原標題：國安青訓接軌國際洋爲中用保羅右昨天迎來自己上任後的第一批客人昨天清晨，上任剛剛10天的中赫國安俱樂部青訓行政總監、荷蘭人保羅來到首都機場，迎接同胞、海牙U15梯隊的教練和小球員們。在未來10天裏，他們將與國......

4月12日，“恆大U17國際足球冠軍賽”新聞發佈會在廣州恆大中心舉行。中國國家隊主帥裏皮擔任本次比賽的賽事總監，並專程發來視頻致辭。裏皮在致辭中說：“希望這項賽事能進一步促進各國球隊交流借鑑，逐步打造最出色的國際青......

近日，網絡上流傳着一段足球場上打架的視頻，視頻中幾位成年人發生衝突，有消息稱，這是在廣州青訓聯盟杯上家長鬥毆，也有消息稱是家長羣毆對手教練，目前，這段視頻的真實緣由還沒有得到證實。前《體壇週報》名記，足球專家冉雄飛現......

怎麼對寶寶進行排便訓練訓練前的準備：以下個要點可作爲判斷孩子能否接受訓練的標準以及訓練指南，你在真正開始訓練孩子學習用便盆大小便之前，要對孩子講清道理並對他進行技能訓練。1、有關身體的知識。告訴孩子身體都有......

上大學的同學都知道，大學開學前都會接受1個月或半個月的軍訓時間，但是最近，一所大學裏發生了學生軍訓4天宿舍墜亡事件，事件發生中，網友看到學生軍訓期間突然的跳樓身亡，而掉下後正好砸中車子導致車子已經變形，目前警方已介入......

今天給大家帶來幾種增強膝蓋的訓練方法，這幾種訓練可以幫助強化你的膝蓋，同時也有助於恢復。如果不是通過手術治療，這些訓練有助於你髕骨疾病的恢復，如果你有關節炎或者膝蓋其他方面的不適，這個訓練還能減輕疼痛。因爲它們......

跑步者的力量訓練，忘掉屈膝兩頭起之類的健美動作吧。如果你想要跑得更快、更健康、更強壯，你需要用跑步者的專門方法來訓練你的核心肌羣。一、核心肌羣在跑步中的重要性二十多年前，你很難發現有頂級的跑步者花精力在訓練......

11月21日訊在《青春旅社》中B棟的存在感一直都不高，看點基本都在A棟，一個是A棟的人都比較有人氣有看點，另一個方面是B棟確實沒有吸引力!沒想到這次B棟吸引到了大家的目光，但是沒想到卻是以這樣的形式!這一期李靜戴軍帶着......

如何給男寶寶做如廁訓練1、等待適當的時機如廁訓練成功的關鍵在於等寶寶確實能夠做了再開始進行。儘管有些寶寶可以在18個月就開始，但也有些寶寶可能要等到4歲後才能準備好去學。可能你已經發現了，男孩比女孩用尿布的時......

要想手臂好看，就必須對手臂進行一定的鍛鍊，因此手臂力量訓練方法是非常重要的。爲此，下面學習啦小編整理了手臂力量訓練的相關資料以供大家閱讀。手臂力量訓練的常見方法手臂運動(1)身體站直，雙腳打開與肩同寬，手向兩旁打......

無論是生活上或是運動中，平衡力都十分重要，良好的平衡力能提高我們的運動表現，減低受傷機會。好的平衡力除了指你能保持一個靜止動作而沒有移動，亦包括你做一個動態動作時可以保持穩定，如跑步時沒有大幅度的左右搖擺等。下......

怎麼訓練肱三頭肌呢？肱三頭肌如何鍛鍊的效果更出色，而且能夠鍛鍊的更全面呢？那就要開展針對性的訓練了！比如瞭解肱三頭肌外側的練習動作以及長頭訓練的動作等，做好這些，還怕練不好肱三頭嗎？如何鍛鍊肱三頭肌大家要知道肱三頭......

《青春有你第二季》簡稱《青你2》，是一檔很多人都愛看的選秀節目。近日，幾位訓練生的童年照流出，引起網友瘋狂轉載。別的不說，虞書欣、孔雪兒、王承渲三位小姐姐絕對是從小美到大。接下來，讓我們一起來看看小時候的虞書欣......

不用再過多久就是新生入學軍訓啦，緊張之餘會不會有點擔心操場上火辣的太陽呢?夏季護膚最重要的就是防曬，很多的方法效果都不是很理想，依然是會被曬傷的。如果我們不做好防曬工作的話，那麼其它保養工作均爲枉然。陽光的紫......

《青春有你2》播出這麼長時間，哪位選手人氣高，哪位選手唱歌好，哪位選手跳舞好，大家心裏都有數。《青春有你2》最新人氣排名是什麼，幾乎每天都有人上網搜。從第一期節目到現在，《青春有你2》一百多位訓練生淘汰了一批，退出了......

怎麼訓練上肢力量呢？大家知道上肢部位有力量的話，不管是生活還是工作都是有積極作用的，那訓練上肢力量的方法有哪些？不妨跟小編一起來關注下，相信瞭解完這些力量訓練方法，你會更加有力量的！怎麼訓練上肢力量1、舉啞鈴依然是......

隨着對三角肌肌肉練習的人羣越來越多，如何選擇健身器材進行三角肌鍛鍊也是件難事啊！想要鍛鍊三角肌首先你要知道那些健身器材的作用以及影響的肌肉羣是哪裏才行，跟着本文一起好好了解吧！三角肌訓練器大全啞鈴側平舉它的用......

運動是青少年抵抗肥胖的利器。但是哪種類型的運動最有效?在一個新研究中，加拿大研究者研究了不同運動類型對減少身體脂肪和腰圍的有效性。他們發現有氧運動和抗阻訓練相結合對於青少年體重控制比只選擇其中一種要好。R......

什麼是孕婦Kegel訓練準媽媽懷孕期間要吃更多的營養食品，才能提供寶寶足夠的營養。但是不少孕媽媽苦惱的是，怎麼做才能補足營養又不致讓自己長出不需要的贅肉呢？這個時候就體現出孕期運動的重要性了。其實，孕婦長期休息過......

古代封建社會，分佈着很多讓男人流連忘返的煙花之地，一些女子被生活所迫，淪爲妓院妓女，每天需要接待形形色色的男客人。古代青樓的存在，基本上已經成爲了男人們尋歡作樂最主要的娛樂場所，青樓裏都是訓練有素的妓女。那麼青樓......