減肥瘦身的指標之一是理想體重。專家提出，是否需要減肥首先應該以自己的體重是否在理想體重範圍內爲標準。超過理想體重的人必須減肥，否則對健康不利。對於非體育專業的普通人來說，理想體重的計算方法有兩種。第一種方法......

蘇珊娜大方展現身材，並以自己的良好健康狀況自傲。（圖／取自每日郵報）世界最胖的女性記錄又被破！美國亞利桑那一位32歲，育有二子的婦女蘇珊娜（SusanneEman）以1600磅（約725公斤）的體重，打破體重241公斤的唐娜（DonnaSimpson），成爲世界......

體重管理是最近出來的新興的一個詞彙，體重管理是根據我們的身體狀況給出我們最合理的的膳食、運動等相關方面的建議，所以體重管理的要素有很多種的，那麼我們應該如何來實現自我的體重管理呢？體重管理現在被很多的養生人士......

孩子理想體重的科學標準1-6個月：體重（千克）=出生體重（千克）+月齡×0.6;7-12個月：標準體重（千克）=出生體重（千克）+月齡×0.5;1歲以上：標準體重（千克）=8+年齡×2。根據公式：（實測體重/標準體重-1）×100%，如果超過了......

兒童每年都要接受一次心理檢查說起體檢大家都不陌生，但你聽說過心理體檢嗎?在德國，從幼兒園小朋友到中小學生，他們每年都要接受一次心理檢查，而且從小就上心理課，學習自我調適。10歲的法比安最近很讓父母苦惱，因爲他不愛講......

心理也要體檢嗎?很多人會有這樣的疑問。通過定期體檢瞭解身體的健康狀況，已成爲很多人的共識與習慣。可是很少人真正關心過自己的心理健康。也需要和生理一樣的。許多心理疾病不是一朝一夕產生的，也具有生理疾病所常有......

做了準媽媽，胎寶寶的一切對你來說都是個謎。當醫生在產檢時告訴你胎寶寶的體重時，你是不是感覺很好奇：醫生是怎麼預測胎寶寶體重的呢？怎麼纔能有一個體重不大不小，剛剛好的胎寶寶呢？胎兒體重越大越好嗎？小莫是個幸福的準媽媽......

或許會有人問了，體重難不成還會受到星座的控制？賓果！答對了，不過更準確的說法是有着間接影響。這沒有什麼可疑惑的，雖然大部分情況下會因遺傳和環境改變，但是每個星座特有的性格愛好，內心世界的一舉一動，都會決定着你的的處事......

胖子大都是吃出來了，管住嘴你就離好身材不遠啦。然而，說是簡單，食慾一上來，能夠hold住的人少之又少。那怎樣可以控制食慾呢?想管住嘴減肥，下面這幾個小妙招，可要學好啦。1、多吃膳食纖維豐富的食物在每一餐中多加如水果、蔬......

日常生活中，我們經常有遇到溼氣重的體況，每當體內溼氣聚積較多，就回出現乏倦、大便粘稠等情況。事實上，身體溼氣重一定要及時調理，只有這樣纔能有效的避免溼氣在體內的難受。那麼，身體溼氣重怎麼調理？身體溼氣重吃什麼好？下面......

一、體重的定義在瞭解什麼是‘理想體重’前，我們先來認識‘體重’的觀念。所謂‘體重’，指的便是‘身體所有器官重量的總和’。體重的變化，會直接反映身體長期的熱量平衡狀態。......

俗話說老還小，家人覺得老人年齡大了，性格越來越像個孩子，覺得這是正常的，也沒有在意。可是，醫生介紹老還小的現象，可能是癡呆的前兆。因此說明了檢查的重要性。每年體檢，有必要查查智力導致老年癡呆原因是多方面的，年齡、遺傳......

孩子在小的時候胖乎乎的，很招人喜愛，但是隨着年齡的增長，肥胖就成爲了孩子和家長的心病。因爲肥胖不僅影響外在形象，而且對健康有極大的危害，所以家長要巧妙出招，維護胖寶寶的身體健康。寶寶體重超重時，14招護理胖寶寶健康：1.......

保持健康的體重對於我們的身心健康至關重要。然而，許多人往往只關注短期的減重成果，而忽視了長期維持理想體重的重要性。長期維持理想體重是一個持久的過程，需要我們採取綜合的健康生活方式。首先，建立正確的心態非常重要......

女性懷孕後，由於生理上的需要，必須適當增加營養，但也不能吃得過多。準媽媽能吃，未必是福，有調查表明，體重過重的準媽媽，當媽媽比一般產婦要付出更大的代價。準媽媽體重過重會增加許多危險的併發症，如慢性高血壓、先兆子癇、妊......

返老還童還是老年癡呆？75歲的李老先生，身體很好，近一兩年家裏人發現他的一些生活習慣和性格有了變化：見人總愛笑；衣服總是扣不好釦子就出門；吃飯時只要是自己喜歡吃的，就一定要吃飽吃夠，有時還和孫子爭着吃，家人擔心吃得太多不......

體重是否正常或理想，可用兩種方法計算。體重指數（BMI）計算法：體重指數=體重（公斤）÷身高（米）的平方。正常體重指數男性爲20-25、女性爲19-24；男性25-30、女性24-29爲超重；男性30-35、女性29-34爲肥胖；男性高於35、女性高於......

1.改善你的飲食學會吃一些你真正需要的食物，也就是說一天至少三餐均衡的飲食，該飲食由能提供健康身體所必需的維生素和礦物質的四大類食品構成。其中對健康孕婦最爲重要的兩種營養素就是鈣和葉酸。別忘了堅持喝牛奶、吃......

缺乏運動的女人，大腿就會變得越來越粗壯。每個女人都想要有苗條的身材，所以會想法瘦腿，那麼上班族大腿比較粗該怎麼減呢？這裏推薦幾個重要的瘦腿訣竅，想知道就來瞧瞧。上班族大腿比較粗該怎麼減1、做腿部按摩當工作累了休......

有氧適能是與健康長壽息息相關的因素，但新研究發現，對於肥胖個體來說，這個因素可能難以發揮作用。在一項對將近130萬名瑞典男性進行的研究中，科學家們發現體重正常但健身水平最低的個體在數據採集之後幾十年時間裏的死亡......