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有關夏季不應多吃冷食的內容
夏季冷食切莫不可多吃
冰棍、雪糕吃多了影響食慾冰棍、雪糕雖能消熱解暑、止渴提神,但過量的食入冰棍、雪糕可損傷胃黏膜,而經常性的冷刺激,又可使胃黏膜血管收縮,胃液分泌減少,引起食慾下降和消化不良,時間久了還會得胃病。尤其對於患有急慢性腸......
2023-11-21
夏季多吃冷飲能消暑嗎
夏季多吃冷飲能消暑夏季天氣熱的時候很多人習慣吃很多冷飲,覺得這樣可以消暑,其實這種做法是錯誤的。飯前吃冷飲會影響食慾,導致營養缺乏。冷飲中雖含有牛奶等營養成分,其含量卻遠遠比不上正常飲食,尤其是飲料中的營養就更......
2023-11-10
夏季怎樣吃冷食不傷身?
炎熱天氣易感暑熱溼邪,影響脾胃消化吸收功能,如果又常吃生冷食物、常飲冷飲,就會損害脾胃。暑熱天氣應該選吃一些去溼清熱的食物以加強抵抗力。特別是一些慢性病患者,吃冷飲更要有所選擇,甚至應忌冷飲。飲料溫度最好介於30......
2023-11-22
夏季多吃冷飲好
現在的孩子們享用着越來越多的食品種類,但孩子們最喜歡的還是各種冷飲。特別是在夏天,各式各樣的冰淇淋、汽水、可樂不勝枚舉,孩子們會要這要那。而年輕的家長呢?從前小前小時候能吃到幾分錢一根的冰棒就得到滿足,現在對......
2023-11-15
夏季吃冷飲應小心中暑
專家告訴記者,細胞的代謝和轉化必須有酶的參與,人體有幾千種酶,幾乎所有的生命活動過程,從腺體的分泌到免疫系統的正常運行,都需要酶的參與。酶在35℃~40℃之間活性最好,在人體體溫37℃時最爲活躍,60℃以上則失去活性。如果......
2023-11-21
夏季易掉頭髮應少吃冷飲
雄激素源性脫髮(又叫脂溢性脫髮)病人大多有家族史,多發於青壯年男性,以25-30歲發病率最高,男性比女性多發。醫學上認爲,這個病由雄激素引起,但是也有很多病人發病時雄激素水平並沒明顯提高。也有研究認爲,頭髮的生長週期變短......
2023-11-21
夏季飲食應多吃什麼食物
以下這些是一些小項,根據個人的需要自行選擇。(1)多吃瓜類:夏季氣溫高,人體丟失的水分多,須及時補充。蔬菜中的水分,是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。瓜類蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜類蔬菜......
2023-11-16
夏季應多吃的清補食物
編輯推薦:準媽媽孕前私處如何保養?夏季一到,炎熱的天氣讓很多人都沒了胃口。夏季的飲食顯得更爲重要,吃得對,胃口好,能防酷暑;吃不對,則越吃越沒勁,不利於健康。其實,夏天的飲食以清補爲主,健脾、祛暑化溼爲原則。到底如何清補?第......
2023-11-21
夏季小孩應多吃吃含鋅食物?
南京市婦幼保健院日前爲3000名3~5歲的幼兒進行微量元素檢測的結果顯示:31%的幼兒存在缺鋅現象。專家提醒:夏季要給孩子適當補鋅。鋅是人體必需的微量元素之一,是構成人體多種蛋白質所必需的元素。蛋白質是構成人體細胞的......
2023-11-15
夏季冷飲吃多了好嗎?
現在的孩子們享用着越來越多的食品種類,但孩子們最喜歡的還是各種冷飲。特別是在夏天,各式各樣的冰淇淋、汽水、可樂不勝枚舉,孩子們會要這要那。而年輕的家長呢?從前小時候能吃到幾分錢一根的冰棒就得到滿足,現在對孩子......
