發,血之窮,千過梳髮,發不白。——《養生要集》前人認爲頭髮的營養來源於血，頭髮的生長脫落及色澤質量能反映人體氣血的盛衰，從一定程度上反映身體的健康狀況，而經常梳頭,就不會出現白髮。據說宋代着名詩人陸游......

1.原味吃法由於番石榴是介於梨與臺灣大青棗之間的一種水果，因此對於其食用方式很多，而最簡單的方法便是整個食用。所謂整個食用並不是指一口吞，而是像吃梨一樣一口口的咬着吃，而且還可以將番石榴作爲蔬菜食用。由於番石榴......

正確使用避孕套需要注意當陰-莖勃起後，輕輕捏擠避孕套頂端的貯精囊，使囊內空氣排出，然後再套入龜-頭，用食、中指和拇指的指腹將卷折部分向陰-莖根部推展的過程之中，由指甲牽扯劃破。因爲使用避孕套是最簡單、最容易掌握的......

梳頭是女性朋友幾乎每天要做的事情，但它卻是一種較好的健身方法。梳頭能夠刺激頭部皮膚，促進頭部血液循環，具有健腦作用。經常梳頭能夠防治頭暈、頭脹、頭痛，使頭髮不易變白、脫落，還可以起到祛風明目、軟化腦血管、防範高......

如今，果汁由於其極富營養、物美價廉的特性，受到越來越多的青睞。在各種果汁產品展開角逐後，口感成爲制勝法寶。一時之間，甜、香、純……都成了消費者心中果汁選擇的標尺。但事實上，這卻陷入了一個誤區，果汁未必......

日常生活中人們常常洗頭髮，但是你的洗髮方法正確嗎？洗頭前先梳頭頭髮凌亂是自己造成的。戴帽子、颳大風，或者一覺醒來都會使頭髮變得凌亂。如果洗頭前頭髮已經是亂的，那洗完之後就會更亂了。所以，洗頭前必然要先使頭髮通順......

沖泡：洗茶不超過15秒。現在人喝茶喜歡洗茶，但是，經過專家實驗發現，再衝洗過程中，綠茶沖洗兩次其有效成分浸出率爲70%多，紅茶爲60%多。也就是說，如果過度洗茶，營養物質就會大量流失。綠茶和白茶，最好不要洗。但值得提醒的是，對咖......

洗頭是日常生活中常見的護理秀髮的最基礎步驟之一。所以說，只有瞭解了洗頭的正確步驟，才能保護頭髮健康。洗髮是爲了清潔頭皮和毛髮，洗髮時揉搓頭皮，用手指捋順頭髮，這種機械作用能促使頭皮血液循環，有利於頭髮生長和保健。......

現代人對於顏值的追求不可謂不火熱，顏值對於給人的第一印象非常重要，除了臉之外，其實頭髮也是一個影響顏值的重要因素。每個人在日常生活中都會洗頭，但是卻又很多並不知道科學正確的洗頭方法。我們人體外部的頭髮雖然已經......

有人洗菜時，喜歡先切成塊再洗，以爲洗得更乾淨，但這是不科學的。蔬菜切碎後與水的直接接觸面積增大很多倍，會使蔬菜中的水溶性維生素如維生素B族、維生素C和部分礦物質以及一些能溶於水的糖類會溶解在水裏而流失。同時蔬菜......

只要有頭髮的人，一般每天都要梳頭，相對於女性，很少有男性會注意梳頭，尤其是短髮男性，更少見有人梳頭髮的，要知道，如果我們用正確的方法梳頭還可以預防一些疾病呢，下面詳細介紹：一、正確梳頭可以預防疾病，不只是女人的事勤梳頭其......

經期吃什麼才正確？月經來潮的前一週的飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開......

1、使用的梳子應從實用的目的出發進行選擇。洗髮之前或大風的天氣裏，梳攏披散的頭髮時，使用粗紋的動物毛製成的刷子最好，既不會傷害頭髮，又能對頭表皮起到按摩作用。2、梳攏頭髮的作用，可使硬發變軟，使軟發挺起。正確的梳攏......

綠茶是常見的一種茶飲，而且飲用綠茶其實還可以幫助我們提升醒腦，還有一定的防輻射作用，但是泡綠茶也要注意講究一定的步驟，比如對茶具以及水質還要水溫都有一定要求。1、茶具：飲用綠茶，通常用透明度好的玻璃杯，瓷杯或茶碗衝......

我們都頭部和頸部分佈了不少的穴位，如果使用梳頭的方法來按摩這些穴位，不僅能預防疾病的發生，還能幫助養生，下面爲大家介紹如何梳頭防病養生。怎麼用梳頭方式防病養生1、有腎虛、高血壓、脫肛、頭頂痛的人，可以着重梳頭頂......

開心果果仁富含維生素E等成分，有抗衰老的作用，能增強體質，被古代波斯國國王視之爲仙果。開心果在我國作爲食療滋補品應用，已有千年以上的歷史了。開心果是一種高營養的食品，每100克果仁中含維生素E19.36毫克、蛋白質20.6克......

人的喉部有一扁平如葉的弧形結構，稱之爲會厭。它在呼吸和發音時開放喉的入口，使氣流通暢，發音響亮；在吞嚥或嘔吐時關閉喉的入口，不讓食物、液體、嘔吐物誤入氣管。有時我們吃東西時講話，突然發生嗆咳，就是因爲會厭關閉不及造......

我們每天早起的工序裏必然少不了梳頭一項，不要以爲簡簡單單梳的順溜就好，要知道，這梳頭裏，可有養生的大學問。梳頭養生好處多多中醫學認爲：頭是諸陽之首，諸陽所會，百脈相通。人體的重要經脈和四十多個大小穴位，以及十多處特殊......

1、讓您的手臂穿過肩帶並將肩帶置放在您的肩膀上。使用雙手支撐胸罩的下圍，身體微微向前傾並將乳房緊貼於罩杯裏。2、身體立直。雙手移至背部並扣緊胸罩。3、調整肩帶至舒服的位置及適中的長度並避免胸罩緊緊夾着您的......

坊間一直傳言說，白髮拔一根會重新長出三根，究竟是不是真的呢？白頭髮困擾着很多人，除了飲食和作息上的原因外，白髮還可能是先天遺傳，那麼如果排除先天的原因，該如何減少白髮呢，除了改善飲食和調節作息外，最好的辦法就是掌握好正......