印度大笑瑜伽始祖馬丹·卡塔利亞說：越來越多的研究指出大笑的好處，卻也越來越多地發現我們笑得不夠！他呼籲，每天最少笑15分鐘，即使是假笑。香港精神科醫生曾繁光對此解釋說，身體本身無法分辨真笑和假笑，所以，只要你笑，人......

一場秋雨一場寒，隨着幾次降雨的光臨，秋寒也迫近了。秋寒易傷肺，而粥有祛燥潤肺之效，粥是撫慰人心的一種愛物。它那淡而悠長的味道，常是遊子在異鄉溫馨的牽掛。中國人愛喝粥，可能就是喜歡喝粥時的那一份寧靜、那一份溫情吧。......

女性在經期的時候，身體抵抗力弱，不適感增多，因此很容易引起各種細菌感染，由其是夏季長時間吹空調，吹風扇等問題，由其引起感冒的問題，那麼女性在經期如果感冒了，可以吃感冒藥嗎？經期可以吃感冒藥嗎婦科專家說，經期感冒最好是不吃......

五月，處於春夏交替時期，北方氣溫回升迅速，氣溫日差比較大，空氣乾燥，容易引起口乾舌燥、咽喉腫痛等感冒症狀，那麼該如何預防呢？下面新浪中醫小編介紹兩種簡單易學、效果較好的中醫按摩療法，能對感冒起到較好的預防作用，大家不妨......

在悶熱的天氣裏，只要在相對封閉一點的環境裏呆的時間稍長一點，就會出現頭昏、胸悶、心慌、氣促等不適，更有甚者，即便是在寒冷的冬天，這種情形也時有發生。但這些症狀雖然明顯，卻往往不需用藥，只需改變一下環境，換到一個通風的......

季節交替的時期，氣候變化無常，人體免疫力也不知不覺地在下降，容易讓感冒病毒鑽空子。補維生素（維生素食品）C是一個預防感冒的好辦法。推薦藥用蔬菜（蔬菜食品）：菜花、萵筍菜花含有的維生素C含量比大白菜、黃豆芽菜要高3～4倍，比柑......

流涕、鼻塞、咳嗽，感冒是最常見的小病，也是最難受的，秋季正是感冒的高發期，想要預防感冒可以通過按摩穴位的方法，下面我們來看看如何按摩預防感冒。按摩穴位，遠離感冒1、足三裏膝眼下3寸，因是個強壯全身的穴位，民間便有揉揉按......

對大多數人來說，感冒雖然不是大病，卻也可以讓人難過好一陣子，所以每年秋冬交際，看到周遭愈來愈多人感冒，在計算機公司上班的袁先生，就開始發揮神農嘗百草的精神，親身試驗各種預防感冒的偏方，吃大蒜、喝綠茶……。......

感冒能喝紅茶嗎？感冒期間最好不要喝紅茶，這樣可能會加重病情，但是日常多喝紅茶可以預防感冒。感冒能喝紅茶嗎感冒不要喝紅茶，有可能會加重病情，也會降低藥物的效果。紅茶具有抗氧化、延緩衰老、強壯骨骼、舒張血管、養胃護......

許多兒童由於呼吸道還很脆弱，因此很容易患上感冒，一旦患上感冒對兒童的生活會有很大的影響。那麼家長們在平時能多給孩子吃些什麼來預防兒童感冒呢？下面給大家介紹吃什麼能預防小兒感冒，供大家參考。胡蘿蔔胡蘿蔔維含有豐......

孩子感冒是常見的現象，家長們一定要重視預防的。預防寶寶的工作可以從飲食上着手，經常讓寶寶吃些預防感冒的食物，這樣就可以預防好。比如說富含維生素c的食物。1、多吃富含鋅的食物鋅能直接抑制感冒病毒的繁殖，同時增強機......

小兒感冒如何預防1、積極鍛鍊睡覺是多開窗戶，堅持用冷水洗臉，早起到室外呼吸新鮮空氣，多參加戶外活動和體育運動等2、增加營養做到飲食均衡，增強免疫力。3、隨時增減衣服穿衣應該跟着氣溫走，避免過多或過少：特別在冬天應注......

在辦公室裏，容易患病，每天工作時候結合手和鼻做一些小動作，就能防止感冒的發生。在感覺不適的時候，可以深吸一口氣，然後可以將雙手張開手心朝外，用手掌內側肌肉突起的地方夾住鼻子的兩側鼻翼，然後突然放開雙手鼻子向外噴氣。......

春季是感冒的流行季節，其實，紅糖姜水具有預防感冒傷風的效果。紅糖姜水能預防感冒生薑爲草本植物姜的塊莖，味辛性溫，能發汗解表、溫肺止咳。紅糖由甘蔗製成，味甘性溫，能補中益氣，養血、補虛損。二者相合，既能補充體內丟失的水......

英國神經學家皮契爾指出，大笑對身體猶如是小規模的有氧運動，心跳因此加快，心臟釋放更多血液到身體其它部位，同時胸腔上下振動，使胃部肌肉必須劇烈運動，有助肌肉緊實。大笑還可以強化免疫系統，有助身體對抗感冒等症狀，臉部肌肉......

小寶寶很容易感冒的，家長們都很重視預防工作的，可是家長們該怎樣預防孩子感冒呢？其實，家長們做寶寶預防感冒的工作很重要的，下面介紹方法來幫助寶寶做預防工作。我的寶寶3歲3個月，已經上幼兒園了，感冒流行期間，我的寶寶應該怎......

感冒是生活中的一種常見病、多發病，但通過合理的措施，感冒是完全可以預防的。1、生吃大蔥生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。2、鹽水漱口每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清......

現在人們的保健意識和養生的觀念越來越強，而且，更加的意識到預防大於治療，如果能夠不去醫院或者少去醫院，那就意味着是省錢和賺錢。更重要的也意識到醫生只能治病卻不能給到健康，健康一定要把握在自己的手裏，有健康不一定擁......

其實在生活當中，最害怕的就是這些小感冒，因爲小感冒可以引發大病。所以人們就特別害怕感冒。，如果感冒了吃什麼水果和吃什麼菜好呢，今天就讓我們小編帶你一起去學習學習如何預防感冒。預防感冒的方法五神飲將荊芥、蘇葉、......

無論哪個季節我們都會被感冒所困擾，感冒最爲一種常見的疾病，很多人對於感冒的預防都是不太容易忽視，往往在感冒的前兆都沒有去預防從而導致疾病的發生，夏季是我們最容易遭受感冒的入侵，夏季的忽冷忽熱，還有空調等都是讓我們......