手一樣要精緻：保養後戴手套睡覺，會得到嬰兒般的粉嫩用洗手乳洗手手常會接觸到臉部，而且日常生活裏我們的手常會接觸到許多細菌，所以用殺菌洗手乳才能完全清潔。用護手霜保養建議你最好是洗完澡後，身體其它的保養都做完了，接......

韓國減肥祕方一：喝海帶湯減肥知道韓國女性爲什麼都那麼纖細苗條嗎？那是因爲她們喝海帶湯。韓國產婦產下寶寶後並不像中國那樣攝入高蛋白、高熱量地猛補。相反，她們卻把中國人認爲性偏寒涼的海帶視爲滋補聖品，常常一吃就是......

便祕，是多種疾病的一種症狀，而不是一種病。若不及時的治癒，就會造成肥胖與便祕的惡性循環。下面教你幾種防便祕的絕招1、每天早上起牀後先喝一杯溫天水，夏天喝涼白開也可。2、每頓飯應當保持喝一吃二即喝一碗用豆漿或牛奶......

飲食不當是引起肥胖的重要原因之一，那麼有哪些飲食瘦身小祕方呢？體重計上的數字一直是女人揮之不去的夢魘。也因此，打着減肥招牌的事業，永遠是一筆好生意。最近有廠商推出檢測毛髮即可瘦身的新概念，以機器判讀毛髮中微量元......

·材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚(溫馨提示：具體的克數去買的時候請人家幫你稱下，看看100克大概有多少，回來就好辦了，有點誤差不要緊的))·做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可(溫......

果汁減肥你大概聽說吧，但是哪種果汁減肥效果最好呢？瘦身男女小編來告訴您，橙汁減肥效果是最好的，而且橙汁的主要功效是排除腰腹油脂，瘦腰效果很明顯。瘦身男女橙汁被稱爲療疾佳果，含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡......

很多人看到性感苗條的人都會十分的羨慕，其實不用去羨慕你自己也可以擁有。下面就簡單的介紹一下瘦身的方法。這些運動能瘦身1、跳繩跳繩它是一項可以鍛鍊到全身肌肉的運動項目，尤其針對臀部和大腿上的多餘贅肉，還可以塑......

1、大黃食鹽粉敷方材料：生大黃10克，食鹽10克。用法：將大黃打碎，研成粉末，與食鹽混合均勻。將此藥粉敷在肚臍處，用紗布覆蓋，用一帖傷溼止痛膏固定。每日換藥1次，可連續用藥3天。功效：此方具有瀉熱通便、涼血解毒的功效。2、大黃......

在消化吸收的5個階段中發揮瘦身力豆漿主要榨取了含有豐富高優質植物性蛋白質的大豆，除了大豆蛋白質，還含有大量的大豆異黃酮(Isoflavone)、大豆配醣體(Saponin)等成份。這些成份可以抑制吸收體內的脂質和醣類，發揮燃燒體......

奧運健兒們也是需要嚴格控制體重滴。比如跳水運動員就是其中最最不能發胖的一類。看看她們都怎麼瘦身吧：多喝酸奶，這樣可以保持體力又不怕發胖。1、每天早晨的第一件事就是打開飲水機衝一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的)，鹽水......

臺灣的三日斷食法是目前臺灣夏季最流行的減肥方法，她是一種在給身體補充營養的同時進行的一種非常安全的減肥方法，不但讓常時間大吃大喝的超負荷的內臟得到休息，還能達到減肥的效果，更能夠讓長期困擾你的寒冷體質得到改善......

絕招一：女人就是要對自己狠一點說到減肥，大家都知道控制食量的重要性，但是並不是每個人都很好地控制住自己的食量，特別是當面對油炸食品和高能量食物，很多人就忍受不住了。在控制食慾這方面，湯唯是比很多人都強的，從大學開始......

減肥，要如何減肥呢？不出汗的減肥方法有哪些呢？瘦身有什麼祕籍呢？下面就來了解一下瘦身的祕訣。吃飯時不要三心二意幼兒園老師說過多少回了吃飯不要三心二意!，老師確實很有先見之明。美國JournalofClinicalNutrition基金會......

天生愛美是女人的本性。各式各樣的民間減肥祕方，哪個纔是最佳減肥方法？無論是哪種民間減肥祕方，我們都要從自身體質及祕方可行性出發，綜合考慮，最終選擇適合自己的最佳減肥方法。民間飲食減肥祕方一：梨子減肥方法減肥原理：將......

哺乳期燃燒脂肪輕鬆瘦身一般來說，一餐的消化時間約4小時完成，如果吃完立即入睡，不僅容易影響睡眠品質，也會造成消化不良。因此，建議最晚在睡前2小時進食完畢，以免增加身體負擔。1、營養需求首先第一步我們要知道減肥對營養......

自然界最殘酷的玩笑之一就是：有些女人儘管吃下高熱量的食物，也完全不會變胖。而其它女人爲了能穿上小一號的牛仔褲，卻只能看着起司漢堡望梅止渴。沒錯，要自己別嫉妒那些想吃什麼，就能吃什麼的女生，的確有一點難，特別是提到新......

女性最苦惱的就是身材不好，看到肥胖的大腿和堆滿贅肉的腰圍，情緒都會受到影響，自信心也會大打折扣，所以，減肥是必修課。減肥的方法很多，哪些方法真的有效？這裏給大家介紹5個瘦身祕方，總有一種適合你，加上你自己的毅力，一定可以......

莎拉傑西卡是《人物》雜誌全球25位最具吸引力人物之一，曾經拿過三回金球獎喜劇和劇情類電視最佳女主角。或許大家對她產生深刻印象還是她在《慾望城市》來扮演的女主角凱瑞吧，在對其深情的表演和專業的演技表示讚歎的同......

不想運動也不想節食這樣可以減肥嗎？想不想在明年夏天來臨前變成瘦子呢？下面小編給大家分享個不運動不節食的瘦身祕方，一起來嘗試下。1、合理搭配要想在減少食物攝入量的同時還能保持精力十足，你就需要合理搭配每天的食物，......

體內毒素產生後積累起來，不但會對你的健康有害，還是謀殺你身材的兇手。所以想要擁有健康又窈窕的身材，首要任務就是排毒！青汁排毒法這種方法很多×、臺灣的藝人都用，偶的圖片就是臺灣一個綜藝節目裏面，很多八卦女人暢......