中醫與西醫在健康問題上的標準是不同的。西醫強調健康是要有數據來說明的，各項檢查指標正常，或者大致在正常範圍，這就是健康的標誌。中醫的健康標準主要是個人心裏的判斷，是精氣神的充足。所謂生之本，本於陰陽，陰平陽祕，精神......

隨着社會種各行各業競爭的激烈，中青年人羣承擔着家庭、社會巨大壓力，他們往往全身心投入到工作上，沒時間關注自己的身體，也有很多人對自己的健康狀況盲目自信，總是根據自己經驗作不科學的自我判斷。由於缺乏基本的健康知識......

亞健康的預防和治療1、飲食有度食物對於調養亞健康具有很好的療效，合理搭配飲食，多吃五穀雜糧有利於健康。2、工作上合理安排要善於把工作切塊，善於把握完成每一塊需要的時間，這樣不僅能提升效率，減輕由工作太多帶來的心理......

正確的刮痧方法還可以促進新陳代謝，給細胞補氧祛瘀，增加活力，是改善亞健康狀態既簡便，又有效的好方法。1、亞健康狀態--疾病的預警信號亞健康狀態是人體處於健康和疾病之間的過渡階段，這個階段是一個從量變到質變的發展過......

判斷是否屬於亞健康，得分兩步走如果門診有這種不適的病人來看病，我們該怎樣判斷他是不是屬於亞健康呢?羅主任告訴我們：首先第一步，是去醫院做檢查，包括常規體檢和針對主訴進行的檢查(如胃痛、胃脹、食慾不振，可能會需要做一......

導致亞健康的因素⒈飲食不合理。當機體攝入熱量過多或營養貧乏時，都可導致機體失調。過量吸菸、酗酒、睡眠不足、缺少運動、情緒低落、心理障礙以及大氣污染、長期接觸有毒物品，也可出現這種狀態。⒉休息不足，特別是睡眠......

亞健康是這幾年來最經常聽到的一個詞彙，亞健康是長期以來困擾廣大朋友們的一種常見疾病，它主要出現在青少年中，嚴重影響着青少年的健康成長。亞健康如果不及時的改善，那是會引起一些疾病的發生的，您瞭解亞健康的危害麼？下面......

從亞健康的表現來看，亞健康不僅有生理的不適，而且還有心理的障礙；造成亞健康不僅與其生存環境有關，還與其所處的社會狀況有關。其核心的原因是人體臟器功能下降，主觀上有身體和精神上的不適，但各種檢查又達不到確診的標準，這......

亞健康是一種介於健康與疾病之間的、表現爲生理功能低下的狀態，不耐疲勞、腰痠背痛、失眠多夢、健忘、頭暈、耳鳴、脫髮、黃褐斑．．．．．．也就是很多人提過的慢性疲勞綜合徵。我國的亞健康人羣在30歲到45歲這一年齡段裏非常普遍......

亞健康，是指介於健康與疾病之間的一種生理功能低下狀態。亞健康的基本特徵是身體無明顯疾病，但人的活力降低，疲憊乏力，精神不振，甚至煩躁不安。亞健康，一年四季都有，但以秋季爲多，因爲經過漫長的炎夏的煎熬，人的體力和精力都受......

我活得真累！這是都市人現在常對知心朋友講的一句話。商海的沉浮、工作的壓力（壓力食品）、交際中的困惑等等都讓都市人感到累。他們把大多數時間和精力都用在了工作上，導致對自身身體健康（健康食品）狀況的忽略，從而造成亞健康......

我們通常說患了疾病，但在古代疾與病含義不同。疾是指不易覺察的小病（疾），如果不採取有效的措施，就會發展到可見的程度，便稱爲病。這種患疾的狀態，現代科學叫亞健康或第三狀態，在中醫學中稱未病。未病不是無病，也不是可見的大病......

一、疲勞中醫認爲疲勞與五臟失調密切相關，如腰腿痠軟多與腎相關，氣短乏力多與肺相關，不耐勞多與肝相關，神疲多與心相關，肢體疲勞多與脾相關。因而治療亞健康疲勞應以調節五臟爲關鍵。A、刮頭部：1.以百會穴爲起點分別向四神......

亞健康，這個概念已經成爲全球人關注的話題，幾乎所有人都有亞健康。應該怎麼辦呢？吃藥？當然不是！小編告訴你怎麼吃掉你的亞健康：什麼是亞健康細究之，亞健康是個大概念，包含着前後銜接的幾個階段：其中，與健康緊緊相鄰的可稱作輕度......

在治療上，亞健康狀態由於具體的發生機制不明確，其診斷尚缺乏特殊意義的檢查指標，故西醫目前一般採用對症下藥的方法，多年來治療研究一直無突破性進展。而中醫中藥將在這方面發揮不可替代的重要作用。1.天人合一，順應自然。......

保證合理的膳食和均衡的營養。其中維生素和礦物質是人體所必需的營養素，維生素A能促進糖蛋白的合成，細胞膜表面的蛋白主要真難是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白現今都市人不願意吃豬肝，它含有豐富顯著的維生素，維生素A攝入不......

自感身體不如以前，精力不再充沛，身體開始吃不消，失眠、乏力、沒食慾?疲勞、心悸、愛生氣?隨着氣溫一天天升高，現代人的狀態卻沒有隨着天氣轉暖放晴。中醫專家介紹，如果這種狀況持續一段時間，您可能不知不覺地已經成爲都市亞......

據世界衛生組織調查，當今世界上有75%的人羣處於亞健康狀態。亞健康狀態已成爲普遍的社會問題，而調治亞健康狀態則是中醫學在21世紀對人類的新貢獻。中醫治未病與亞健康中醫學認爲首先是消患於未兆、濟羸劣以獲安，其次才......

隨着生活節奏的加快，現代女性所承載的工作和生活壓力也越來越大了。很多女性都會出現一些不明原因的情緒波動、睏倦乏力、記憶力減退、煩躁易怒、心慌氣短、腰痠腿疼、頭暈頭痛等，去醫院化驗檢查，卻往往查不出疾病所在，身......

亞健康狀態是世界衛生組織提出的一組介於健康與疾病邊緣的臨牀症狀。亞健康具體表現爲精神不振、情緒低落、鬱鬱寡歡或急躁易怒，反應遲鈍，失眠多夢或嗜睡，記憶力減退，注意力不集中，煩躁焦慮，頭暈頭痛，心律不齊，心慌，胸悶等。根......