰明的寶寶，效果會特別顯著。父母所能做的最重要的事情，就是爲寶寶創造一個輕鬆友愛的環境，讓他感到在這樣的環境中學習是一種樂趣。同時，儘可能給他......

加拿大研究人員發現，愉快的婚姻可以延年益壽。相反的，不愉快的婚姻可以使有高血壓的一方早夭。多倫多總醫院心理科醫生貝克表示，愉快的婚姻有助於降低血壓，不愉快的婚姻則會使血壓升高。貝克是第一位長期研究婚姻對血壓影......

女人感覺的重點在哪兒？所謂陰道前庭，就是從陰蒂到陰道口的部分；具體地說就是從尿道口到陰道口開口部分小陰脣包圍的地方。對女性生殖器官進行舌技時，由於這個部位在陰道口與陰蒂之間的狹窄地帶上，因此男性在未舔到這裏就結......

誰是人生第一所學校的創始人？爲什麼說人生的第一所學校不在大地上？選擇貴族學校和貧民學校從什麼時候開始？從胎兒起，第一個280天將決定人的什麼？給孩子創辦貴族學校還是貧民學校，需要母親做出智慧的選擇。上海的《年輕媽媽......

1.你好，我是小精靈，今天到你家搶劫，快把你所有的煩惱傷心統統打包，我去幫你扔掉，然後領取一枚開心快樂的勳章送給你，戴上它，2016的元旦要你最開心!2.元旦到，短信發一發，鈔票隨你花;信息看一看，幸福包圍你;信息讀一讀，快樂你做主;......

美國一項研究顯示，閒聊在社會生活中能起到潤滑劑的作用，而有實質內容的交談能讓人更愉快。這一研究結果刊登於美國《心理科學》雜誌。生活錄音美國亞利桑那大學研究人員讓79名大學生隨身攜帶錄音設備，這種設備每隔12.5分......

人們對優生優育越來越重視，誰都希望十月懷胎生下一個健康、聰明、可愛的寶寶，這是一個非常大的工程，也是一個非常重要的舉措。當然，要孕育一個生命，不是一個人能夠完成的，是需要夫妻雙方的配合。如果說男性的精子是種子的話......

愉快的心情誰都想要,但是也不容易得到,尤其是壓力頗大的男人,更是不容易得到,以下就談談這類男性該如何得到好心情.當你不順心或遇到挫折時，悲傷、憤怒、抑鬱、憂愁等損害健康的惡性情緒便會紛至沓來。如何儘快儘早地......