寒症主要原因不是攝入熱量不夠或身體脂肪不夠，而是身體血液循環不好和缺乏某種維生素導致的。如果您有這樣的苦惱，不妨試試專家推薦的幾款能幫您抗擊寒冷的冬季暖身餐。暖身攻略1：多吃豆腐適宜人羣：減肥和偏食的人如果除......

大寒時節天氣乾冷，進補要把握養陰護陽、減鹹增苦的原則。所謂養陰護陽就是要適應自然界，保持人體平衡；減鹹增苦則是指，食物的性味和五臟也是相對應的，中醫認爲鹹味入腎，苦味入心。因此食物不要太鹹，要多攝取富含蛋白質、纖維......

羊肉粥選瘦羊肉250克，洗淨，切成肉丁，與1個蘿蔔同燉，去羶味。然後取出蘿蔔，放粳米150克熬粥。羊肉性溫熱，系高蛋白、低膽固醇食品，冬季常食羊肉粥可益氣補虛、溫中暖下，還能益腎壯陽。最適宜貧血、慢性胃炎及虛寒證患者食用。......

根莖類：醫學研究人員發現，人怕冷與機體無機鹽缺乏有關。藕、胡蘿蔔、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無機鹽，這類食物不妨與其他食品摻雜食用。#p#副標題#e#含碘食物：海帶、紫菜、海鹽、髮菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、......

三文魚這道美食大家肯定不陌生，它肉質鮮美，營養豐富，被國際美食界譽爲冰海之皇。生活中，大家都是買的冷凍三文魚，對此很多人好奇：冷凍三文魚可以生吃嗎？接下來就由小編爲大家解惑。冷凍三文魚可以生吃嗎一般來說，三文魚是可以......

還有幾天2017年就要過完了，再過兩天就是聖誕節了，冬天很多人怕冷，最厚的衣服已經穿在身上，還是感覺不暖和，這個時候想要身體暖和就來多吃這些抗寒的食物吧。吃了可以保暖，不怕凍，想知道哪些食物能幫你抵抗寒冷嗎？今天就跟小編......

如果冰鎮的飲料或是清爽的水果都無法讓你在驕陽似火的七月裏覺得涼爽的話，那麼建議你去吃一碗朝鮮冷麪，它那筋道爽滑的麪條，香、酸、辣、甜、鹹五味俱全的湯料不僅會讓你胃口大開，而且10攝氏度左右的涼牛肉湯還能起到提神......

現在的孩子們享用着越來越多的食品種類，但孩子們最喜歡的還是各種冷飲。特別是在夏天，各式各樣的冰淇淋、汽水、可樂不勝枚舉，孩子們會要這要那。而年輕的家長呢?從前小前小時候能吃到幾分錢一根的冰棒就得到滿足，現在對......

關於冬天手冷腳冷這個問題，很多網友都比較關心，我們一起來看一下冬天手冷腳冷是怎麼回事吧。小編來爲您介紹。冬天手冷腳冷是怎麼回事1、末梢循環不好冬天出現手冷腳冷是一種正常的生理現象，因爲氣溫降低會使血管收縮，血......

小編推薦：男人如何勾起女人的慾望冷飲雖好吃，但孕婦是不宜吃冷飲的。因爲吃下冷飲後，人胃腸道的溫度就會降低，血液循環與淋巴循環都變得緩慢，胃腸蠕動減慢，胃酸的酸度降低，所以婦女在懷孕期間的消化能力會減弱，如果此時吃冷飲......

吃冷飯是一件不健康的事情，對身體也有一定的危害。冷飯不僅會傷害到身體的脾胃功能，讓人感覺不舒服，同時可能會有細菌影響身體健康，另外還會刺激到胃部影響消化，所以建議不要吃冷飯，最好弄熱了再吃。吃冷飯有哪些危害1.傷害......

一年一度的中秋節即將到來，中國人一直都有吃月餅的風俗習慣，但是每年出現的新式月餅也是讓我們大開眼界。雖然小編最喜歡的還是傳統月餅，但是今年最新的推出麻辣味和蔥香味月餅真的讓人非常好奇。究竟好不好吃呢？快和小編......

夏天炎熱的天氣，讓人汗如雨下，讓人又渴又熱，這時很多人喜歡通過吃冷飲來解渴同時給自己降溫。不少女性不僅在日常中愛吃冷飲，而且在月經期時也經常不忌口，殊不知這樣做對身體健康不利——女人長期吃冷飲容易絕經......

進入12月份，天氣是越來越冷的，寶寶們抗寒的能力相對的比較的差，那麼寶寶怎麼辦呢，下面的文章就爲你介紹怕冷吃什麼好，科學的安排寶寶的飲食，讓他們安度寒冬。中醫認爲，寶寶是稚陽未充，稚陰未長，意思就是各個臟腑都特別嬌嫩，因此......

冬季到了，很多女性有手腳冰涼的問題，尤其是到冬季，其實從中醫的角度來說是因爲體質虛弱造成的，要改善一個人的體質並不是一兩天的事情，靠治療話也是不可以，就要慢慢用飲食來調理。具體的來說對於寒性體質的女人，在生理期的時......

一到寒冷冬季，很多女性會出現手冷腳冷的情況，冬天手腳冰冷怎麼辦這個問題成了無數女性的口頭禪，那麼冬天手腳冰冷怎麼辦？專家說，女性冬天手腳冰冷大多與季節轉涼、人體陽氣不足有關。中醫認爲陽氣具有溫養的功能，腎陽虛衰，陽......

簡單的說，當然可以吃，孕婦其實無需忌口，什麼東西都是可以吃一些的，但是食物的質量和衛生情況要注意。一般來說，街頭小攤的冷麪最好不要吃，裏面或許會有各種添加劑，並且衛生經常不達標，要在平時無所謂，但是孕期這個特殊時間，一定......

很多女性到了冬天不管穿多少件衣服，都仍然感覺冷。即便全身不冷，但腳冷的症狀還依然存在。那麼女性腳冷的原因是什麼？中醫認爲，腳冷是一種閉症，所謂閉也就是不通。引起女性腳冷的原因有很多，如天氣轉冷又或者身體受了涼等。......

寒冷的天氣，會讓我們做事情變得畏手畏腳，想讓自己在冬天不怕冷就要多吃些溫熱性食物，這樣可以活絡氣血、讓身體血液循環變順暢，從而達到禦寒的作用，那麼，冬天怕冷吃什麼好呢？冬天怕冷吃什麼好冬季時選擇屬性溫熱的食物，讓身體......

孕婦能吃冷飲嗎孕婦能吃冷飲嗎？孕婦不可以吃太多的冰冷的食品。天氣較熱，吃一點冷飲可以，但千萬不可以吃的太多。因爲涼食進入體內會使血管收縮，減少胎盤給孩子的血液供應，對孩子的發育有影響。孕婦吃冷飲的影響孕婦胃腸功......