誤區一：身體健康性愛次數就多事實上：性愛次數的多少，不需要與別人比較，只要你和你的伴侶都覺得快樂和滿足就好了。性愛次數少，並不代表身體不行，有時反而可能意味着性愛質量高了。誤區二：女性絕經期性慾下降事實上：大部分絕經......

俗話說畜肉不如禽肉，禽肉不如魚肉。魚因其美味和營養，歷來是廣受大衆喜愛的食物。當初老祖宗造字，就把鮮字歸於魚部，將魚當做鮮的極品，而花樣翻新的各式吃法，更是讓魚備受追捧。吃魚的好處顯而易見，但食不得法，也會給人體健康......

相關閱讀：盤點：性愛的最佳模式！春天是生產好茶的季節，也是品茶的好時光。要想喝上一杯上等好茶，除了具備好茶、好水的條件外，還必須掌握泡茶要點，才能喝得更健康。紅茶，泡久些更健康。與綠茶不同的是，高水溫浸泡反而能夠促進紅......

運動原則有無年齡差別？青年人———科學運動，不要爲了逞能而作出超出身體極限的動作。中年人———理智運動，意識到廉頗老矣，運動要有限度，不能還跟年輕人一樣。老年人——&mdash......

對於女人來說，幾天洗一次頭髮最合適最健康呢？應該幾天洗一次頭髮？中醫建議：1.最好每星期洗三至四次頭。2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。有晚上洗頭習慣的人，要......

忙了一天，洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復過來。如果在洗澡時做點小動作，不但能夠加速緩解疲勞的程度，一些身體的小毛病也會很快好起來。疲勞時常搓臉多數人有這種感覺，在疲勞時搓一搓臉，馬上就會神清氣爽起來。因爲面部分......

好的睡眠讓女性朋友的身心健康。那麼你知道對於女性朋友來說，不當的睡姿也會影響女性的健康哦。睡姿不對易導致哪些病——對人體來說，睡眠充足、睡眠質量良好是長壽的必要條件之一。但有多少人知道，睡姿不正確......

老年人性愛三原則：慢、穩、側現在不少老年人，往往羞於言性。他們遇到性生活中的一些實際問題，皆羞於啓齒。那麼，老年人需不需要性呢？答案是肯定的：人老了同樣也需要性愛。但隨着身體機能衰退，老年人的性愛與中青年人相比會有......

寒冷冬日，泡杯熱茶在手邊，最能爲工作提神，不少白領入冬後就開始用上保溫杯。不過，最近網上卻流傳一則白領健康須知，其中提到，保溫杯泡茶有致癌危險。對此，食品安全衛生專家表示，這一說法有點危言聳聽，用一次性紙杯泡茶待客更危......

鍛鍊時間——冬季清晨的空氣清潔度很差，尤其是上午8點鐘以前，因此鍛鍊的最佳時間是上午10點鐘左右。鍛鍊場所——不宜在煤煙瀰漫、空氣污濁的庭院裏進行健身鍛鍊，應選擇向陽、避風的地方進行鍛鍊（有......

下面就爲您介紹健康性生活的十個注意事項。一、不要心情不快勉強從事一方情緒不佳時如果勉強過性生活的話，不僅得不到性生活的和諧，反而還會使情緒不佳的一方產生極大的反感。這樣反覆發生，最終就會導致女方的性冷淡或男......

洗澡是人的身心最放鬆的時候，但如果能利用這個時機，適當地採用冷熱水交替浴，或對陰莖和腹股溝進行溫水淋浴，則有助於增強男子的性功能。冷熱水交替浴是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊法。其具體方法是、先在澡盆內用溫......

每個女性都有一頭秀髮，當你在梳頭髮的時候，可曾想過這不僅僅是爲了出去的一種裝扮，而且也是一種養生的習慣，因爲全身大部分的經絡都彙集在頭部，我們通過梳頭會刺激到頭部的經絡和穴位，這樣能夠促進氣血順暢，增強人體免疫力！怎......

有心計的女人喜歡在生活中使一些小手段，就像一哭二鬧，這可能會讓你的另一半有些怨言，可身體是自己的，如果能發泄出我們的憤怒，讓身體不出問題，讓心理更健康，也是可以選擇的。哭泣在現實生活中，女性比較容易讓自己的不良情緒發......

一些有性生活經驗的男子有這樣的體驗：當膀胱內殘留適量的尿液，使人略有尿意時，會提高性興奮的刺激性，在性交時能持續保持勃起能力。性功能稍弱，陰莖難以勃起，甚至有陽痿傾向的男子，在性交前不要排尿，或排尿後喝些溫開水或淡茶......

：《美國醫學雜誌》刊登的一項爲期5年涉及1000名芬蘭男子的新研究發現，與每週激情只有1次的男性相比，每週至少做愛4次的男性出現最輕微ED（勃起功能障礙）的風險降低50%。專家表示，最好早晨做愛。研究還發現，早晨無自然勃起的男......

北京大學第三醫院男科病診療中心劉德風教授提醒：以下是6種在性生活中可能會導致猝死的誘因。1.過度勞累長期分居、長途乘車歸來或長時間體力勞動後，如果馬上進行性生活，可能讓心臟和血液系統疲於奔命，發生猝死。因此夫妻......

洗澡是很多人告別一天忙碌生活的前奏，也是每天的必修課。但是對於男性朋友來說，關於洗澡這件小事還是有必要了解一下以下常識的。商務男士的浴事守則沐浴時的水溫沐浴時水的溫度應與體溫接近爲宜，即37℃左右。淋浴時的水......

性愛就像衣服、化妝品一樣，是女人們永遠關心的話題，每個女人都希望和自己喜歡的男人在一起時，能夠成爲世界上最幸福的那一個。爲了使每個人都能以最大的熱情投入到激情中去，我們特地爲大家烹製了幾道私房菜，口味各有不同，請......

心理衛生根據心理活動的規律，有意識地採取各種措施，維護和增進心理健康，提高對社會生活的適應能力，以預防身心疾病發生的綜合學問和實踐技術，就叫心理衛生。心理衛生的內容包括：加強腦力和創造能力的系統鍛鍊，注意社會條件的......