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節日餐桌不妨肉少菜多
一年一度的新春佳節又要到來了。春節是聚會的節日,也是美食的盛宴、味覺的饕餮。從年夜飯開始,高頻率的美食不斷地被呈現在人們面前。專家指出,節日期間,在享受美味的同時還要注意保持健康,這不僅要從搭配的角度下功夫,更需......
2023-11-23
聖誕節即將來臨 聖誕飲食有什麼禁忌
聖誕節飲食健康有禁忌節日期間,親人團聚,朋友來訪,豐盛的家宴爲節日增添快樂與喜慶的氣氛。然而,隨着生活方式的改變,佳節飲食也應追求吃得科學,吃得衛生,吃得健康。那麼,佳節飲食怎樣安排,才科學合理,益於健康呢?聖誕節飲食營養......
2023-11-23
節假日老人如何飲食保健
老年人的健康是離不開日常的飲食保健。所以對於老年人來說,節假日也要注意養生,合理安排飲食纔是健康的重點。節假日中老年人應堅持平時的健康飲食習慣,多吃新鮮的水果蔬菜,不暴飲暴食。另外,有一些養生健胃的方法也能幫助......
2023-11-06
慢性病人節日期間的飲食起居
心腦血管疾病患者要保持良好的心態,按時起居,飲食不要過於油膩,忌食油炸食品,有條件者可密切觀察血壓心率的變化,情緒不要大喜大悲,運動要適量,不要長時間玩麻將,避免長時間看電視、玩電腦,以免誘發疾病。糖尿病患者要控制飲食......
2023-11-03
春節飲食禁忌 春節飲食注意事項
1.春節吃什麼好營養飲食過新年雞、魚、蝦、蟹……高蛋白、高脂肪的菜餚是春節餐桌的主要菜餚,再加上頻頻飲酒,或不注意食品衛生,春節期間你的身體可能不堪重負,因此過節期間市民要注意飲食安全,不能暴飲暴食,以......
2023-11-03
節日期間腎病患者飲食注意
核心提示:腎病患者飲食有什麼注意事項?我們都知道高血壓、高血脂、糖尿病患者在飲食方面的注意事項頗多,那麼腎病患者飲食注意事項有哪些?以下爲大家列出,節日期間,腎病患者飲食注意事項。一、腎病患者節日期間應選清淡飲......
2023-11-21
節日歡聚莫要忽視飲食安全
本站提醒廣大消費者關注食品安全注意飲食健康。採購食品時應注意食品外包裝上標誌是否清楚、齊全,外包裝是否整潔,有無破損,是否在保質期限內。購買瓶裝飲料時除要認真查看食品標籤外,還要仔細觀察瓶內飲料是否出現渾濁、......
2023-11-24
春節飲食失節 節後該如何調整飲食
春節後該如何調整飲食1、多喝開水解油膩節日裏,每頓飯菜都少不了油膩,所以,大部分人都會出現脂肪攝入量過高的情況。利用兩三天時間,減少精製米、面、糖果、甜糕點的攝入,強迫自己多喝水,尤其是多喝開水,這樣可以加快胃腸道......
2023-10-31
節假日怎麼健康飲食方法
許多人平時就運動量不足,十一長假更是熱衷於看電視、看影碟,或是一坐上牌桌就下不來。這樣,熱量的消耗更少,過完節後,身體發福,甚至會出現慢性疾病。其實,要過個健康愉快的假期並不難,只是事前的準備工作一定要做好,所謂知己知......
2023-11-08
東莞食藥局發佈節日餐飲安全預警
節日期間是餐飲消費的高峯時段,也是食品安全風險集中、問題易發的敏感時段。根據食藥局發佈的節日安全預警,市民外出就餐時,可以認準餐廳的笑臉標識。記者瞭解到,從2011年開始,東莞市食藥局開始對全市餐飲服務單位開展量化......
