白裏透紅、肌膚粉嫩等關鍵詞成了諸多女性追求完美膚色的目標，化妝品終歸是外用的，而肌膚的關鍵在於內調，所以食療成了護膚的一個重要途徑。下面介紹七種蔬菜，讓你的肌膚輕鬆變白。一、豌豆多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目......

吃白蘿蔔可以美容嗎？白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。中醫理論認爲該品味辛甘，性涼，入肺胃經，爲食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之爲蔬中最有利者。中醫認爲，蘿蔔可利五臟，輕身益氣，令人白......

秋季多吃白蘿蔔是好事，但是又聽聞孕婦不能吃白蘿蔔哦，那麼到底孕婦可不可以吃蘿蔔呢?白蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力，同時幫助消化。1.一般人都可以食用，但是因爲白蘿蔔是涼性的......

胡蘿蔔可以美白嗎？胡蘿蔔能美白，不過效果有點慢，比如胡蘿蔔豆奶美白水，現在就教你DIY胡蘿蔔美白去痘面膜。胡蘿蔔美白功效。胡蘿蔔所含的β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有......

白蘿蔔可以減肥嗎白蘿蔔的熱量別名：萊菔、薺根、蘿欠、蘆菔、蘿白、紫菘、秦菘、蘿臼、紫花菜、菜頭熱量：21大卡(100克可食部分)分類：蔬菜類評價：白蘿蔔可促進腸道蠕動，預防便祕，同時熱量非常低，且飽腹感較強，推薦在減肥期間......

俗話說立冬吃羊肉，一冬暖洋洋。羊肉性溫熱，是冷天暖身的好食物，如果再配上蘿蔔，滋補的功效更好，而其中，最適合與羊肉一起入菜的是白蘿蔔和胡蘿蔔。羊肉在《本草綱目》中，是被稱爲補元陽益血氣的上佳補品。秋冬季節，吃羊肉可驅......

白蘿蔔白蘿蔔，根莖類蔬菜，十字花科蘿蔔屬植物。根據營養學家分析，白蘿蔔生命力指數爲5.5555，防病指數爲2.7903。至今種植有千年歷史，在飲食和中醫食療領域都有廣泛應用。清乾隆庚午年（公元1750年）編修的《如皋縣誌》載：蘿蔔，一......

白蘿蔔被譽爲小人蔘，具有通氣行氣，健胃消食、清熱化痰、解毒散淤等多種功能。但白蘿蔔雖好，也不是人人適用，時時適用。氣虛、陽虛型便祕的人吃了，就可能加重症狀。氣虛祕主要表現爲努力排便時會出汗氣短，便後疲乏，面白神疲，肢......

吃白蘿蔔可以減肥嗎可以減肥！白蘿蔔熱量低，脂肪含量少，而且還含有豐富的膳食纖維、維生素等營養成分，可以起到促進消化，減少脂肪吸收的作用，適合在減肥期間食用，能起到一定的減肥瘦身效果。具體原因表現爲：1、白蘿蔔中含有辛......

減肥聖品白蘿蔔是蘿蔔的一種，爲十字花科蘿蔔屬萊菔的新鮮根。蘿蔔一、二年生草本。根肉質，長圓形、球形或圓錐形，根皮綠色、白色、粉紅色或紫色。1.增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免......

白蘿蔔的熱量和減肥功效別名：萊菔、薺根、蘿欠、蘆菔、蘿白、紫菘、秦菘、蘿臼、紫花菜、菜頭熱量：21大卡（100克可食部分）分類：蔬菜，根菜類白蘿蔔是蘿蔔的一種，爲十字花科植物萊菔的新鮮根。蘿蔔的品種多，有白、紅、青，但以白......

白蘿蔔是物美價廉的食物代表，它可以緩解便祕、脹氣，能夠清熱解毒、生津止渴，一般人羣都可以食用，那麼，哺乳期的女性看看吃白蘿蔔嗎？哺乳期能吃白蘿蔔嗎哺乳期可以吃白蘿蔔，但應該慎吃。有些做完破腹產的婦女，醫生會建議多吃些......

吃胡蘿蔔可以美白嗎？胡蘿蔔被譽爲皮膚食品，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保溼的潤膚效果。另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠......

白蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力，同時幫助消化。1.一般人都可以食用，但是因爲白蘿蔔是涼性的因此提醒脾胃虛弱者，如大便稀者，應減少食用，還有值得注意的是在服用參類滋補藥時忌食......

營養專家告訴我們與藥物治療疾病相比，食物也可以治療，而且沒有副作用，更能體現自然治療的理念。那麼，食道癌治療是否可以通過使用一些食物呢？可以告訴你的是，白蘿蔔可以預防和治療食道癌，下面我們看看其治療的機理是什麼？據最......

多吃一些白蘿蔔可以有效地幫助我們增強自身的免疫力和抵抗力，可以有效地幫助我們在寒冷的冬天抵抗流感病毒的侵襲，是一種非常有營養價值的食物，多吃一些白蘿蔔，還可以有效地幫助我們達到潤腸通便的效果，來熟悉一下白蘿蔔可......

白蘿蔔被譽爲小人蔘，具有通氣行氣，健胃消食、清熱化痰、解毒散淤等多種功能。但白蘿蔔雖好，也不是人人適用，時時適用。氣虛、陽虛型便祕的人吃了，就可能加重症狀。中醫專家介紹，氣虛祕主要表現爲努力排便時會出汗氣短，便後疲......

白蘿蔔是蘿蔔的一種，爲十字花科植物萊菔的新鮮根。蘿蔔的品種多，有白、紅、青，但以白蘿蔔最爲普遍。營養價值1.增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力;2.幫助消化：蘿蔔中......

白蘿蔔是蘿蔔的一種，爲十字花科植物萊菔的新鮮根。蘿蔔的品種多，有白、紅、青，但以白蘿蔔最爲普遍。營養價值1.增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力;2.幫助消化：蘿蔔中......

白蘿蔔是蘿蔔的一種，爲十字花科植物萊菔的新鮮根。蘿蔔的品種多，有白、紅、青，但以白蘿蔔最爲普遍。營養價值1.增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力;2.幫助消化：蘿蔔中......