促進大腦分泌內啡肽每個人都有想逃避現實的時候，面對一個具體壓力時更是如此。英國佩斯利大學心理學家斯圖加特·布隆迪對壓力與性生活的關係研究得非常深入。他認爲，雖然激情是性愛中最美的一部分，但人們不應忽視......

據一份中國男性調查結果顯示，在中國男人中，多達76%的中國男人正被各種壓力所困擾。有專家表示，在快節奏的社會裏，男性作爲家裏的頂樑柱，壓力越來越大。而長期在高壓下生活，給健康帶來了嚴重的影響。近日，在世界男性健康日來......

馬上就快要到10月黃金週了，很多人都在期盼着長假的到來，多級了數月的壓力可以用旅遊來緩解了，現在用旅遊來緩解壓力是很有效的方之一。選擇不一樣的途徑釋放壓力小蘇在我市一家規模較大的貨運公司從事跟單工作，3月7日剛發......

人生在世，總是身不由己。不管是工作還是婚姻，時不時都會給我們的心理帶來壓力。偶爾的壓力也不算什麼，但長期面對較大的工作壓力，不僅讓人身體受不了，脾氣與性格也會跟隨着會出現問題。時常有人說，因工作壓力大導致晚上睡不......

隨着社會的快速發展，人們的壓力越來越大，最終導致心理疾病的出現。那麼我們如何緩解壓力呢？緩解壓力的方法又有哪些？今天小編就爲大家帶來關於心理減壓方面的知識，讓大家遠離心理疾病。現在的人們壓力大，導致很多心理疾病的......

職場的壓力無處不在，同時還要面臨物價的上漲，房價的攀升，很多男性感到壓力山大。那麼，職場的男性該如何緩解，釋放自身的壓力呢?1.心態調整我們應該以積極樂觀的心態擁抱壓力，要認識到危機即是轉機。遇到困難，產生壓力，一方面......

精神上的壓力過大，往往導致各種疾病，或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等，這些情況或者致命、或者會演變成致命疾病。下班後，除了閱讀、傾訴、在家看電視、出門KTV、矇頭大睡、郊遊旅行、運動、網絡聊天之外，我......

壓力大已經成爲都市人的通病，承受着生活、工作的壓力，有時候心理調適不過來，就會給自己造成各種精神疾病、免疫力下降。那麼應該怎麼樣面對這接踵而來的壓力，使自己情緒平穩呢？怎麼做才能減壓？1、巧克力減壓法巧克力因爲其......

心靈減壓祕籍1：不和閨密比成功不要給自己太大壓力，當下沒有成功並不意味着你就已經失敗了，你現在最需要做的，其實是將最終夢想分解成一個個小目標，然後付諸行動一件一件完成。心靈減壓祕籍2：聽從直覺做改變女人天生是更願意......

心靈減壓祕籍1：聽從直覺做改變女人天生是更願意憑直覺辦事的，所以，如果你感覺現在的生活、工作或戀情讓你不舒服，給你很大壓力，那麼不妨做些改變，如果硬逼着自己接受只會讓你感到壓力倍增。心靈減壓祕籍2：不和閨密比成功不要......

僱帥哥擦眼淚減壓，不僅能夠釋放壓力，跟帥哥聊天后感覺會更好，誰不想這樣呢？在自己掉眼淚的時候，帥哥不僅安慰你，還爲你擦眼淚，想想就幸福多了。據英國《每日郵報》報道，日本東京一家初創企業日前推出一種服務，讓帥男爲職場女性......

現代社會快節奏的生活方式，以及高強度的工作都給女性帶來了很大的壓力，嚴重的影響到了女性的健康，那麼應該如何減壓呢？下面我們就一起學習女性減壓的方法以及減壓吃什麼，來幫助女性緩解壓力吧。1.深呼吸用深呼吸來緩解壓力......

很多職場男性要警惕啦，工作疲憊後想辦法去減壓，要防止下面介紹的四大惡習，壓是減了健康卻毀了。惡習一、拿夜宴來減壓工作和生活的壓力讓不少男人傾向於夜生活的放鬆作用，泡吧、K歌、夜宵……殊不知這樣豐富......

女性如何能夠快樂減壓？運用言語和想象放鬆。通過想象，訓練思維遊逛，如藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上，我舒適地泡在浴缸裏，聽着優美的輕音樂。在短時間內放鬆、休息，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜與平和。支解法......

在這個快節奏的社會裏，女性朋友的壓力就像一座山壓得女性朋友不能呼吸。作爲職場女性，必須要掌握一些減壓的的小妙招。一起去了解一下吧。日本女性減壓服務興起，可用457元僱擦淚帥哥。白領麗人表面也許是幹練的，心裏積聚......

壓力已經成爲影響人體健康的重要因素之一。對於職業女性來說，來自各方面的壓力會造成心理及生理上的異常。職業女性的壓力來源：其一，社會生活與家庭生活的矛盾傳統上，女性被要求在家庭生活中擔負比男性更多的責任，因此她們......

隨着生活節奏的加快，壓力成爲不少人的通病。尤其是男性朋友的壓力無疑是更大，那麼男性如何減壓呢？一起去了解了解。五種男性減壓的方法1、想像偶爾是可以很好的是藉由想像你最愛哪一項的是所喜愛的地方，比如說是一下的是......

1、尋求幫助。當你努力使自己懷孕時，有時你會覺得人生的整個目標就是爲了要孩子。不要給自己這麼大的壓力，有很多人像你一樣努力着——跟他們交流你的心得應該是件很愜意的事情。比方說，到網上準備懷孕的論壇......

當今社會，男人的壓力越來也大，伴隨着生活規律越來越不正常。身體的抵抗力逐漸降低，衰老容易來襲。日常生活裏，男人如何來抗衰老。男人如何保持年輕的狀態，男人抗抗衰有妙招嗎？以下6個男性抗衰老妙招不得不看哦。男性如何減......

當代女性都是女強人，承受着來自家庭、職場的壓力。都市女性白領表面光鮮，但內心深處卻有着不爲人知的痛楚，頂着高壓無處釋放。而許多女性習慣了僞裝，習慣了承受，對於一些身體處於高壓狀況下發出的信號熟視無睹。下面小編就......