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有關生活規律調節的內容
四分之三的人有亞健康
何謂亞健康呢?亞健康是指處於健康和疾病兩者之間的一種狀態,即肌體內出現某些功能紊亂,但未影響到行使社會功能。主觀上有不適感覺。它是人體處於健康和疾病之間的過渡階段,在身體、心理上沒有疾病,但主觀上卻有許多不適的......
2023-11-26
生活沒規律,心律失常找上你
前期收縮(又稱早搏),患者會有胸悶、心跳停頓感等。引起心律失常的原因有很多,如高血壓、冠心病、體內電解質紊亂等。根據臨牀醫生觀察,也有不少人的心律失常大多由生活因素而誘發的。一、體位:據研究,人體在體位發生改變的情......
2023-11-23
生活規律多吃蔬菜水果
生理失調易上火上火是人體各器官不協調造成的,醫學上稱之爲應激性疾病。由於秋季早晚溫差較大,人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定,導致生理機能失調而致上火。通常,人們在上火之前並沒有明顯的症狀,但發病後則表現爲咽喉幹......
2023-11-21
規律性生活 乳房更加飽滿
性生活有規律可使乳房更加豐滿,更加健康生理學家研究發現,乳房挺拔、乳頭如珠、乳暈色素正常的女性,多是卵巢、子宮發育健全的人。女性的性敏感區,首先是陰道周圍,其次就是乳房。性生活前,當妻子穿着薄薄的內衣,似露非露的乳......
2023-11-21
調節月經不規律的經典食譜
月經不調是指月經失去正常規律性。其特徵有:(1)經期提前或錯後7天以上爲月經先期或後期;(2)月經週期或前或後沒有規律爲月經先後不定期;(3)月經量或多或少爲月經過多或過多少;(4)色、質改變異常與經期、經量異常同時發生。根據......
2023-11-22
規律性生活對身體好處
現實生活中,許多男人出現陽痿和早泄,主要是男人把性生活看得太重,擔心自己的陰莖硬不起來,甚至產生自卑的心態,從而回避性生活,半年甚至一年才做一次。武警廣東總隊醫院泌尿外科副主任李智剛博士指出,陰莖硬度與心態息息相關......
2023-11-22
規律生活避免神經衰弱
慢性疲勞綜合症是一種對人類具有一定威脅的疾病,爲找出它的發病病因和治療方法,中外研究人員正進行不懈的工作。目前有多種學說如:病毒感染學說、免疫系統異常學說、內分泌系統異常學說、代謝異常學說等。最近日本的科研......
2023-11-21
性生活規律有效防性冷淡
女人性冷淡的原因相當複雜,其中缺乏正確的性知識,沒有主動追求性高潮,對性行爲有種羞恥感,是女性最常見的心理原因。而抱着性愛是男人的事這種想法,讓不少女性只會抱怨男人不夠體貼,而不把性愛當成一種享受,等於自動選擇成爲......
2023-11-25
生活不規律會導致喉癌嗎
喉癌是頭頸部最好發的惡性腫瘤之一,僅次於肺癌,是在呼吸道居第二位的高發癌。很多人都不注意生活方式,導致了喉癌的發生,生活方式不規律可致喉癌的發生是真的,想要避免喉癌的發生,就要改掉一些不良的生活習慣,就此,我們就來聽......
2023-11-10
規律的性生活是否能調經
提到每個月都要造訪一次的月經,絕大多數女性聯想到的都是心情鬱悶、腰痠背痛,還有那突然出現、讓人措手不及的擔心。於是很多人在心底暗暗期望:要是能不吃藥就自己掌控月經就好了!其實,做到這一點並不難。據美國媒體報道,性......
2023-11-15
規律性生活可預防婦科病
近年來不少國外研究都表明,男性精液中含有一種可與青黴素相媲美的抗菌物質———精液胞漿素,它能阻止某些細菌核糖核酸的合成,從而抑制細菌生長,甚至能像青黴素那樣殺滅葡萄球菌、鏈球菌等致病菌。對於那......
2023-11-22
胃腸道最喜歡規律生活
常聽人說不能太晚吃飯,容易得胃病。我工作比較自由,已經習慣了晚睡晚起,一般晚上8點半左右才吃晚飯,也沒有什麼不舒服的,這個習慣得改掉嗎?讀者:主任介紹,胃腸最喜歡規律。一日三餐每天早上8點吃早飯,12點吃中飯,6點吃晚飯是規......
2023-11-05
規律生活 避免神經衰弱
慢性疲勞綜合症是一種對人類具有一定威脅的疾病,爲找出它的發病病因和治療方法,中外研究人員正進行不懈的工作。目前有多種學說如:病毒感染學說、免疫系統異常學說、內分泌系統異常學說、代謝異常學說等。最近日本的科研......
2023-11-22
生活有規律疾病離你去
我們的生活如同一部樂章,有節奏的音樂娓娓動聽,使人心情舒暢,精神愉快;雜亂無章的聲響令人心煩意亂,甚至有礙身心健康。無規律的生活當然也可能引起神經衰弱。有的人工作與休息的時間不分,飲食與睡眠的時間不定,他們在晚上或......
2023-11-25
生活不規律怎麼排毒清腸
紊亂生活的人:定時理療,定時放鬆在不誇大Spa或者按摩功效的前提下,我們絕對相信這些方式就和溫泉、泡澡等一樣能夠讓身心得到放鬆。精油是不錯的選擇,配合了天然植物提煉的香精油,能幫助身體深度放鬆。而溫泉裏富含礦物質......
2023-11-16
20條懷孕早期的生活規律
要遵循20條懷孕早期的生活規律懷孕早期是一個非常特殊的時期。因爲,剛剛形成的胚胎對於外界的很多因素和刺激異常敏感。所以,一定要在生活中遵守紀律,倍加呵護自己,以免導致胎兒畸形或流產。紀律1預防感冒普通感冒和流行......
2023-11-10
生活無規律心律失常找上你
前期收縮(又稱早搏),患者會有胸悶、心跳停頓感等。引起心律失常的原因有很多,如高血壓、冠心病、體內電解質紊亂等。根據臨牀醫生觀察,也有不少人的心律失常大多由生活因素而誘發的。一、體位:據研究,人體在體位發生改變的情......
2023-11-22
規律的性生活可以調節月經
規律、適量的性生活可調月經週期規律、適量的性生活能調經,因爲,性生活能讓女性從伴侶身上獲得有益的信息素,促進女性體內荷爾蒙激素的分泌與代謝,從而影響自身的內分泌狀況。而性生活越規律,她們體內的雄激素分泌水平就越......
2023-11-20
性生活規律能保持性慾
女人性冷淡的原因相當複雜,其中缺乏正確的性知識,沒有主動追求性高潮,對性行爲有種羞恥感,是女性最常見的心理原因。而抱着性愛是男人的事這種想法,讓不少女性只會抱怨男人不夠體貼,而不把性愛當成一種享受,等於自動選擇成爲......
2023-11-16
規律的性生活有助長壽
想長壽嗎?那麼你就要擁有一個和諧健康的性生活才行。有專家研究得出,和諧美滿的性生活,能大大降低一些疾病的發病率,讓你的壽命更長久。第一,規律的性生活能夠使人長壽。英國科學家曾對1000名男性進行了10年跟蹤調查,發現每......
2023-11-16
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