秋冬乾燥，肺熱、咳嗽多痰的女性蟲草煲水鴨湯：主要作用是補肺益腎、止血化痰，但中醫講究鴨肉屬涼性，所以更加適合夏季食用。另外要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免適得其反。壓力性頭痛的女性天麻乳鴿湯：天麻對於......

大家都知道，缺鐵性貧血在我國的發病率位居世界前列，而婦女兒童又是缺鐵性貧血發病的主要人羣，女性朋友被缺鐵性貧血症嚴重困擾，那麼，女性朋友要怎麼樣通過食療來補血呢？在我國中醫學中認爲，貧血屬於身體發虛的症狀，身體發虛主......

四物湯這是對於中國的女性非常熟悉的一樣東西，它對於女性而言有着非常好的補血效果，特別是在女性生理期的時候，喝一些四物湯不僅可以調理自己的身體，而且還能幫助女性緩解生理期的煩躁，因此受到了女性的歡迎。四物湯在我們......

腎陰虛食療方法：海蔘粥：水發海蔘(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調味。冬蟲夏草淮山鴨湯：冬蟲夏草15克，淮山藥20克，鴨1只。將鴨和冬蟲夏草、淮山藥放入鍋內隔水燉熟，調味即可。每星期可食用1~2次。腎陽虛食療方......

滋陰補腎是中醫學方面的概念，一般通過食療的方法來進行，效果更加健康、有效，下面，下面幾款滋補湯品，大家可以對照製作，增強體質，滋陰補腎。黑豆紅棗塘蝨魚湯材料：黑豆、紅棗、塘蝨魚、姜。做法：黑豆提前一晚洗淨，浸泡備用;洗淨......

女性補腎吃：1.豆蔻奶汁將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯酸奶或奶酒混合，並加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。2.芹菜蛋羹將芹菜300克少洗淨，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許麪粉和1......

補血對女人而言是極其重要的，因爲好的氣血是女人氣質的最佳體現。專家表示，女人補血的方法有很多，而食補是古往今來最受歡迎的補血方式。1、十全大補湯：最能解疲勞十全大補湯由人蔘、白朮、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當......

以下幾款家庭食療方法有助調理子宮異常出血：【歸地燒羊肉】配方：羊肉500克，當歸15克，生地15克，乾薑10克。製法：將羊肉切塊，放入砂鍋內，加當歸、生地、乾薑、醬油、糖、料酒等，用文火燒至羊肉熟透。功效：溫腎固衝，調經止血。用法：......

補腎壯陽是所有男性都關心的問題，所以說一些關於補腎壯陽中藥配方也收到了衆多男性的青睞。但是，市面上很多配方都是沒有科學依據的，服用之後不僅不能夠提高腎臟功能，反而有可能危害身體健康，所以大家在選擇的時候一定要特......

女性腎虛的危害很多，如加速衰老、乳房下垂、脫髮、性冷淡等，那麼女性如何補腎？在這裏爲大家推薦四款女性補腎食療法。女性在日常生活中，可通過飲食調理腎虛。1、吃山藥山藥作爲具有補腎作用的藥食兩用之品，佔據着老大的位......

造成女性比男性容易貧血的原因，可以歸因於男性比女性循環血量多、女性較男性更需要鐵質，特別是在生理期、懷孕期，一但鐵質補充不夠，就很容易引起貧血。在臨牀上，貧血的表現爲皮膚蒼白、面色無華、疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、......

中醫補血方1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。功效：養心補脾，滋補強壯。中醫補血方2、新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗淨捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10-15天爲一療......

補血養顏茶配方1、桂圓紅茶材料：桂圓肉6顆、紅茶10克、紅糖適量做法：先把桂圓和紅茶分別處理乾淨，一起放到鍋中，加入適量的水，然後用大火煮沸，加入紅糖，再用文火煮20分鐘，即可飲用。2、當歸紅茶材料：當歸10克、紅茶8克、冰糖10......

女性補腎，吃很關鍵，那女性補腎吃什麼好呢？有哪些女性補腎食療方是值得推薦的呢？日常哪些食物對女性補腎的功效是顯著的呢？不妨跟着小編一起來了解下吧，希望女性朋友都能告別腎虛困惱！女性補腎食療方1、當歸豬腳所需食材：豬腳5......

蓮子龍眼湯蓮子30克、芡實30克、米仁50克、龍眼肉8克，加水500毫升，微火煮1小時，用少許蜂蜜調味，1次服完，並將蓮子與湯同飲。蜂蜜蜂蜜採百花之精，有女性美容聖藥之美稱，經常食用蜂蜜可使人面如桃花。冬季皮膚乾燥缺水少油，而蜂......

女性不能缺血，缺血的女性面色蒼白，看起來就不健康，缺血的女性很容易四肢冰涼，缺血的女性也很容易生病，但是，女性又是最容易缺血的，因爲每個月都會有月經，都會丟失掉大量的血液，所以，女性要補血，這是女性很重要的養生，但是補血要先......

都說，好女人是血養出來的，如果氣血不足的話，那麼就會容易出現面色萎黃，面容憔悴，情緒不穩，頭昏眼花等一系列的症狀，讓女性朋友變成半老徐娘一樣。所以對於女性朋友來說，養血補血無論在什麼時候都是很重要的哦！那麼，女性朋友吃什......

一週七日，天天不同的壯陽食譜，堅持下去，即可重整男人雄風。週一：男蝦女蟹——男士壯陽勿忘吃蝦男性食補，威風凜凜的蝦將軍實在不可忽視。中醫養生認爲，蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認爲，蝦營養價......

女性補氣是很重要的，如果氣血不足就會導致氣色不好和影響到身體健康狀況。所以，補氣也要引起重視才行。今天，要爲大家介紹的就是女性補氣的食物和中藥都有哪些，快來一起學兩招吧。女性補氣吃什麼食物土豆。土豆性平微涼，入......

月經不調可能會導致失血性貧血，出現頭暈、乏力、心慌、氣急等現象，所以女性朋友們不能輕視月經不調，要注重調養，那麼月經不調怎麼辦呢？月經不調吃什麼好呢？今天小編教大家十個食療調經飲食小祕方，一起來看看。1、益母草炒薺......