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健身好幫手 健身帶
健身帶簡單而又經濟是我們鍛鍊、加強身體的每一塊肌肉的好幫手。在家中、在辦公室,你隨時隨地都能進行各種練習。1仰臥練習鍛鍊部位:腹部準備動作:把健身帶繞過桌腿(桌子一定夠重)或其他固定物,身體平躺,頭部儘量靠近桌腿,膝......
2023-11-27
放鬆身心帶來的十大健康好處
由於現代人生活壓力大、工作壓力大,很多人都長期生活在緊張的狀態中,在這樣的生活下我們就要適當的爲身體放鬆,保證身體的健康。經常放鬆對身體健康的十大好處1、保持身材苗條壓力會使人難以抗拒美食的誘惑。壓力激素皮......
2023-11-02
想健身 讓“Runtastic GPS 跑步”帶你跑起來
近年來,身邊開始健身的朋友越來越多了,特別是以跑步爲主要健身方式的,清晨小區旁的林蔭小道,傍晚操場上的塑膠跑道總能夠看到跑得大汗淋漓的朋友們,就連朋友圈也經常能夠看到曬跑步路線圖的。所以說大家對跑步的熱情正在逐......
2017-09-17
健身運動帶給人的3大好處
一、帶你遠離癌症癌症是由於一些致癌物質使體內的遺傳基因發生改變、從而使人體細胞的增長變快所致。健身可以提高自身免疫系統的活力,從而阻斷癌症的產生。研究表明,健身可以降結腸癌的發病率,這可能是運動使食物停留在......
2023-10-31
【圖】健身護腰帶的作用 巧用腰帶加壓支撐保護健身更放心
健身護腰帶有什麼作用?很多人以爲穿護腰帶是老人才會會做的事,這就打錯特錯了。健身護腰帶不僅僅是起到保護腰部不受傷害的作用,它還可以在我們運動健身的時候起到加壓、支撐、保溫等作用。健身護腰帶的作用非常多,下面小......
2022-04-13
健身房健身必帶的五裝備
負重腰帶:有效保護腰椎負重腰帶被確認爲是最重要的健身裝備之一。負重腰帶不僅能夠加強力量,也能爲你提供必要的保護,防止運動損傷的發生,特別是對腰椎。有證據表明:腰帶還有助於身體核心區的力量發展而非妨礙它。一項研究......
2023-11-23
怎麼從白帶看待身體健康
白帶素來被稱爲女人健康的晴雨表,它經常能反映女人隱私處的健康問題。甚至於,從其異常情況中,還能發現一些婦科惡性腫瘤的信號。健康女性的白帶是一種微酸性的黏稠物,一般量不多,顏色呈乳白色、雞蛋清樣,稍有腥味,有溼潤陰道......
2023-11-16
威脅自身健康的幾大地帶
筆:根據口腔潰瘍藥劑製造商Rinstead的研究,除了書寫之外,筆的四大用途是:咬嚼用、搔背或腳癢用、攪咖啡或茶用、通水槽用。所以當你想把筆放到嘴裏時,請三思。而且千萬別借用醫生的筆,根據奧地利薩爾斯堡大學的研究,從病人到......
2023-11-25
健身時候拉力帶的正確用法
健身的好處我不用說大家應該都知道,很多漢子看到別人的腹肌,以及自己的啤酒肚之後,就有了強烈的想要健身的慾望。想要健身就不要光想了,現在就已經快到穿體恤的時候了,不要讓薄衣服都兜不住你的肉了。但是又有很多人建議不......
2016-03-14
女性束身衣帶來的健康危機
天熱的季節,衣服穿得薄,一不留神就暴露了身上的贅肉,所以越來越多女性選擇束身內衣來完善身材,可是這種美麗內衣下隱藏着許多健康隱患,所以要注意控制穿束身內衣的時間和頻率。擠壓乳房,乳腺疾病悄然而至塑形內衣一般通過向......