2023-11-15
夏季什麼人應少吃冷飲
冷飲具有祛暑降溫、消煩解渴、清火除躁的作用。因此,在烈日炎炎的盛夏,人人都喜歡吃冷飲,但並不是每個人都適宜吃冷飲的。嬰幼兒因胃腸道發育尚不健全,對冷飲的刺激極爲敏感,會引起腹瀉、腹痛、咽痛、咳嗽等症,還會誘發扁桃......
2023-11-15
男人夏季應該少食冷飲
夏季氣候炎熱,夏季飲食人們多喜吃冷食冷飲,但養陽卻要求夏季少食冷飲。夏季人體皮膚毛孔疏鬆,散熱較多,這就消耗了體內的陽氣。如果貪冷飲,就會使陽氣受到損傷,發生腹痛,腹瀉,咳嗽氣喘等疾病。因此,夏季飲食要適當控制冷飲冷食......
2021-05-21
夏季養心 多吃清淡不貪生冷
一、夏季宜養心健脾,解暑化溼中醫學認爲:夏屬火,其性熱,通於心,主長養,暑邪當令。是說心在五行中屬火,火熱之邪最容易損傷心,常導致心病,如有心神不安、心悸失眠、頭昏目眩等心神不寧的症狀。而且中醫認爲汗爲心之液,夏天汗液大......
2023-11-16
夏季女性應多吃四種飲食
夏天氣溫高出汗多,損耗了大量體液和各種營養物質,極易感到身體乏力和口渴。這是耗氣傷陰的表現,會影響到脾胃功能,引起食慾減退和消化功能下降,因此,夏天應多吃四類食物。酸味食物適當吃些酸味食物,能斂汗止瀉祛溼,可預防流汗......
2023-11-02
夏季保健 夏季應該多吃哪些食物
中國的飲食文化源遠流長,吃不僅是維續生命的最好方式,更是能夠讓我們的生活更有品質更健康的最佳方式。越來越多的人,懂得從日常的飲食中找到養生的真諦。那麼從養生的角度上說,夏季應該多吃些什麼更有利於養生呢?夏季應該......
2023-11-02
夏季應該多吃這些食物
多吃瓜類蔬菜夏季氣溫高,人體丟失的水分比其他季節要多,必須及時補充。一談到水,人們往往會想到市場上銷售的淨水、太空水。其實,蔬菜中的水分,是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水,是任何工廠生產的......
2023-11-16
夏季怎麼吃冷食不傷胃
特別是一些慢性病患者,吃冷飲更要有所選擇,甚至應忌冷飲。吃冷飲要有所選擇飲料溫度最好介於30-32攝氏度間值得一提的是,並不是每個人都適宜吃冷飲,特別是一些慢性病患者,吃冷飲更要有所選擇,甚至應忌冷飲。胃潰瘍、胃炎、......
2023-11-17
夏季汗多應吃酸味食物
持續高溫讓醫院急診室人滿爲患。高熱、中風、腹瀉、心梗……除了病人增多,人們普遍感覺不適。專家介紹,氣象對人體的傷害是多方面的,包括溫度、溼度、氣壓、風力、日光等,這些因素或單獨行動,或綜合侵襲,會引起......
2023-11-21
夏季吃冷飲過多危害大
夏季天氣炎熱大家都愛喝冷飲來降溫,但是冷飲雖然給我們帶來一時的爽快,但是冷飲的爲何不容忽視。夏季吃冷飲有什麼危害?夏天吃冷飲過多有什麼危害?有的人解渴愛喝冰飲料。其實,冰飲料中水分子大部分處於聚合狀態,分子團大,不......
2023-10-30
夏季應防溼邪 少吃生冷食品
在夏季的養生中,尤其要提出未病先防或既病防變的養生觀念,養生的重點應該是防溼熱之邪,在飲食上不妨多吃具有清利溼熱作用的食物。深圳市中醫院中醫師黃淑芬說,夏季雖說氣溫升高,但有時晝夜溫差較大,雨後尤甚,因此體弱者早晚......
2023-11-04
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