日清風定，就南窗下，背日光而坐，列子所謂負日之暄也。脊樑得有微暖，能使遍體和暢。日爲太陽之精，其光壯人陽氣，極爲補益。清代醫家曹庭棟在老年養生專著《老老恆言》就有以陽光補陽氣的建議。曹庭棟也是總結古人的經驗而建言......

美國研究人員在《老年病醫學》雜誌上發表的研究報告稱，造成老人維生素D不足的主要原因是每日進食的食物內含維生素D太少，以及日照不足。科研人員把976名65歲以上、平均74.8歲的老人作爲研究對象，對他們進行體能測試，其中......

雖然冬季的溫度比較低下，早晚溫差較大，但中午的陽光還是很不錯的，所以絕大部分人有冬季曬太陽的習慣。冬季曬太陽除了給人帶來溫暖之外，還會帶來哪些好處呢？冬季曬太陽可預防皮膚病，這是真的嗎多數人認爲皮膚病的出現與長期......

曬太陽，俗稱日光浴，是一種藉助陽光來健膚治病的自然療法。進行日光浴時間，應根據地區和季節差異有所不同，夏季可在上午9～11點、下午4～6點進行；冬季以上午10點至下午2點最爲適宜。每次可曬2小時左右。進行日光浴時，不宜空腹，不......

皮膚白斑是指皮膚、粘膜處出現比正常膚色淺的斑片，主要是由於皮膚色素減退或色素脫失素所造成的。白斑可以是先天性的，也可以是獲得性的。於白斑患者能不能曬太陽這個問題存患者存在很大誤解，那麼白斑患者能不能曬太陽呢......

人們賴以生存的三大要素是：太陽、食物和水，如果是食物和水還有一些人爲的因素的話，太陽卻是任何人都無法左右和改變的，但是人一旦離開了太陽，將無法生存，沒有了太陽光，世界將是一片黑暗，動植物也無法生存。因此，太陽是宇宙恩賜......

相信很多朋友對於白殿風都不是很瞭解吧，白殿風的到來，讓不少患者朋友愁容滿面，身心備受煎熬。白殿風的發生，是因爲受遺傳、免疫、精神等因素的影響，引起局部皮膚和毛囊內黑色素合成出現障礙。那麼白殿風曬太陽好嗎，下面大家......

研究表明，冬天曬太陽對加快人體皮膚和內臟器官的血液循環、提高造血功能大有裨益。特別是對老年人骨質疏鬆症方面，有着顯著的療效。專家建議，一天之中，有兩個時間段最適合曬太陽：一個是上午6時到10時，下午4時到5時。值得注......

對於這曬太陽的有着很多的說法，有人說着曬太陽很好，也有人說曬太陽的壞處也有不少，這兩種說法其實並沒有錯。想要健康的曬太陽關鍵是要掌握恰當的方法，接下來就跟着小編一起來看看這這曬太陽是否會長皺紋呢？從事這一項研究......

多曬太陽有好處太陽中的紫外線能使皮下脂肪中的7-脫氫膽固醇轉化爲維生素D，促進人體對鈣的吸收，防止佝僂病和骨質疏鬆症的發生。因爲生理上的這種需要，夏季每天讓臉和手在陽光下暴露10分鐘就足夠了，冬天在室外散步半小時......

日清風定，就南窗下，背日光而坐，列子所謂負日之暄也。脊樑得有微暖，能使遍體和暢。日爲太陽之精，其光壯人陽氣，極爲補益。清代醫家曹庭棟在老年養生專著《老老恆言》就有以陽光補陽氣的建議。曹庭棟也是總結古人的經驗而建言......

新生兒黃疸是新生寶寶常見的疾病，多在寶寶出生後2-3天出現，第4-7天達到高峯，若無特殊情況可在半個月內消失。這種黃疸屬於新生兒期的一種生理現象，被稱之爲生理性黃疸。一般情況下，新生兒生理性黃疸無需特殊治療，可任其自然......

老人在隆冬季節，容易出現精神抑鬱症，表現出精神委靡、疲乏、大腦反應遲鈍及昏昏欲睡等症狀。有關研究專家認爲，這與光照不足有關。因此老年人應該多曬曬太陽，特別是冬天的時候，應儘量多到戶外曬曬太陽，這樣最身體健康有利。......

曬太陽不僅可以殺菌，還可以促進體內鈣離子的吸收，老年人有時間出去走走散散步，曬曬太陽，對身體有益，下面我們一起來看看曬太陽的好處。有太陽的時候心情總是特別好，這時候大家都會出門去曬曬太陽，這樣的做法是非常正確的，因爲......

經過各國專家學者的研究發現，老人出現運動遲緩、易發生骨折、摔跤等情況是由於身體裏缺少一些元素，其中主要是缺乏維生素D，而這類元素的獲取除了平時的一些食物中富含，還要配合大量的戶外運動，和陽光沐浴。研究人員在《老......

老人在隆冬季節，容易出現精神抑鬱症，表現爲精神萎靡、疲乏、大腦反應遲鈍及昏昏欲睡等症狀。這除了與冬季活動量較其他季節減少有關外，很重要的原因是與冬天晝短夜長，光照不足有關。因爲陽光是一種電磁波，猶如一種天然的興......

導語：假如天氣很好曬曬太陽會感覺比較舒適，有人說曬太陽可以治百病，那麼這是真的嗎，曬太陽對人體有什麼好處呢，真的可以治百病嗎，一起瞧瞧吧。曬太陽對人有哪些好處1、延長壽命根據專業研究人員研究發現，假如經常曬太陽可以......

研究發現，那些不出門，儘管常在窗前曬太陽的老人，也同樣表現出維生素D缺乏症狀，研究人員解釋，這是由於窗戶玻璃濾掉了部分紫外線，而這些紫外線對促進人體合成維生素D是必不可少的。專家認爲，在冬季鼓勵老年人多去戶外曬曬太陽......

曬太陽好處多春夏曬太陽的養生功效春夏之際，陽光明媚。不少市民想盡可能多地和太陽親密接觸的同時，一些女性也開始注意起了防曬，早早擦上了防曬霜。其實，春夏季陽光沒有那麼強烈，完全可以不打陽傘、不擦防曬霜地裸曬，每天曬......

大家都知道曬太陽不管是對老人孩子，來說都是一件特別好的事，可是很多人都認爲曬太陽就是一味的曬曬就好。他們往往忽視了應該怎麼樣正確的曬太陽，怎樣才能曬的健康，下面就跟小編一起來看看到底應該怎麼樣健康的曬太陽。目......