本站專家建議：黑豆也可以做豆漿喝，中醫講黑色食物入腎經，放到米飯裏也可以。豆類是很好的保健品，女性吃黃豆也很好。吃黑豆的話可以做成黑豆粥。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、......

來例假能吃茄子嗎月經主要和體內的雌性激素分泌失調有關，女性在月經來的前後會讓人感到身體不舒服，有以下的症狀如煩躁、脾氣暴躁、無力等等。因此，來例假的時候適當的吃點茄子，是不會對月經產生影響的。但是，在月經來的時......

醋泡黃豆的功效：醋的保健功能日益受到重視，現代研究發現，醋含有豐富的營養物質，經常飲用醋泡豆可軟化血管、降脂降壓、防止動脈硬化、治療糖尿病;醋泡豆還有減肥、健身、美容、殺菌、抗癌等獨特作用。目前成爲風靡世界的......

本站婦科專家建議：紅豆的功效與作用有很多，所以女人經期可以吃紅豆，紅豆，豬肝，可以補血月經時正好可以吃。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞......

豆漿是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。營養分析1、豆漿營養豐富，多喝豆漿可預防老年癡呆症，增強抗病能力，防癌抗癌;2、中老年婦女飲用，能調節內分泌，改善更年期綜合症;3、青年女性飲用，......

本站專家建議：黑芝麻的功效與作用有很多，所以女性例假期間是可以吃黑芝麻的。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認爲，這與體內雌激......

本站專家建議：蠶豆雖然好吃，但是女性在經期最好不要多吃，要適量。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認爲，這與體內雌激素、孕激素的......

現代醫學研究認爲,黃豆不含膽固醇,並可以降低人體膽固醇,減少動脈硬化的發生,預防心臟病,黃豆中還含有一種抑胰酶的物質,它對糖尿病有一定的療效.因此,黃豆被營養學家推薦爲防治冠心病,高血壓動脈粥樣硬化等疾病的理......

豌豆的食療作用：治療糖尿病：豌豆在人們的日常生活裏，吃的並不是很多。可能是因爲中國人的飲食習慣以及豌豆的季節所致。可能大家不清楚的是，豌豆有很大的醫療功能。在一定程度上能治療糖尿病。美容作用：《本草綱目》裏記載......

扁豆的功效與作用：≮功效≯扁豆含有多種維生素和礦物質，經常食用能健脾胃，增進食慾。復天多吃一些扁豆有消暑、清口的作用。中醫認爲：扁豆有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化溼和利水消腫的功效。≮適用人羣≯一般人......

例假期間可以吃什麼不可以吃什麼?許多女性朋友在這期間都會非常注意飲食，當然注意是好的，不過在經期的時候可以吃桂圓乾嗎?桂圓屬熱，經期是可以吃桂圓乾的，不過吃多了容易上火，所以還是適當控制比較好哈!桂圓經期可以吃的......

黑豆能美容養顏，營養也多，女性很喜歡吃，但如果女性來月經能吃黑豆嗎？下面專家爲女性朋友解答這個疑惑。來月經能吃黑豆嗎來月經的女人是可以吃黑豆的，不需要太擔心什麼，多注意好經期間的護理就可以了。意見建議：保持精神愉快......

本站婦科專家建議：綠豆的功效與作用有很多，所以女人經期可以吃綠豆或是綠豆芽。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認爲，這與體內雌......

豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品。對於女性來說，在特殊的那幾天，所有的飲食都要格外的注意。因此，有人問例假期間可以喝豆漿嗎？接下來將爲大家詳細介紹，同時爲大家介紹下喝豆漿的好處，供大家參考。例假期間可以喝......

本站婦科專家建議：桃有補益氣血，養陰生津的作用，可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者；桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。女人月經期間可以吃桃子，但是要適量吃。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)......

黑豆性平，味甘，歸脾，腎經，黑豆含有維生素，花青素，膳食纖維和多種營養元素。黑豆的皮呈黑色，含有花青素，花青素是非常好的抗氧化劑，能有效清除人體內的自由基，淨化體內環境。黑豆的功效抗老防衰黑豆富含維生素E，花青素，這些成分具......

下面，讓小編告訴你吧。1、例假期間不能吃什麼：酒酒會消耗身體內維生素B與礦物質，過多的酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素。2、例假期間不能吃什麼：寒性食物比如水產、某些蔬菜如苦瓜、黃瓜、竹筍等。3、......

芒果的功效：芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、美尼爾綜合徵、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之症。果肉或以芒果煎水進食，對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。芒......

綠豆的功效與作用：綠豆營養豐富。籽粒含蛋白質20-24%，脂肪0.5-1.5%，碳水化合物55-654%及各種礦物質和維生素。蛋白質中含有人體必需的各種氨基酸。綠豆是防暑的飲料，可製成多種糕點、粉絲、粉皮，釀製綠豆大麴和燒酒。1、抗......

經期時，陰血下泄，陽氣偏旺，這時不能吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。並且，這個時候多半胃口不好，飲食以開胃清淡好消化爲主。在來例假前幾天，最好吃一些不太熱的，能及時調和氣血的食物，比如健脾胃的山藥、當歸、藕、海帶之......