2023-11-14
小心爽身粉帶來的健康問題
爽身粉誘發卵巢癌,是因爲痱子粉、去汗粉等的主要原料是滑石粉,而滑石粉是由氧化鎂、氧化硅、硅酸鎂以結合形式組成的無機化合物。在炎熱的夏秋季,很多婦女喜歡在洗浴後在外陰部、大腿內側、下腹部、腋窩等處撒上爽身粉。......
2023-11-24
蘋果型身材帶來的健康危害
肥胖常見有兩種類型,一種是蘋果型肥胖,一種是洋梨型肥胖。蘋果和洋梨是兩種水果,是外觀上有很大差別的水果,當然也都是美味的,只因爲它們的形狀不同,但是很有代表性,因此,將肥胖的類型用這兩種水果來形容,更容易讓人明白。那這......
2023-11-02
隨身攜帶的健身“教練”
研製這種機器服的靈感來自項目負責人利伯曼的一個夢。在夢中,在一種機器的幫助下,一些行動不便的人可以用動作表達內心的感受,從未接受過美術訓練的人會揮筆作畫。夢醒後,利伯曼馬上開始進行相關研究。這套系統通過一種高......
2023-11-26
性愛帶來的的十大健身效應
>>>推薦:室內受歡迎的幾大增肌方法1、增加激素分泌男性每天都會分泌一種叫做脫氧雄緇酮的激素,而且男性也需要經常補充這類雄激素,因爲只有這樣才能維持男性的特徵。在做愛期間特別是在性高潮和射精前,體內能自然釋放的該......
2023-11-25
彈力帶有哪些健身功效
爲了讓碎花小裙搖曳在夏天的輕風中,爲丁讓曼妙的身影映襯在金黃的沙灘上……瘦身又變成了女人們最熱衷的必修課。還在苦苦找尋瘦身方式的你,不如嘗試一下彈力帶燃脂計劃吧——如何將肥油繩之以法......
2023-11-16
健身房運動帶來的問題
隱患之一:建築污染隨着需求的增加,健身房像雨後春筍般,一個接一個的出現。其實,新建健身房都會有一定程度的建築污染,如氨氣、放射性氡污染以及裝飾和室內傢俱造成的甲醛、苯系物污染。氨氣主要來源於混凝土防凍劑;氡存在......
2023-11-02
健身好嗎 健身給男性帶來的5大好處
現在很多男性都喜歡健身,因爲健身對男性的好處真的非常的大,那麼你知道男性健身的好處有哪些嗎?身體健康是很重要的事情,對於男性而言尤其重要。現在很多男性都喜歡健身,因爲這樣可以鍛鍊身體,還可以讓自己更加有魅力。那麼......
2021-05-21
白髮阿姨帶外甥女健身 每天健身多長時間最佳
上海黃浦區一家健身房內,一位阿姨帶着她的外甥女一起鍛鍊。據瞭解,原來是因爲外甥女檢查出脂肪肝和結石。爲了外甥女的身體健康,阿姨帶着她一起鍛鍊。鍛鍊一年後,外甥女現在人很精神,各項指標正常,家裏人都很開心。每天最佳......
2023-10-18
街舞 帶着快樂做健身
最吸引人之處,是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺。街舞因其輕鬆隨意、自由個性和反叛精神而理所當然地受到年輕人的喜歡,在過濾掉原有街頭舞蹈的痞味和誇張之後,街舞名正言順地登上了大雅之堂--健身房。跳街舞使人注意力集......
2023-11-25
李念曬健身照 健身帶來七種好處
夏季到了,很多人爲了有個好身材都會選擇去健身。那麼你知道健身會給身體帶來哪些好處嗎?下面就帶大家去了解了解。李念曬健身照6月1日上午,李念更博曬出一張健身照,配文道:吃完喝完瘋玩鬧完,總是用健身來還的!作爲演員,要時刻......
2023-10-20
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