>>更多推薦：10個最有效的冬季減肥食譜減肥食譜一：早餐醬豆腐、蒸蛋羹、半個饅頭中餐涼拌西蘭花、清蒸魚、青椒冬筍丁，米飯半碗晚餐涼拌青筍，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗減肥食譜二：早餐一個蒸糯玉米，1個荷包蛋，一杯牛奶中餐......

其實，在脂肪肝發生的初期，治療並不需要藥物，我們可以通過調整生活習慣和科學飲食，包括戒酒、多吃高纖維、低膽固醇的食物，加強運動鍛鍊，控制體重以及合理治療，脂肪肝是可以治癒的。下面我們就來看看應該如何防控脂肪肝吧。脂......

強冷空氣來襲，血壓也跟着不淡定了，忽高忽低，讓高血壓患者十分難熬。今天，就爲大家講講，爲什麼每到冬季血壓就容易波動?患者又該如何控好血壓，安然過冬。對高血壓患者來說，冬季比夏季更難將血壓控制在正常範圍內。這主要是由......

糖尿病患者的飲食一直是大家關注的焦點，糖尿病患者應該吃什麼？不應該吃什麼？吃什麼纔好呢？吃什麼才能控制血糖呢？這一連串的問題紛紛向糖尿病患者襲來，那糖尿病患者該怎麼吃呢？醫生建議，糖尿病患者飲食一定要遵循四個一兩個二......

糖尿病保健心理是關鍵。很多糖尿病病人，當知道自己患上了糖尿病後，就鬱鬱寡歡，悶悶不樂，認爲這是治不好的病，心理上承受很大的痛苦，時間一長，不僅治療效果到不到，反而可能會引發其它的病症，所以，家屬們就一定要注意了，要時常給患......

暴飲暴食的危害如何控制食慾？暴飲暴食的危害1、神經衰弱：晚餐過飽，鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使興奮的波浪擴散到大腦皮質其他部位，誘發神經衰弱。2、疲勞：吃得過飽，會引起大腦反應遲鈍，加速大腦的衰老。人們在吃飽後，身......

通常情況下，大部分認爲糖尿病飲食治療沒有藥物治療重要，其實不然，在任何治療的基礎上，飲食治療比藥物治療更重要，是因爲只有在飲食得當的基礎上，藥物治療纔會發生更好的效果。糖尿病人的飲食到底如何控制呢？糖尿病飲食控制的......

糖尿病是一種比較常見的慢性疾病，也可以說是一種終生的疾病的，在醫學上是不能根治的，但是如果在飲食採用合理的方法我們都是可以很好的控制的，下面我們就給大家說說糖尿病患者控制飲食的方法。1、水果含糖多不能吃很多病......

很多女性明明肚子不餓，卻總是抗拒不了香噴噴的麪包甜點等東西，然後看到自己肥肥的贅肉在那後悔，下面小編就來告訴大家如何來控制食慾。相信瘦身的人，每天都在想着如何控制熱量，但是一旦面對麥當勞的冰淇淋和炸雞，就會發現它......

低脂是糖尿病患者最重要的飲食要求。已有明確證據表明，長期攝入高脂肪食物可引起糖耐量降低，促進肥胖、高血壓和心血管病的發生。所以，我們必須認識到過量脂肪攝入對糖尿病患者長期心血管健康的不利影響。要限制脂肪攝入......

節食減肥並非不可，但要注意正確的節食減肥方法，古方中醫養生表示：尤其是夏季，節食減肥，引發身體脫水可引發很多疾病的發生。要想控制食慾千萬不可硬碰硬，那樣你只有輸的份了。通常食慾暴漲都是因爲食慾長期被我們強制的壓抑......

對糖尿病患者的治療歷來有三駕馬車的比喻，有飲食治療法、運動療法和藥物治療法的綜合治療。其中飲食治療方法是最基本的治療方法，預防糖尿病患者要注意三個防止和三個增加：爲防止總熱量攝入過於高，爲防治脂肪比例過於高，爲......

得了糖尿病在飲食上面並不是什麼都不能吃，什麼都不敢吃了。人體內的糖是人體必要的營養物質成分，是人體新陳代謝和各臟腑器官運動的能量所在。人如果缺乏了葡萄糖（糖在身體內轉化爲葡萄糖被人體吸收），就會產生一系列的病症......

要嚴格控制好腎結石的飲食！目前來看，我國腎結石患者越來越多，給人們的心理造成了一種無形的壓力。患者在治療時如果缺少腎結石的飲食，就可能會使其病情再次嚴重，到時再想治療就很困難。因此家屬要知道些腎結石的飲食，才能照......

口腔潰瘍，是一種常見的口腔疾病，並且病情總是反覆發作。下面我們就請中華健康網口腔潰瘍專家給我們做口腔潰瘍的飲食指導，希望能給大家帶來幫助。口腔潰瘍的飲食指導：1、多食含鋅食物，以促進創面癒合，比如牡蠣、動物肝臟、......

食道癌這種病的危害是極大的，一旦治療不當，就可能會帶來生命危險。特別是在患者接受治療時，家屬若不控制好食道癌的飲食，就可能會影響其病情。因此大家要提前瞭解食道癌的飲食，才能更好的照顧患者。下面就來看看食道癌的飲......

糖尿病患者往往心浮氣躁、情緒不穩、睡眠不佳，容易造成血糖波動、升高。所以，糖友要學會控制自己的情緒，保持開朗的心情。早臥早起，這是順應秋冬季養生之道的起居方式。進補不能亂補，秋冬是適合進補的季節，但是進補不可亂補......

陽痿飲食要如何進行？是很多陽痿病人都關心的。如果飲食不合理，可能會加重陽痿的症狀，大家對此是不可忽視的。飲食是人們攝取營養的主要來源，若是做好，往往可以起到輔助治療疾病的作用。陽痿飲食要如何進行？中醫專家告訴我們......

牛奶及各種奶製品是嬰幼兒最常見的食物，也是誘發小兒哮喘的最常見變應原。牛奶中含有甲種乳白蛋白、乙種乳白蛋白和酪蛋白等成份，其中甲種乳白蛋白是所有牛奶成份中變應原性最強的變應原成份，雖然這種蛋白經熱處理後，其變......

飲食對於調解血糖有很大作用，一旦出現低血糖，通過飲食調理也能緩解症狀。低血糖人應該怎麼吃呢？●少吃多餐低血糖患者最好少量多餐，——天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此，要交替食物種類，不......