小兒橈骨頭半脫位俗稱"牽拉肘"。因小兒肘部韌帶鬆弛，牽拉前臂不當，可使韌帶卡在關節內而出現半脫位。牽拉肘多見於4-5歲以下的幼兒，冬春季常見。例如下臺階時爲防止幼兒跌到而牽拉前臂，冬春時爲使幼兒胳膊穿過衣袖而牽拉......

韌帶斷裂有什麼症狀？1、韌帶挫傷：一般是因爲在活動中，做出超出關節活動範圍的動作，韌帶損傷程度不嚴重，會出現紅腫。2、韌帶拉傷：脊椎動物中，韌帶是使各骨塊相互連結的結締組織的索狀物，與彈性纖維緊密並行。韌帶拉傷後，局部腫......

運動的時候沒有注意方法和姿勢就很容易導致韌帶拉傷。太久不運動的人突然進行激烈的運動就會讓我們身體的肌肉、韌帶承受不了，引起損傷。較長時間沒有運動，那麼運動前就要做熱身，將身體舒展開來，然後運動量由少到多進行。......

籃球、足球、羽毛球……走出繁忙的工作和學習，很多年輕人喜歡和朋友一起，相約到運動場、體育館，舒活舒活筋骨，享受一身汗後痛快淋漓的感覺。但是，由於打球時過於投入，激烈爭搶中發生身體碰撞，掛點彩也在所難免。......

不少運動愛好者或運動員都曾在運動中扭傷過膝關節的韌帶，其中前十字韌帶的撕裂最常見，並有可能造成短期和長期的行動不便。在瞭解造成損傷的原因和如何增強關節的穩定性之前，我們先看一下膝關節的結構。膝關節由股骨、脛......

激烈的運動，小心你的膝部韌帶大學籃球聯賽正如火如荼地進行着，人稱小姚明的江碚在場上左衝右突，不時投籃得分，成爲對手的重點防範對象。突然，在一次進攻時，身高近2米、體重100公斤的江碚被人一絆，轟然倒地，左膝關節被人壓在身......

不少運動愛好者或運動員都曾在運動中扭傷過膝關節的韌帶，其中前十字韌帶的撕裂最常見，並有可能造成短期和長期的行動不便。在瞭解造成損傷的原因和如何增強關節的穩定性之前，我們先看一下膝關節的結構。膝關節由股骨、脛......

有人認爲柔韌性是天生的，自己從小就是個硬骨頭，再鍛鍊也是徒勞。其實，對於大部分人的關節來說，其活動範圍都具有比周圍肌肉所允許的活動幅度更大的潛能。柔韌性也完全可以通過一些伸展練習得到改善。拉韌帶的9種做動作1、......

關節韌帶扭傷是運動過程常出現的運動損傷之一。因此日常生活中，健身過程必須瞭解正確瞭解關節韌帶扭傷。鍛鍊中由於外力使關節活動超出正常生理範圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。最......

腳後跟韌帶痛，這個將是我們今天所要談論到的，對於扭傷相信大家都不陌生，很多的朋友都有這個扭傷的情況，一般而言腳後跟韌帶痛都是扭傷引起的，我們的各種活動都不開韌帶，一旦韌帶出現問題都是非常的痛苦的，甚至不能活動，那麼對......

常見損傷有以下兩種：側副韌帶損傷位於膝關節內側的叫內側副韌帶，位於膝關節外側的叫外側副韌帶，二者共同維持膝關節的側向穩定性。側副韌帶損傷時。常在膝關節損傷的一側有明顯的腫脹、淤血及壓痛，做膝關節內翻或外翻動作......

王郭富城近來雖然愛情得意，但事業卻有所受阻，昨日其演唱會主辦方發出聲明宣佈取消。身在上海的他日前因拍攝動作戲受傷，令其舊患左膝前十字韌帶斷裂，經醫生診斷後，確定城城將無法如期於三月底舉行馬來西亞演唱會，個唱需要臨......

膝關節韌帶受傷的原因有很多的，很多的朋友會因爲一次運動過於激烈，或者是一次意外產生這個韌帶損傷的情況，對於膝關節韌帶受傷了之後就需要及時的做檢查，並且要注意解決辦法的，韌帶損傷了之後會出現運動功能障礙的，修復起來......

韌帶完全拉開至少需要10—15分鐘的柔韌性練習，每天至少一次。這種方式也是緊張運動後的一種很好的放鬆。肌肉也會由於這些簡單的拉伸練習而變得更富有彈性。柔韌練習必須學會輕柔，否則極易拉傷。1、坐式拉伸韌帶：前......

女性髖部寬大，使得韌帶承受作用力過大，因此女性的韌帶，天生就比男人脆弱得多。其次，女性的運動反應一般比男性慢，出現危險時，不能及時緩解，也就更容易受傷。女性在運動中最容易發生的習慣性扭傷是踝關節扭傷。多次扭傷會使踝......

(1)前縱韌帶起於枕骨，向下經環椎及推體的前面，止於骶骨前面，由許多組纖維構成，是人體最長最寬厚的韌帶，和推體及椎間盤邊線緊密相連。其主要作用是限制脊柱的過度後伸活動，位於頸椎的部分能對抗頭顱的重量，增強頸椎的穩定性......

前不久，鄰居孩子明明在蹣跚學步時，奶奶見孩子走路搖晃晃不穩，就拉着孩子的右手臂行走，誰知還未走上幾圈，明明忽然哭鬧起來，右手臂垂下來就不能自由動彈了。此時，奶奶慌了神，又是用手輕揉，又是熱敷，都不見效，趕緊叫鄰居幫忙急送醫......

以前在學校上體育課，體育老師都會讓我們做一些熱身運動，比如拉伸韌帶亦或是跑跑步，你瞭解爲何要拉伸韌帶，以及正確的韌帶拉伸方式麼?這裏爲您詳解，同時拉伸韌帶最好拉伸到位，纔可以增加身體柔韌性和協調性!我們爲什麼要拉伸......

常見的韌帶拉傷有兩種：一是踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的崴了腳；二是膝關節的韌帶拉傷。韌帶屬於緻密結締組織。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法：1、休息。馬上停止運動，不要讓受傷的關節再......

大學籃球聯賽正如火如荼地進行着，人稱小姚明的江碚在場上左衝右突，不時投籃得分，成爲對手的重點防範對象。突然，在一次進攻時，身高近２米、體重１００公斤的江碚被人一絆，轟然倒地，左膝關節被人壓在身下。江碚一手抱着膝關節，一手使勁......