女人之痛——經痛，幾乎每個女人都會有這個困擾。很多女人到了經期都會有痛經的現象，有的甚至在開始的頭一兩天，痛的死去活來，躺在牀上動彈不得，不能進行勞動。但是，如果身體好的女人，來月經的時候，是絕對不會痛經的......

黃芪糯米鱸魚湯：【原料】鱸魚1條，黃芪、糯米各50克，生薑10克，食鹽、香油、味精各少許。【製作】黃芪、生薑洗淨。糯米洗淨，用清水浸泡。鱸魚活宰，去鱗，去鰓，去內臟，洗淨。將糯米放入鱸魚肚內，與黃芪、生薑一起放入燉盅內，加沸水......

在日常生活中經常喝粥可以幫助養胃修復胃粘膜，對於腸胃不好的人喝粥對腸胃有很大的好處，經常喝粥也可以滋陰補陽對腎臟器官都有非常大的好處，糯米薏米粥可以養胃，對於消化不好的人可以緩解胃部的不適，下面就讓我們一起來學......

糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。現代科學研究表明，糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維......

糯米糙米柿子養胃粥的做法食材：大米10克，糯米5克，糙米5克，柿子15克，水1杯。做法：1.糯米、大米、糙米先用水泡發好，然後磨碎，再加水熬煮成粥。2.甜柿子去皮和籽後磨成泥備用。3.在正在熬煮的粥中放入柿子泥，再次熬煮片刻即可食......

血糯米具有養肝、養顏、澤膚等功效，適用於營養不良、缺鐵性貧血、面色蒼白、皮膚乾燥及身體瘦弱者食用。在嚴寒且乾燥的冬天，年輕女性不妨適當食用血糯米，以起到養顏護膚的作用。中醫養生理論認爲，五色入五臟，即不同顏色的......

米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。現代科學研究表明，糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生......

蓮子芡實糯米粥是日常生活中我們常見的一道美食，吃蓮子芡實糯米粥對身體有很多的好處，那麼具體要怎麼做呢?配料：蓮子50克，芡實15克，糯米150克，白糖30克。做法：1.蓮子去芯扒瓣，與芡實洗淨，加水600ML，浸泡半小時。2.糯米洗淨，待用......

[原料]糯米150克，黑大豆50克，花生仁100克，黑芝麻20克，生地15克，玄蔘20克，旱蓮草20克，女貞子20克，巴戟肉15克，麥冬30克，冰糖適量。[製法]將生地、玄蔘、旱蓮、女貞、巴戟、麥冬水煎，去渣取汁;加水適量，再放入糯米、黑大豆、黑芝麻......

很多人在早餐的時候都有吃粥的習慣，這樣能保證我們的早餐質量同時還能提供我們一天所需要的營養價值，其中玉米含有大量的維生素，而且營養價值豐富它搭配糯米粥會變得特別的粘稠，這樣吃起來也會更加的好吃，但是我們掌握好做......

糯米又叫江米，是家常經常食用的糧食之一，因其香糯黏滑，常被用以製成風味小吃，深受大家喜愛。逢年過節很多地方都有吃年糕的習俗。正月十五的元宵也是由糯米粉製成的。營養價值1.糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、......

黃芪，又名黃耆，爲植物和中藥材的統稱。黃芪的功效與作用有很多，那麼女人例假期間可以吃黃芪嗎？黃芪的功效：補氣固表，利尿託毒，排膿，斂瘡生肌。用於氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，氣虛水腫黃芪圓片，癰疽難潰......

引起女性痛經的原因主要是以下三點：1、子宮內膜異位症子宮異膜位症患者，痛經多隨着局部病變的加重而逐年加劇，痛經發作時一般多表現爲繼發性或進行性加重;2、慢性宮頸炎慢性宮頸炎患者當炎症感染加重擴散時，常常會引發痛......

黑糯米粥主料：大棗30克、桂圓10粒、黑糯米100克配料：紅糖適量。製作方法：（1）大棗洗淨待用。（2）桂圓去皮洗淨待用。（3）黑糯米洗淨，加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀，依口味加入適量紅糖即可。功效：溫腎健脾、補血調經。食譜分析：大棗......

黃芪大米減肥粥材料：黃芪、人蔘粉、大米、茯苓、山茱萸以及生薑做法：將黃芪還有茯苓以及山茱萸還有生薑分別清洗乾淨，最後用乾淨的紗布包裹好，將大米還有中藥包一起放入鍋中，加入適量的清水進行熬煮，等到熬煮成粥的時候加入......

喜歡養生的人都知道粥是天底下最爲養生的食物了，粥的做法有多種，我們可以根據跟人的需求搭配出不同口味以及營養價值的粥來，粥的做法簡單，我們都可以自己在家裏面做出美味養生的粥來，例如紅豆粥，紫薯粥等等。那麼今天小編就......

黃芪是最佳補中益氣的中藥材，別名口芪，最佳的食用方法就是以輔料的形式添加到粥或湯中。黃芪的調經說法黃芪具有健脾的功效，主治脾氣虛弱、倦怠乏力，可用於脾虛引起的經血暗沉、經期水腫等，黃芪既可單用熬膏服，也可與黨參、......

月經不調是指與月經有關的多種疾病，包括月經的週期、經量、經色、經質的改變或伴隨月經週期前後出現的某些症狀爲特徵的多種疾病的總稱。月經是女性一種正常的生理現象，由於它受體內外各種因素影響，因此，每個人的月經表現......

粥是我們國家表傳統的一種食物，粥由於比較粘稠，易於消化，因此被廣泛用於病人的食譜，讓病人在治療疾病的時候增加身體的能量。小米糯米粥是一種比較溫和的粥，味道比較清淡而且營養豐富，是許多人比較喜愛的一種美食。那麼小米......

隨着生活水平的不斷提高，人們在滿足了基本的食物需求之後又向着更高級的食物求出發，開始尋找一些保健養生類的食物，看來保健養生已經成爲了人們的生活必須了，薏米糯米粥這種粥類是近年來比較流行的一種粥類，營養豐富，能夠補......