2023-11-06
肺氣腫患者,節日期間慎飲食
節日期間肺氣腫患者飲食值得注意:1、肺氣腫患者多爲老年人,消化力弱,所以主食以稀軟、易消化爲宜。2、肺氣腫病人痰多清稀、氣短喘息時,可吃些溫性食品。3、宜多吃清熱化痰,潤肺止咳的食物。適宜食物1、主食及豆類的選擇饅......
2023-11-22
清明節飲食 清明節飲食要注意哪些
清明祭祀後,身心疲憊,養生專家建議市民上班前最好還是從飲食上進行調整。春季風大,按照中醫理論風爲陽邪,其性開泄,也就是說春天的風大,容易使身上的毛孔都散開,導致風寒入侵,容易引發感冒以及風溼、肩周炎等關節疼痛。清明時......
2023-11-22
糖尿病人節日期間飲食須注意
如何使糖尿病人既可以在節日期間控制好飲食,又可以過一個健康、愉快的節日,提出以下八個注意事項,並奉送大家三句話,供大家參考:一、飲酒問題:由於飲酒可給糖尿病人帶來四大危害:1)飲酒干擾體內糖、脂、蛋白質代謝;2)飲酒促進糖......
2023-11-26
怎麼調節冠心病日常飲食
心血管類的疾病對於我們人體的傷害是比較大的,而且發病的時間比較短,但是後果是很嚴重的,所以我們要在飲食上要注意對冠心病進行調節,那麼我們該給冠心病的患者吃什麼來調節呢?長期吃富含長鏈多元不飽和脂肪酸的魚類對於心......
2023-11-11
節日飲食八原則 這樣吃才健康
1、飲食清淡少油膩過分充足的營養使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病在人羣中的發病率明顯升高。節假日活動量比上班時要少,人們又常睡個懶覺,幾天假期又長几斤體重是常見的問題之一。因此最好注意調整一下自己的飲食,應該比......
2023-11-03
節假日飲食有哪些健康原則
農曆新年,親友歡聚一堂,豐盛筵席必不可少。雞鴨魚肉,是餐桌上的常備食物,當然更有各種傳統的新年小食,令人大飽口福。但如何在滿足口福的同時,又能留住健康呢?醫生的建議:吃喝要有度雖然說一次的大吃大喝對身體本沒什麼長遠危......
2023-11-11
糖尿病人 節日飲食多注意
春節將至,膳之堂專家提醒節日期間充斥餐桌的往往是大魚大肉、煎炸蒸煮,糖尿病人不要貪吃。要按照平時的規律,一日三餐定時定量,少吃油膩煎炸的食物,適量吃一些雞、多吃蔬菜。儘量避免飲酒,也可選用一些適合糖尿病患者的賀年......
2023-11-05
節假日飲食三大注意事項
中秋國慶馬上就要到了,很多人在放假期間都準備好好的犒賞自己,家裏父母親更是準備了豐盛的大餐。因此造成了節假日期間衆多人飲食不規律,要麼暴飲暴食、要麼飲酒過度。這讓本該節假日期間應該充分保養的胃更加的遭受疾病......
2023-11-14
元宵節是幾月幾日 元宵節不同的飲食習慣
對於中國的傳統,人們都十分的尊崇,而今天,就是春節後的第一個節日,元宵節,那麼對於元宵節的相關常識你知道多少呢?知道元宵節是幾月幾日嗎?知道元宵節的時間是什麼時候嗎?元宵節吃什麼好呢?元宵節是幾月幾日元宵節,又稱上元節、......
2021-05-05
元旦來臨 老人節日飲食五項注意
1.老年人對寒冷的抵抗力差,如果吃冷食的話,可能會引起胃壁血管收縮,供血減少,並反射性引起其他內臟血循環量減少,不利健康。因此,老年人的飲食應稍熱一些,以適口進食爲宜。2.長期的飲食過飽,有可能會加速腦動脈硬化,容易引起老......
2023-11-03
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