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必知課堂:性保健與飲食
這些食品究竟具有何種效力,實在令人費解。鰻魚含有豐富的黏蛋白,稱爲澡脂的氨基酸和核糖核酸,蝮蛇也是富含維他命E及氨基酸的食物。這些食物並不適合每天食用,但也不能因偶爾食之,就認爲其具有即效性。爲追求精力旺盛的性......
2023-11-26
強力有效的中藥減肥餐
【導讀】中藥,一直是醫生們所推崇的減肥佳品,然而許多人卻不知道要如何把中藥結合到日常的飲食中。教你新鮮減肥辣招,中藥減肥餐,將中藥結合到一日三餐中,讓你在吃好的同時,不知不覺減掉肥肉。週一:枸杞消除週末水腫,打造一週......
2023-11-19
春季增強抵抗力就喝六款靚湯
春季以後天氣多變,流感多發。增強抵抗力才能對抗疾病的威脅,今天推薦大家六款靚湯,幫助增強春季抵抗力。增強抵抗力飲食原則:飲食均衡全面,不偏食,不吃垃圾食品,吃健康新鮮的食品,多喝溫開水,不喝飲料,不吃寒涼食品。六款靚湯增......
2023-10-30
春天吃韭菜可增強免疫力
中醫專家建議,初春應食早韭,提高自身免疫力。江蘇省中醫院呼吸科主任醫師史鎖芳說,南齊周顒有句名言:春初早韭,秋末晚菘,這韭自然就是韭菜了。初春時節的韭菜品質最佳,晚秋的次之,夏季的最差,有春食則香,夏食則臭之說。韭菜又叫......
2023-11-23
春季老人增強抵抗力的食療方
老人春季養生增強抵抗力吃什麼春季氣溫會變化比較大,而老人身體素質比較低,很容易使老人血壓升高,出現、頭暈、等症狀。初春時節,天氣乍暖還寒,營養構成要以高熱量爲主。除穀類製品外,還應該選用黃豆、花生、芝麻、核桃等食......
2023-11-05
春季減肥的五個強力小竅門
春季的時候要是不減肥的話,到了夏季的時候我們就要後悔莫及了。那麼春季的時候我們要如何減肥呢?隨着時代的不斷進步,瘦已成爲了大家心目中一致認可的審美標準,而春季是最適合減肥的季節,下面小編就分享幾種春季減肥小竅門......
2021-05-21
春季吃什麼可以增強抵抗力?
春天,萬物欣欣向榮、生機勃勃,也是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春天乍暖還寒,氣候不穩定,細菌也在滋生,人們極容易得流感、肺炎、麻疹等疾病。那麼,在這樣一個疾病多發的季節,人們應該吃什麼纔對身體最有好處,才......
2023-11-12
能夠增強免疫力的5味中藥
能夠增強免疫力的5味中藥枸杞性甘、平,入肝、腎經,具有養陰補血、益精明目的功效。現代藥理研究表明,枸杞具有提高免疫力、增強視力、降低膽固醇和促進肝細胞增生等作用。黃芪性甘、微溫,入肺、脾經,具有補氣昇陽、預防感......
2023-10-29
哪些藥物可增強抵抗力
近年來,生物製劑領域的研究及臨牀實踐提示:干擾素、胸腺肽、轉移因子和核酪等藥物具有提高人體免疫力的作用。中藥黃芪、鴨跖草、玉屏風散等亦有增強抵抗力,預防感冒及流感的作用。同時,黃芪加干擾素預防感冒的效果優於單......
2023-11-09
有助增強記憶力的四款藥茶
龍眼棗仁茶龍眼肉、炒棗仁各10克,芡實12克。上藥洗淨加適量清水,合煮2次,每次30分鐘,取汁代茶飲。可補脾安神、健腦益智,適用於心脾血虛的健忘、心悸、乏力、失眠等。核桃蘋果茶核桃仁60克、蘋果2個,紅糖適量。將蘋果洗淨,去......
