入浴前和沐浴後必須喝一杯水，這是沐浴健美鍛鍊的必要步驟，也是沐浴美容健美成功的祕訣。原因是，沐浴時往往會流汗，使體內水分減少，故須飲水加以補充，再者通過飲水能促使洗澡時發汗，有利於體內的新陳代謝。浴室最好是選擇有冷......

每個家庭都希望有一個小成員，這樣才能成就一個完美的家。可如今卻有很多男人因爲創造不出小傢伙而苦惱萬分。精子，是至關重要的。因爲孕爸爸需要強壯的精子，纔能有效地衝到媽媽體內，從而造成小傢伙來。可惜，有些孕爸爸的精......

我從來都沒想過我會出軌的，雖然我不是一個完美的老公，但是對老婆的寵愛也是人人都知道，我是好男人的榜樣，但如果沒有出軌這件事的話。和靜蓮是在大學時開始戀愛的，那時我常常做的事兒是打架，打籃球和逃課打遊戲，名副其實的三......

1．少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖類食品。2．每日膽固醇的攝入量不超過300毫克。3．脂肪的攝入不超過總熱量的30％。4．飲食要高鉀低鈉，鼓勵食用豆製品，飲茶。5．多食富含維生素C的食物，如水果、新鮮蔬菜、植物油。6．少吃含飽和脂肪酸......

性愛在生活中，成年羣裏是不可缺少的調味劑，所以對於性功能的質量要求是相當注重的，現在，讓我們一起了解下能提高性功能的保健食品必須符合哪些要求。功能性保健食品要求功能性保健食品是強調其成分對人體能充分顯示機體防......

應該從年齡上定，還是從健康、心態和外表上定？同是花甲之人，卻相差懸殊。有的身體健康，有的疾病纏身;有的暮氣沉沉;有的老當益壯……顯然，簡單地從年齡或表面現象來劃分是很不科學的。目前一些專家將三種觀點綜......

根據多年的調查研究，發現食道癌的發生與飲食有着非常緊密的關係，如果沒有合理科學的飲食結構或者不良的飲食習慣等因素，都有可能誘發該疾病的發生。因此，該疾病對於飲食要求更加嚴格。下面，我們看看食道癌飲食所注意的要求......

對於不同年齡段的女士，美白的側重點也有所不同。在我們進行美白或者護理的時候一定要分清自己的年齡階段進行。20歲女士的美白重點：注重清潔，防曬爲主處於20歲年齡段的女生，皮膚的新陳代謝良好，很少存在黑色素積聚沉澱的問......

用鵝卵石鋪就的健身路往往成爲健身愛好者特別是老年人的鐘愛，但運動醫學專家卻指出，老年人長時間走卵石路，不但起不到健身作用，反而會損傷關節，掌握好時間很重要。武漢大學人民醫院骨科江華副教授介紹說，老年人一般都有不同......

據外媒報道，美國在準備提交給聯合國安理會的涉朝決議草案中提出，要對朝鮮實行石油禁運，還計劃禁止朝鮮出口紡織品，禁止朝鮮公民在境外工作等。據稱，美國的這份草案將於9月11日提交至聯合國安理會。美國要求對朝鮮斷油中國......

現如今，人們吃的太好了，就特別容易患上高血脂。那麼高血脂該怎麼健康飲食呢？我們一起來看看吧。高血脂病的飲食高纖維飲食高血脂病患者可以多食用一些高纖維食物，比如說各種新鮮的蔬菜和水果、粗糧、雜糧等，這些食物當中所......

現在人們的生活水平越來越高，對美的追求也越來越執着，通過整形美容手術來實現自我完美已經是非常頻繁的事情了。對於整形美容手術的常識，愛美者不可不知。每一臺手術都會有它的風險，就看醫師和消費者怎樣把風險降至最低。......

出門診時，我經常會遇到頸椎不好的患者向我訴苦，他們白天起牀時總覺得頸椎很不舒服，又酸又痛還咔咔作響。仔細詢問後，我發現很多情況下是由於他們枕頭不合適造成的。人在熟睡後，頸肩部肌肉完全放鬆，只靠椎間韌帶和關節囊的彈......

美女要求加工資色男勿進美女要求加工資色男勿進美女要求加工資色男勿進美女要求加工資色男勿進美女要求加工資色男勿進美女要求加工資色男勿進美女要求加工資色男勿進美女要求加工資色男勿進美女要求加工資色男勿進美......

美國羅得島州的立法者們提出了一種新穎的方式來增加當地居民的收入：一次性向那些想要通過互聯網觀看或者瀏覽色情網頁的人收取20美元的稅。這項法案由羅得島議會的兩位民主立法議員FrankCiccone和SennaHannaGallo提出......

懷孕期間的服裝問題應該應該是令很多準媽媽們頭疼的吧？漂亮的款式舒適性會有折扣，而舒適的質料卻沒有什麼流行感可言，左右取捨之下真的不知道應該怎麼辦纔好。其實，如今大陸很多有潛力的女裝設計師們都致力於設計時尚漂亮......

今年男性健康日倡導健康·家庭·和諧俄國作家契訶夫寫過一篇著名的短篇小說《裝在套子裏的人》。日前，在杭州清河坊街熙熙攘攘的人流中，也出現了八個裝扮神祕的套中人。這些人全部帶着面無表情的白色面具，身......

80年代初，美國健身、影視明星簡·方達根據自己的健身經驗和體會，1981年編寫出版了《簡·方達健美術》引起了世界的轟動，這對健美操運動在全世界的發展起到了積極的作用。健美操運動於80年代初傳入我國。接下......

隆鼻不能單純的考慮鼻子的造型，而是需要綜合面部其它器官、臉型，甚至個人氣質等因素綜合在一起設計鼻部造型，這樣才能取得滿意的隆鼻效果。如今推出的3D數字化隆鼻，更使隆鼻技術趨於完美，但3D數字化隆鼻不是一種簡單的美容......

一、充分的安全感。安全感需要多層次的環境條件，如社會環境、自然環境、工作環境、家庭環境等等，其中家庭環境對安全感的影響最爲重要。家是躲避風浪的港灣，有了家纔會有安全感。二、充分地瞭解自己。就是指能夠客觀分析......