專家告訴記者，細胞的代謝和轉化必須有酶的參與，人體有幾千種酶，幾乎所有的生命活動過程，從腺體的分泌到免疫系統的正常運行，都需要酶的參與。酶在35℃~40℃之間活性最好，在人體體溫37℃時最爲活躍，60℃以上則失去活性。如果......

先兆中暑的症狀主要有口渴、無力、頭暈、噁心、胸悶、痙攣等，如果出現這種情況，最好馬上去陰涼通風的地方，再將冷飲、冰袋等置於頸部、額頭、腹股溝和腋下，可以有效降溫，同時喝一些含有氯化鈉等電解質的飲料；輕度中暑除了有......

盛夏時節，環境溫度過高，空氣溼度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，這樣會導致體溫調節中樞失控而發生中暑，因此，防暑除了注意物理降溫之外，還要注意在飲食方面的調理。在調味方面可用醋、大蒜、生薑、芥末等酸、辛、香等作......

中暑是指在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙爲主要表現的急性疾病。除了高溫、烈日曝曬外，過度疲勞等均爲常見的誘因。天熱容易造成中暑，當出現疲倦無力，頭暈等表現時，則屬於輕度中暑，可......

1、黑珍珠雪花冰材料：2大勺黑珍珠粉圓、2大勺果醬、1大勺葡萄乾、煉乳、1大勺糖漿、冰塊。做法：將冰塊置於刨冰機中刨成雪花於盤中，將煮好的黑珍珠粉圓放於刨冰上，加入果醬，再加入葡萄乾，適量煉乳奶，淋上糖漿即成。2、草莓雪......

很多人把冰淇淋當作消暑美食。專家指出，冰淇淋在正餐前後食用無益健康，也不宜吃太多。清華大學第一附屬醫院營養科王玉梅介紹，冰淇淋主要成分是水，此外還有糖類、脂肪、蛋白質，所含能量較高，每100克能量爲100到200千卡。多......

研究表明，溫度較高的氣候會影響人體下丘腦的情緒調節中樞，從而給人們的心理和情緒帶來負面影響。夏天大多數人都會有心煩的感覺，這主要是高溫天氣影響了人體下腦丘的情緒調節中樞。即使有的人本身所處的環境並不熱，也會因......

悶熱夏季，大多數朋友都是長期待在空調房裏的，但是當你走出室外的時候會因爲溫差而引起身體不適，再加上工作、生活的壓力，人體的免疫力會因此降低，這個時候中暑就會趁虛而入，那麼夏季應該如何提高免疫力預防中暑呢？下面就來了......

1、香蕉：味甘、性寒，可清熱解毒、潤腸，宜於腸燥便祕。香蕉是人們喜愛的水果之一，歐洲人因它能解除憂鬱而稱它爲快樂水果，而且香蕉還是女孩子們鍾愛的減肥佳果。香蕉又被稱爲智慧之果，傳說是因爲佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得......

先兆中暑的症狀主要有口渴、無力、頭暈、噁心、胸悶、痙攣等，如果出現這種情況，最好馬上去陰涼通風的地方，再將冷飲、冰袋等置於頸部、額頭、腹股溝和腋下，可以有效降溫，同時喝一些含有氯化鈉等電解質的飲料；輕度中暑除了有......

夏季非常的炎熱，所以夏天首要的就是消暑，消暑的方法很多，最直接的就是吹空調，如果沒有空調還有風扇，科技的進步與發展，已經讓一切變得很簡單也很方便，現在每家不只是一部空調，一般每個房間都有一部，而且，自從有了空調，人們的耐熱......

夏季來臨了，在炎炎夏日裏人們總是想怎麼降溫，降暑，很多人愛吃冰鎮西瓜，會把西瓜凍在冰箱裏，那麼長期吃冰鎮西瓜好嗎？下面我們了了解下：1.常溫時西瓜中所含的番茄紅素和β—胡蘿蔔素比冰鎮西瓜要高出40%和139%，而這些......

很多人認爲，大熱天喝一杯冰鎮飲料是清涼解暑最佳方法，其實不然，冷飲吃得太多不但容易中暑，還會使中暑症狀加劇！大量冷飲進入腸胃後，會迅速帶來四種不良後果：1、過量飲用的冰鎮飲料，特別是碳酸飲料，需要體內水分稀釋，使人體更易......

端午後各地開始了持續高溫，氣象部門預計未來幾天天氣仍不穩定，高溫天氣仍將繼續。有醫生就提醒廣大市民，夏季外出活動頻繁，加上很多人會選擇游泳消暑，若不注意很容易中暑。醫生提醒市民，眼下很多人都會去游泳，特別是家長都喜......

炎熱的夏季到來，持續的高溫天氣不僅會讓身體中暑，而且容易使人產生煩躁心理，導致心理中暑。對此，大家要多吃清淡食物，注意勞逸結合，保證睡眠質量；參加一些感興趣的活動；遇事要心平氣和，儘量保持平靜、樂觀的心態；平時要多與朋友......

炎炎夏日，喝上一杯冰鎮啤酒或飲料，立即能感到酷暑遠去。其實，這只是一時的享受，殊不知，這些披着冰衣的美食會影響消化功能，降低抵抗力，讓人更容易中暑。專家告訴記者，細胞的代謝和轉化必須有酶的參與，人體有幾千種酶，幾乎所有的......

炎炎的夏日，吃上一盒爽口的冰淇淋，真的是非常享受，而且對於一些女孩子來說，心情不好的時候也很愛吃冰淇淋，可是有件事情大家肯定沒有想過，經常吃冰淇淋會導致扁桃體炎。冰淇淋雖然很美味，但是做冰淇淋的原料中含有大量的脂肪......

一、錯誤解暑：眼看着氣溫一天天升高，驕陽似火，還沒出門就已經感受到火熱的炙氣了，趕緊來聽冰鎮飲料解解暑吧。錯!冰涼的飲料雖然可以馬上讓身體感覺到涼爽，但是會傷到腸胃，輕者造成腸胃不適，重則會形成慢性胃炎，讓你的臉色又......

夏日天氣炎熱，人體排汗增多，體內的水分、鹽分消耗也多，如果不能及時補充，容易造成體內電解質紊亂，引起中暑或虛脫，除飲食上保證營養外，喝點防暑涼茶也是預防中暑的好方法。山楂菊花茶：山楂100克，酸梅50克，加水煮爛，再放入白菊花1......

中暑主要是由於高溫環境影響人體體溫調節中樞，使體內熱量過多蓄積所致，中暑分爲三種情況，即先兆中暑、輕度中暑和重度中暑。北京軍區總醫院急診科主任周榮斌在接受《生命時報》記者採訪時說。隨着頭伏天(7月14日)的日益......