2023-11-23
春季食用帶魚增強免疫力
春天,是吃魚的好時機,因爲春季魚兒臨近產卵期,體內積蓄了更多的營養。此時的魚,身體肥碩而堅實,其體內各種氨基酸含量增多且含量均衡,所以魚的味道也更鮮美。海魚裏首推帶魚,帶魚的脂肪含量高於一般魚類,且多爲不飽和脂肪酸,具......
2023-11-22
春季吃什麼水果可增強抵抗力?
1、香蕉吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒,保持平和、快樂的心情。這主要是因爲它能增加大腦中使人愉悅的5─羥色胺物質的含量。研究發現,抑鬱症患者腦中5—羥色胺的含量就比常人要少。2、......
2023-11-23
中醫強力推薦的春季養生大全
立春以後,陽氣開始升發,所以春季養生保健一定要順應春令,注意氣候多變,中醫專家提示,從以下四個方面去調養養生。春季養生大全1、禦寒防風莫忽視冬三月草木凋零、冰凍蟲伏,人體新陳代謝相應變慢,抵抗力下降,容易生病,也特別容......
2023-10-30
春季增強抵抗力的6種水果
1、桔經常情緒激動會增加患心臟病、高血壓和中風的危險。哈佛醫學院的專家們建議人們常吃桔子來降低這些患病概率。但注意每天不要吃超過4個,否則可能出現中醫所說的上火表現,如長口瘡等。2、梨梨是令人生機勃勃、精力......
2023-11-22
老人春季增強抵抗力吃什麼
春季氣溫會變化比較大,而老人身體素質比較低,很容易使老人血壓升高,出現頭痛、頭暈、失眠等症狀。初春時節,天氣乍暖還寒,營養構成要以高熱量爲主。除穀類製品外,還應該選用黃豆、花生、芝麻、核桃等食物爲好。老人還需要補......
2023-11-10
春季十個保健妙方增強免疫力
春季天氣變化大,病毒猖狂。如果過度疲勞、精神緊張等都會造成免疫力下降,之後就會讓感冒病毒感染侵入。因此,在百忙中要學會適當調節身體,多多運動鍛鍊,合理飲食。才能提高自身免疫力,避免病來傷身,病去抽絲。1、早餐要豐盛......
2023-11-17
春天的這朵花 防病能力那麼強
春天到了,春光明媚,趁着這大好時光,出去旅遊踏青,想來也是極好的。漫山遍野的花朵,你覺得心曠神怡,的確,如此的美色,看起來非常漂亮。迎春花是春天常見的花朵,與水仙、梅花、山茶花,合稱雪中四友,中國人愛花、中國人會養花,就迎春......
2021-05-05
春季吃什麼能增強抵抗力?
春天,萬物欣欣向榮、生機勃勃,也是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春天乍暖還寒,氣候不穩定,細菌也在滋生,人們極容易得流感、肺炎、麻疹等疾病。省酸增甘,以養脾氣唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中曾指出,春天......
2023-11-11
春季寶寶三浴增強抗病力
1、空氣浴讓寶寶的皮膚大面積暴露在空氣中,利用外界氣溫和體表溫度之間的差異引起的刺激作用鍛鍊身體。先在室內開窗配合嬰兒撫觸操進行,室溫不低於20℃,開始可穿衣(去尿布),隨着外界氣溫升高,逐漸減少衣服直至穿短褲。當寶......
2023-11-18
增強免疫力 不妨試試中藥
對於那些感到自身很疲勞、容易生病的患者,爲什麼不能隨意用藥呢?因爲這些症狀並非肯定是免疫功能低下,甚至還可能與免疫功能亢進有關。如果患者本來免疫功能就過強,再使用免疫增強劑,無異於火上澆油。因此,患者們千萬不能想......
2023-11-26
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