注意飲食保健，多吃美髮食物，便是秀髮如詩的祕密。防止頭髮乾燥、無光澤、易折斷的飲食：每晝夜脫落30-40根頭髮是正常的生理現象。化驗分析顯示，頭髮中蛋氨酸、胱氨酸減少、苯丙氨酸上升，是造成頭髮變脆、乾燥、易斷的原因......

最佳護髮食品：牛肉。牛肉含鐵較多，而鐵能爲頭髮提供營養，促其生長。同時牛肉也含有豐富的鋅元素，能有效預防脫髮。最佳保護視力食物：菠菜。美國國家衛生所的研究表明，菠菜等綠葉蔬菜中含有大量的葉黃素，常吃可以將導致視力惡......

女人們很愛護自己的頭髮，其實男人們也是，頭髮的好會給我們的形象加分，那麼想要養髮吃什麼食物好呢？頭髮枯黃，看起來沒有光澤，該怎麼辦？如何擁有烏黑秀麗的頭髮呢？可以通過飲食來調理哦，既沒副作用，還對身體健康有益，哪些食物最養......

苦瓜——清心明目，增強食慾，所含的多肽類物質有助於降低血糖，調節胰島功能，非常適合糖尿病人食用。蓮子芯——消暑除煩，生津止渴，據說乾隆每到避暑山莊總要用荷葉露珠泡製蓮子芯茶，用來清心火，調整元氣。......

什麼是發物我們經常聽見中醫說，不要吃發物，那麼什麼是發物呢?發物就是指富有營養，可使人體陽氣升發的食物，比如魚、蝦、禽、肉、辛辣、腥膩等食物。從中醫角度來看，發物可使人體陽氣升發，導致疾病患發，所以也可將發物定義爲......

一到秋天，我們將面臨各種頭季困擾，什麼脫髮、掉髮、頭皮癢、頭髮乾燥，護髮顯得迫在眉睫。怎麼通過飲食來護髮呢？1、黑芝麻黑芝麻具有養血、潤燥、補肝腎、烏鬚髮之功。將洗淨曬乾的黑芝麻文火炒熟，碾成粉，配等量白糖，每日早......

食物對皮膚的影響現代科學研究發現，皮膚的細膩和光潔程度，與真皮中透明質酸酶含量有密切關係，而透明質酸酶又與雌激素分泌量有密切關係。最近科學家發現，卵巢分泌雌激素增加時，雌激素在真皮內與某些特異受體相結合，從而促進......

什麼是發物？發物，指的是食物的發性。中醫認爲，食物之所以能防治疾病，是由於它本身特有的性味所決定的，這就是食物的食性。但如果不懂食性，對某些特殊體質的人或患者，食性就會誘發舊病，或加重已發疾病，或削弱藥力，這是食物的發性......

什麼是發物？哪些食物是發物？下面我們一起來看看發物的相關介紹。發物，會引發過敏、腸胃等疾病，會促發炎症、加重病情，有些時候看病時，醫生會囑咐患者少吃發物，那麼，這個發物到底是什麼？哪些食物是發物呢？中醫所謂發物，是指動風生......

發物有哪些發物和易過敏食物類似現在看來，我國民間流傳的發物，與醫學所說容易引起過敏的食物頗爲相似。此類食物有：牛奶、雞蛋、羊肉、狗肉；魚、蝦、蟹、蛤、蚌、烏賊、魷魚；蔥、蒜、韭菜、芥菜、香菜（胡荽）、芹菜；辣椒、胡椒......

在三個不同的實驗場合中，這47名受試者被給予了60個披薩卷，要求他們食用，直到吃飽。在第一次實驗中，這些參與者被要求按照他們在實驗預備階段的基準咀嚼次數來咀嚼披薩卷；在第二次實驗中，這些參與者被要求增加50%的咀嚼次數；......

哪些食物可以美容呢？人們生活在大自然中，其實大自然中好多食物是天然的美容品，下面我們來了解一下吧。推薦：身體各部位缺乏維生素的表現水天然的美容保溼劑。在人體的組成物質中，水含量最大，約佔體重的三分之二。人可七日無......

女性都想擁有一頭健康美麗柔順的秀髮，但是有些人的頭髮經常乾枯毛躁，又是還會出現發叉的情況。這些問題都會讓女性十分的鬱悶。那麼我們怎樣才能護髮呢？吃哪些食物養髮呢？洗髮護髮應該怎麼做？下面和小編一起了解一下吧。九......

愛吃和愛美是女生的天性，但是吃了就會發胖，相信很多美眉都怕在這兩者之間選擇，那麼有沒有吃了不會發胖的食物呢？當然有，下面就隨着小編一起來看下吧。女性天生就愛吃零食，似乎美食對MM來說總有抵擋不了的誘惑力，但是對於身材......

到底怎麼吃能讓腿兒更修長勻稱？相信你一定很有興趣知道！其實五穀雜糧裏，有許多垂手可得的食物，含有大量美麗雙腿所需的營養素，但往往因爲美人兒的偏食，被冷落在一旁。這些食物不但便宜又隨處可見，每樣都含有讓雙腿呈現迷人豐......

對於美眉們而言，一張漂亮的小臉蛋兒固然重要，但是，一頭飄逸的秀髮也非常重要，它更是女人們的門面，想要展現出女人獨特魅力的一面，秀髮是不可忽略的因素之一。如何護理出好的秀髮呢?我們平時用的護髮產品很關鍵，美眉們還可以......

發物，會引發過敏、腸胃等疾病，會促發炎症、加重病情，有些時候看病時，醫生會囑咐患者少吃發物，那麼，這個發物到底是什麼？哪些食物是發物呢？什麼是發物中醫所謂發物，是指動風生痰、發毒助火助邪之品，容易誘發舊病。加重新病。在祖......

這18種食物含有美白功效，快來看看，搞不好你吃的食物中就有能美白的，你也不用在費盡心思去美白啦。1、芝麻芝麻富含維生素E和礦物質硒，能阻礙色素的產生，改善腸胃功能，間接起到美膚作用。2、核桃核桃含有亞麻酸油，是人體理想......

但是我們誰也不知道原來想要美白有些食物最好儘量少吃，那你知道想要美白有沒有什麼東西不能吃呢？實際上的確是有些東西不能吃太多，現在小編爲大家整理出下面幾點，請想美白的美人們注意，以免越吃越黑哦！1、少吃牛肉、羊肉、......

女性都很希望能夠擁有一頭烏黑亮麗的長髮，但是事實往往不能如願。很多時候因爲頭髮過長，會遇到頭髮開叉，枯黃等問題，這些問題都會讓女性十分的煩躁，甚至是很多的護髮產品也不能解決這些問題，那麼該怎麼辦呢？小編聽說飲食能徹......