第一節肛門運動鍛鍊：病人自行收縮肛門5秒鐘，再舒張5秒鐘，如此持續進行5分鐘。每日進行3～5次。可以促進局部血液循環，減輕痔瘡術後肛門局部疼痛，使排便通暢。第二節提肛運動：有意識地向上收提肛門，每日1～2次，每次30秒。有運化瘀......

有些人發現自己肛門潮溼，還有些瘙癢，卻沒當一回事，以爲過幾天就好了，沒想到卻越來越嚴重，變得奇癢難忍，這是什麼原因引起的呢？問：我患有痔瘡十多年了，近兩個月來肛門周圍經常感到潮溼，而且很癢。夜間尤爲明顯。請問這是不是病，什......

堅持肛門功能鍛鍊非常重要。進行這種鍛鍊，可以改善局部血液循環，減少痔靜脈的瘀血和擴張，增加肛門直腸部的抗病力，避免和減少痔瘡復發。具體方法如下：第一節肛門運動鍛鍊：病人自行收縮肛門5秒鐘，再舒張5秒鐘，如此持續進行5分......

做廣播體操的十大好處廣播體操是一種徒手操，有輕鬆柔和、動作規範、連貫均勻、體態圓活、扭轉自然、手腳協調、快慢恰當等主要特點，並有練意、練腦、練氣、練身的優點。每天做一套廣播體操，可以充實人的精、氣、神。祖國......

2011年全國全民健身日新聞發佈會2日上午在北京舉行。據國家體育總局有關負責人介紹，第三個全民健身日的主題爲：每天鍛鍊一小時。屆時，第九套廣播體操的發佈將成爲重頭戲，此外還將按慣例繼續推動體育場館等公共體育設施免......

【本站訊】現在開始做第八套廣播體操……隨着北京體育廣播裏響亮的聲音，首都職工示範推廣工間操宣傳週今天正式啓動，全市各界3000多名職工齊聚太廟廣場集體做操。同時，各區縣、機關、企事業單位也設立分會場......

廣播體操是廣大職工喜聞樂見的鍛鍊方式，從1951年第一套廣播體操公佈至今，廣播操一直是各企事業單位工間操的主要形式。國家非常重視廣播操的發展和普及推廣，大約每隔五至十年，就會根據社會的發展和國民體質的變化更新一次......

第九套廣播體操發佈值全民健身日之際，國家體育總局局長劉鵬在京宣佈，中華人民共和國第九套廣播體操正式發佈。同時，國家體育總局還舉辦了新中國成立以來的八套廣播體操回顧展。在今天的活動現場，廣播體操宣傳片和第一套到......

時常有朋友這樣諮詢肛腸專家：肛門好疼是不是得了肛裂？您在遇到類似症狀時是不是也會有這樣的疑問？專家指出：肛門疼不可武斷下結論是得了什麼病，因爲很多疾病都會導致肛門疼痛。那麼在衆多的引發肛門疼痛的疾病中，你能分清哪......

15日15:30體操男子個人全能決賽CCTV-1直播15日19:30體操女子個人全能決賽無電視轉播前瞻16日19:30體操男子自由體操決賽無電視轉播暫無直播16日20:13體操女子跳馬決賽無電視轉播暫無直播16日20:13體操男子鞍馬決賽無......

此前，北京率先恢復了在電臺播放第八套廣播體操音樂。在全民健身方式日漸多樣化的今天，廣播體操還能夠扛起全民健身的大旗嗎？春節前後，記者到北京市一些企事業單位和中央國家機關調查，爲廣播體操能否普遍持久地推行尋找答案......

肛瘻中醫也稱肛漏漏瘡，是指肛管直腸與肛門周圍皮膚相通出現的一種病理性管道的疾病，通常是肛周膿腫破潰後形成。由原發性內口﹑繼發性外口和瘻管組成。內口爲肛周膿腫原發病竈，大多在肛管齒線處的肛竇內，外口是膿腫自然破潰......

7月22日下午，在武漢天地的噴泉廣場，多名全身僅穿比基尼泳衣的美女，隨着旋律做起了廣播體操。穿比基尼做廣播操：多名女子穿比基尼在廣場做廣播體操（圖）本報訊（記者查鍇實習生魏凡袁渝）一二三四、二二三四……昨天......

很多人都會出現肛門瘙癢的情況，大部分的人都是因爲肛門疾病所導致的瘙癢。下面就具體去了解一下肛門瘙癢的原因以及預防方法。肛門瘙癢的原因1、肛瘻、肛門溼疹、溼疣、神經性皮炎、肛管直腸腫瘤、蟯蟲等引起的繼發性......

8月4日《新京報》消息，擁有59年曆史的廣播體操在北京中斷3年後，將於本月9日起恢復。市總工會人士表示，屆時機關、企事業400萬職工將隨“大喇叭”集體做操。要想身體好，鍛鍊少不了。從這個意義上講，通過做廣播體操來強身健......

肛門溼疹是肛腸科常見的一種過敏性皮膚病，以瘙癢、有分泌物滲出、皮疹呈多形性、易復發爲主要特點。其病變多侷限於肛門口及其肛周皮膚，也可延及會陰部以及外生殖器等部位，任何年齡的人均可發生。肛門溼疹類型症狀肛門溼......

肛門溼疹是的病因1、體質差：雖然現在人們的的生活水平提高了，可是抵抗力卻下降了，禁不起任何疾病的入侵，肛門溼疹就乘虛而入了。2、肛門疾病：得了痔瘡、肛瘻、肛裂、肛門失禁等，都會引起肛門溼疹的，要想肛門溼疹早點好，就要及......

肛門保健操常做可有病治病，無病防病。做操時注意排除雜念，注意力集中於肛門，保持呼吸均勻，操作速度也應均勻有節律。早晚操：清晨起牀和晚上睡覺之前，先仰臥，雙腿伸直，雙手交叉放置於臍上，然後均勻用力收縮肛門30次，每次收縮1秒......

廣播體操音樂上午10時下午3時分別播出國有企業要100%參與工間操久違的廣播體操又回來了。從今天起，每天上午10時和下午3時，北京電臺體育廣播都將在調頻102.5中，各播放兩遍第八套廣播體操的音樂。市總工會要求，2011年全市......

在人人都追求美麗的今天，相信大家對健美廣播體操肯定不陌生，健美廣播體操不僅能鍛鍊我們的身體，還能塑造出優美的身材，美容養顏，是現代人們的一種運動形式，那麼今天，我們就一起來了解一下關於健美廣播體操。健美廣播體操是一......