水分能夠趕春燥春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反覆無常。乾燥的天氣容易消耗掉人體內的水分，所以，春天多喝水是第一要務，特別早上起牀喝一大杯溫蜂蜜水，對化解春燥很有好處。春季是非常適合喝蜂蜜的，蜂蜜味甘性平，含糖類、氨......

春眠不覺曉，處處聞啼鳥。在花開鳥鳴的美好季節，大人和孩子卻時常感到睏乏無力，提不起精神，渾身懶洋洋的，甚至昏昏欲睡。這種現象叫做春困。從中醫的角度來講，春困只是人體一時不能適應季節的變化，發生大腦血流量改變而出現的......

因爲隨着年齡的增長，老年人會出現一定程度的慢性腦供血不足，導致頭痛、頭暈、安靜時白天犯困等。但只要有外界因素刺激，如親友來訪，睡意會煙消雲散。這與嗜睡症表現爲在白天有不可抗拒的睡意是有區別的。慢性腦供血不足(C......

寒冬已經走了，春季已經悄悄地來了，要知道春季氣溫漸暖，不管男女都會感到十分地睏倦，總是提不起精神。這樣可是很影響工作的，對此，小編建議吃藥膳改善，讓你春季不再犯困，有滿滿地元氣應付工作。想要春季不犯困請常吃這幾款藥膳......

而到春天，由於天氣變暖，大地復甦，皮膚血管和毛孔漸漸擴張，皮膚的血流量大大增加，但由於人體內血液的總流量是相當穩定的，供應皮膚的血液增加，相對來說，供應給腦的血液就會減少；此外，春季白天逐漸變長夜間變短，人們的睡眠時間相對......

你是不是已經等不及要從衣櫃裏拿出色彩鮮豔的衣服或是帶有芭蕾舞風格的浪漫洋裝，但是卻又擔心好像有點過早了？沒關係，就爲你的指甲擦上色彩繽紛的新顏色，提早感受春天到來的氣息吧！鮮豔的熒光色黃指甲身着一襲白色禮服，美國......

緩解春困的方法1、按摩頭部春天出現春困的時候堅持按摩頭部可以起到緩解春困的作用。具體做法是將手指自然彎曲，放置在頭部兩側，從前到後用指腹輕輕按摩頭部，重複動作20-30次左右即可。2、外出走動春季是萬物生髮的時節，......

人們在冬季時，其氣溫低，晝短夜長，皮膚血管的毛孔處於收斂狀態，內臟器官和大腦的血流量增多，大腦的氧氣供應也隨之增多，春天氣溫適中晝長夜短，皮膚血管的毛孔也漸漸擴張，血液循環旺盛起來，流入大腦的就減少，大腦供氧量隨之減少，所......

人爲什麼會春困?春困不是病，而是由於自然界氣候變化、氣溫回升而產生的季節性生理現象。春天，人體各個部分血管開始擴張，機體需要的能力明顯增加，而人體的陽氣一下子滿足不了機體的需要，大腦供血顯得相對不足，睏乏現象自然......

人們常感到睏乏無力、昏沉欲睡，民間稱之爲春困。氣溫繼續升高，人體一時難以適應，更是容易睏倦無神。那麼，如何消除春困呢？下面小編告訴你幾個方法。如何解決春困問題1、有氧運動季節變化，生活習慣也要做及時調整，走出戶外，多......

春天來了，人就容易昏昏欲睡，這就是春困。春困是由於季節交替所帶來的一種生理變化，從冬入春，氣溫逐漸升高，人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張，皮膚血液循環也旺盛起來，導致供給大腦的血液會相對減少，大腦的供氧量顯得不足。加......

春天本是生機勃勃的季節，但是很多人到了春天反而會容易犯困，就算晚上時間睡的再好也容易打瞌睡，那麼，爲什麼會春困？春困怎麼緩解？什麼是春困？春困不是病，是人體對春季氣候的一種適應性反應，完全屬於生理現象。人們在寒冷的冬季......

初春乍暖還寒，季節在交替過程中，我們常會感到疲乏無力、打不起精神，這就是俗稱的春困。春困雖不屬於病態，但疲憊的精神狀態給工作生活都會帶來不利的影響，大家試試下面的方法，對預防和減輕春困有一定效果。要克服和減輕春困......

天氣暖起來，不少人開始昏昏欲睡，想要緩解春困，首先要知道原因。到底春天爲什麼犯困呢？春困吃什麼好呢？下面小編爲您揭祕。春天爲什麼犯困常言道：春困秋乏，這是一種正常的人體感受。健康專家指出，春困是人體生理機能隨着自然界......

進入春季天氣轉暖，皮膚和肌腠血液供應較寒冷的冬季驟然增多，這就造成供應大腦的血液相應減少，所以人體就很容易出現春困的現象。什麼是春困呢?春困是人體生理機能爲適應自然季節變化而發生的自然生理反應，雖然對工作生活......

1、改善春困——觸覺刺激睏倦思睡時，用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，並用冷水洗臉，提高機體神經系統的興奮度，從而達到消解春困的目的。2、改善春困——視覺刺激走出室外，到走廊、郊外，舉目眺望。如果長......

進入春季後，隨着氣溫的升高，人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張，皮膚血液循環也旺盛起來。這樣一來，供給大腦的血液就會相對減少。隨着天氣變暖，新陳代謝逐漸旺盛，耗氧量不斷地加大，大腦的供氧量則必然就顯得不足了。加上暖氣......

草木生髮，站在食物鏈頂端的我們卻犯起了春困。特別是在工作、學習的時候，昏沉指數直線上升，一句話概括就是整個人都不好了。既然不能在睏意來襲時倒頭就睡，不如吃點兒緩解困倦的食物~嗯，沒錯，要的就是這種吃飽了就不困了的......

春天來了，萬物復甦，人體陽氣生髮，氣血運行旺盛，如何在春天養生呢。專家認爲，應該做到以下兩點：順春氣、解春困。順春氣指的是要順應自然界陽氣生髮的特點，通過飲食、運動的調節提升人體的陽氣，比如可以多吃一些芽類的蔬菜。春......

春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬3月這是流傳在民間的俗語，每個人都耳熟能詳，同時也說出了春天人們一種慵懶的表現的根源，當然，某種層度上也是提醒人們在這個季節該如何的去照顧自己的身體。因爲四季的變化，養生的重點也不一樣，爲......